Hälsa Archives

Hälsa

Så här förvaltar du semestervilan bäst

Det krävs inte mer än 7–15 minuter per dag för att behålla semesterlugnet.

Hälsa

Bli en närvarande och osjälvisk ledare

I månadens Chefboken får du tips och råd hur du kan förstå och leda din organisation med hjälp av mindfulness, osjälviskhet och medkänsla.

Hälften av svenskarna dricker mer på sommaren.

Hälsa

Rapport: Hälften tror att kollegan dricker för mycket

Sommar och semester innebär ett ökat alkoholintag för en stor del av svenskarna. Samtidigt misstänker hälften att en kollega dricker för mycket. Experterna ger tips om hur du kan agera som chef.

Styrketräning hjälper mot klimakteriebesvär.

Hälsa

Ny forskning: Träning kan hjälpa chefer - genom klimakteriet

Forskare vid Linköpings universitet har gjort en världsunik studie av sambanden mellan styrketräning och klimakteriebesvär.

Att meditera i 15 minuter kan vara lika positivt som en semesterdag.

Hälsa

Meditera 15 minuter – motsvarar en semesterdag

Redan småstressad över att komma tillbaka till kontoret? Här är tricket som psykologerna menar kan vara lika effektivt för hälsan som att semestra.

Cheferna på France Télécom står åtalade för medarbetares självmord.

Arbetsmiljö

Chefer kan fängslas för våg av självmord

Rättegången kring den självmordsvåg som skakade det franska telekombolaget France Télécom för dryga tio år sedan går mot sitt slut. Höga böter och fängelse krävs av åklagaren.

Så kopplar du av på riktigt under semestern.

Hälsa

6 steg: Så kopplar du av på semestern – på riktigt

Ibland är det lättare sagt än gjort att koppla av på semestern. Den som har hög arbetsbelastning kan till och med bli mer stressad av att inte vara på jobbet. Följ dessa sex steg för att kunna njuta av semestern till fullo.

Workcation kan sudda ut gränserna mellan arbete och fritid varnar experten.

Arbetsmiljö

Experten: Workcation rör ihop jobb och fritid

Modeordet ”workcation”, eller ”jobbmester” på svenska, är på frammarsch. Men är det en välsignelse eller förbannelse att jobba från poolkanten? Experten svarar.

Är du redo att ta nästa kliv som chef?

Chef handlar om det som är viktigt i svenska chefers vardag. Du får initierade intervjuer, egna undersökningar, granskningar av toppchefernas ledarstil och den viktigaste nya forskningen för ledare.

Prova 3 nr för bara 199 kr

Säkra din plats till Chefdagen

Den 14 november är det dags för Sveriges viktigaste ledarskapsevenemang! Inspireras av Sveriges toppchefer på scen och nätverka med andra ledare. Årets tema: Gör skillnad eller gå under – hur gör chefen när klimatfrågan blivit affärskritisk? Du kommer väl?

Läs mer och boka

Få experternas konkreta verktyg – på en halvdag

Här är chefsområdena du behöver ha koll på i höst.

Se kalendariet

Långläsning: Hälsa

Han sa upp sig från toppjobbet – och flyttade till Spanien

”Jag mår tusen gånger bättre i dag”, säger Sigge Ennart.

Publicerat 14 Aug 2019

Kanslidirektör

Hälsa

8 regler: Så låter du bli att stressa på semestern

Börjar det gnaga i bakhuvudet när du inte kollat jobbmejlen efter en kvart i solstolen? Följ dessa regler för att koppla av på riktigt.

Hälsa

8 av 10 chefer: Vi kollar jobbmejlen – varje kväll

Stress är ett stort problem i arbetslivet.

Hälsa

5 tips: Sluta småmejla – och få en bättre semester

Senaste åren har det blivit enklare att mobilsurfa – även utomlands. Det gör det även enklare att läsa jobbmejlen på semestern – oavsett var du befinner dig. Här är 5 tips för att skapa struktur och därmed vara mer ledig under sommaren.

Långläsning: Hälsa