Mina Sidor Logga in Prenumerera
Mina Sidor Logga in Logga ut Prenumerera

Bra ledare förändrar världen

  • Annonsera
  • Om oss
  • Kontakta oss
  • Kundservice
  • Villkor och policy för
    personuppgiftsbehandling

Bra ledare förändrar världen

  • Läs
    • Artiklar och reportage
    • Ämnen A-Ö
    • Nyhetsbrev
    • Premium – digitala verktyg
    • Senaste numret
    • Tidningsarkivet
  • Lär
    • Chefakademin
    • Ledarskapsutbildningar
    • Företagsanpassade utbildningar
    • Mgruppens Executive MBA
    • Utbildningskunderna berättar
    • Chefakademins pedagogik
  • Lyssna
    • Chefboken-appen
    • Chefboken: Hela biblioteket
    • Våra podcasts
    • Chefakademin Talks
  • Upplev
    • Chefdagen
    • Årets Chef
    • Almedalen
    • Chef Webinar
Lediga chefsjobb
  • Diskrimineringsombudsmannen (DO)

    Chef till myndighetens stab

  • Boverket

    Enhetschef till enheten för stöd och bidrag

Fler chefsjobb

Hälsa

Hälsa på arbetsplatsen är ditt ansvar som chef. Det innefattar allt från att motverka negativ stress och kränkande särbehandling, till att pandemisäkra arbetsmiljön, hantera missbruksproblem och psykisk ohälsa. På denna sitta hittar du de senaste artiklarna från Chef om hälsa ur ett ledarskapsperspektiv.

Hälsa

Grattis chefen! Du lever längst

Cheferna är den yrkeskategori i Sverige som lever längst, enligt ny rapport från SCB. Läs mer
Arbetsmiljö

Grönt, gult, eller rött? Övertorneå börjar mäta välmåendet

”Vi vill inte att man lägger locket på”, säger Övertorneås kommundirektör Anna Andersson.
Hälsa

Zzz … Därför behöver chefen anamma en sömnstrategi

Nackdelarna med usel nattsömn är så grava att chefer borde överväga att jobba med ”sömndoktorer”, menar forskare.
Hälsa

Chefer missar ekonomiskt stöd – pengar brinner inne

En stor del bidrag som chefer skulle kunna få brinner inne. ”Okunskap om vad man har rätt till.”
Hälsa

Röda dagar 2024 – så tar du smartast långledigt

Här är alla röda dagar och helgdagar under 2024 – och så gör du för att maxa ledighet på bästa sätt.
Hälsa

Endast cheferna har kvar konditionen

Vår kondition har försämrats mellan 2001 och 2020. Och mycket tyder på att den kommer att fortsätta sjunka. Däremot ser det bättre ut bland chefer.
Hälsa

Dåligt för chefer att vara sjuka

Sämre sjukpenning för höginkomsttagarna. För yrkesgrupper som kräver högskoleutbildning, dit flera chefer räknas, är skillnaden störst.
Hälsa

Pannband kan höja arbetsprestationen

Sover du dåligt om nätterna? Nu har det kommit en möjlig lösning på problemet.
Krönikor

Johan Book: Sluta fly! 7 tips på hur du återhämtar dig på arbetstid

Dags att vi tar tag i vårt långsiktiga välmående på riktigt, inte bara plåstrar om det med semestrar, skriver Johan Book i denna gästkrönika.
Hälsa

Lever du för att jobba eller jobbar du för att leva?

En global studie hävdar att vi – för att motverka utbrändhet – borde sätta privatlivet i första rum och därefter arbetslivet.
Ledarskap

Hej chef! Här är 13 artiklar du borde läsa i sommar

Sommar och semester! Här får du 13 utvalda artiklar som vi tycker att du som chef ska läsa under ledigheten. Trevlig sommar!
Hälsa

Svårt att få medarbetarna att använda friskvård? Så gör du

Gör det enkelt! Då kommer medarbetarna utnyttja de olika friskvårdsförmånerna som erbjuds. Här är fler framgångsfaktorer.
Hälsa

Chefer: Hälsan viktigare än karriären 

70 procent av toppcheferna överväger att byta till ett mer hälsosamt jobb, då flertalet rankar hälsan högre än karriären.
Hälsa

Stor hälsorapport: Kvinnor förlorarna i hybridvardagen

”Man skulle önska en starkare utveckling i att uppleva stöd från sin chef”, säger Charlotte Valleskog, chefspsykolog på Feelgood, till Chef.
Hälsa

Studie: Bästa dieten för stressade chefer

Vilka dieter är bäst och sämst för ditt hjärta? Nu finns äntligen analyserad data.
Hälsa

Anställda skyller hälsan på chefen

Många arbetstagare tror att chefen har möjlighet att konkret göra något åt deras mående – enligt en ny rapport.
Hälsa

Bootcamp peakar som träningsform

Träningstrend! Allt fler tränar utomhus. Hetast just nu? Det gamla militärkonceptet bootcamp.
Hälsa

Förslag: Biobesök som friskvård

Använda friskvårdsbidraget till biobesök? Snart kan det bli verklighet, efter ett förslag från Svenska biografer.
Hälsa

Forskning: Morgonträning ger bäst effekt

Tidig träning påverkar både fettförbränning och ämnesomsättning enligt nya rön.
Hälsa

Psykisk ohälsa – chefer missar tidiga signaler

Undersökning: Hälften av cheferna saknar förmåga att leva upp till sitt ansvar för arbetsmiljö och rehabilitering.
Hälsa

Debatt: Därför behöver svenska företag menssäkras

”Menstruation är en underskattad ledarskapsfråga”, skriver 24 svenska företagsledare och hr-chefer i ett debattinlägg.
Hälsa

De gör arbetsplatsen klimakterievänlig

”Klimakteriet har inte fått den uppmärksamhet som behövs", säger Per Bergman, hr-chef på Apoteket Hjärtat.
Hälsa

Klimakteriet – dolt lidande kostar miljarder

Enligt Bloomberg orsakar klimakteriet en produktivitetsförlust på 150 miljarder dollar globalt.
Hälsa

Undersökning: Jobbar du hemifrån? Då sover du också längre

Varannan kontorsarbetare som jobbar hemifrån får mer sömn visar en ny Sifo-undersökning.
Hälsa

Idrottsläkaren: ”Skippa friskvårdsbidraget!”

Är friskvårdsbidraget enda vägen att gå för att få friskare personal? Nej, säger idrottsläkaren Erland Colliander. Här är hans 5 tips för att få igång medarbetarna.
Hälsa

Röda dagar 2023 – så maxar du ledigheten

Här är årets alla röda dagar och helgdagar – och så gör du för att maxa ledighet och återhämtning.
Hälsa

7 trender inom hälsa och egenvård att hålla koll på

Hälsobegreppet kommer att vidgas alltmer i den ständiga kampen om evigt liv. Det menar hälsobusinessexperten Christophe Jauquet.
Hälsa

Toppcheferna: ”Så får vi ihop vår sömn”

Kamomillte vid sängen, tupplurar och tv som insomningsmetod. Chef frågade några kända chefer om deras sömnvanor och sömntips.
Hälsa

5 konkreta sömntips som fixar sovrutinen

En tydlig rutin för att mentalt avsluta din arbetsdag kan vara vägen till bättre sömn. Här är tips på hur du gör.
Hälsa

”Sömnbrist sliter på hjärnan” – 7 svar från sömnforskaren

Sömnforskaren Arne Lowden ger sina bästa råd till chefer som har svårt att få till nattsömnen.
Hälsa

Chefs undersökning: Usel nattsömn bland chefer

En av tre chefer sover ofta dåligt om nätterna. Huvudorsaken är stress och tung arbetsbörda, visar Chefs undersökning.
Hälsa

Pandemin kan ha förändrat personligheten – så påverkar det arbetet

Nu kommer forskning som visar att vår personlighet kan ha förändrats mer än normalt efter pandemin.
Hälsa

”Relationer ger oss motståndskraft i tuffa tider”

Ta dig tid att vårda relationerna på arbetsplatsen. Det ger motståndskraft i tuffa tider, menar lyckopsykologen Katarina Blom.
Hälsa

Stort intresse för hälsokoll efter pandemin – 6 tips till chefen

Nu uppmanas arbetsgivarna även tänka på psykisk ohälsa när de genomför hälsoundersökningar på medarbetarna – och alltid agera på resultatet.
Hälsa

7 enkla sätt att komma igång med löpträningen

Som chef är löpträning ett fantastiskt sätt att rensa hjärnan och få tid att tänka.
Hälsa

Kränkande särbehandling på jobbet – 3 råd till chefen

Hälften av fallen av kränkande särbehandling på jobbet anmäls aldrig. Och hälften av de fall som anmäls leder inte till konkreta åtgärder.
Hälsa

Larmrapport: 43 procent av mellancheferna utbrända

Mellanchefer i dag löper en betydande risk att gå in i väggen, visar ny undersökning.
Hälsa

Klimakteriet hot mot produktivitet och hälsa

En tredjedel av alla kvinnor har lämnat eller funderat på att lämna sitt arbete på grund av klimakteriebesvär.
Hälsa

Svenska vd:ar mår allt bättre – hälsa en faktor vid chefsrekryteringar

Sveriges vd:ar mår bättre än genomsnittssvensken. Men god hälsa är också ett krav från styrelser när de tillsätter vd-poster.
Hälsa

Unga karriärister sjuka av chefen

Dåligt ledarskap är främsta orsaken till utbrändhet bland unga som precis klivit in i arbetslivet visar ny Sifo-undersökning.
Hälsa

Så vill unga utbrända bli bemötta – 12 råd till chefen

31 procent unga har upplevt arbetsrelaterad utbrändhet. Här är deras bästa råd till dig som chef.
Hälsa

Skogen bevisat avstressande

Nu är det en gång för alla bevisat. Skogen har en avstressande effekt på oss.
Hälsa

Chefer i offentlig sektor trivs sämre än medarbetarna

Jobbrelaterade sömnproblem, större utsatthet för sexuella trakasserier och utbredd otrivsel.
Hälsa

Spanien ger ledigt för mens

Ja till att ge landets kvinnor obegränsat antal dagar ledigt vid svåra menstruationssmärtor.
Hälsa

6 tips – dags för nystartslöften

Orkar du vara en inspirerande förebild för dina medarbetare? Så här behåller du den sköna sommarenergin.
Hälsa

Digital pepp kan ge ökad träning

"Sms-coachning ökade klient­­­er­nas förmåga att nå ett önskat målbeteende", säger forskaren Charlotte Bäccman.
Stressade personer på arbetsplats
Hälsa

Larmrapport: Jobbhälsan rasar igen

Jobbhälsa och arbetsmiljö har kraftigt försämrats efter pandemin, visar en ny undersökning. Hemma-arbetarna sticker dock ut.
Hälsa

Körsång kan vässa ditt ledarskap

Att man mår bättre av att sjunga i kör är befäst sedan länge, men visste du att du som chef har extra att vinna på att ta ton. Forskningen visar att hjärnan tränas och dina kognitiva exekutiva förmågor vässas.
Hälsa

Utmattningssyndrom? Det är inte ditt fel

Det finns en del du kan göra för att varva ner men det tar inte bort ansvaret som arbetsgivaren har. Psykiatri- och beteendevetenskapsprofessor Neda Gould lyfter fram pandemin som exempel på hur snabbt ändringar kan göras för medarbetarna.
Hälsa

Nya arbetslivet stressar chefen

Sju av tio chefer känner sig stressade. Av de som känner sig mer stressade efter pandemin uppger 70 procent att det är på grund av att de har fått mer att göra. Men även att det har blivit svårare att leda i den nya hybridtillvaron.
Hälsa

Sov dig till en bättre karriär

Sömnbrist går inte bara ut över hälsan. Den gör dig också mindre attraktiv på arbetsmarknaden. Forskaren Tina Sundelin förklarar sambanden – och hur du kan sova dig till en bättre karriär.
Hälsa

Här erbjuds de anställda kostnadsfri terapi

Bauhaus erbjuder alla sina anställda en kostnadsfri och helt anonym digital psykologtjänst. De stod därför rustade när behovet ökade i samband med kriget i Ukraina. 

Hälsa

Jonas Hammarberg: Varför åka härifrån 200 dagar om året?

Hela hans karriär byggde på resande. Jonas Hammarberg har pendlat till och från Asien, startat företag i 21 länder och föreläst land och rike runt. Pandemin tvingade honom att stanna upp.
Hälsa

Chefs undersökning: Om rädslan att vara en bluff

Knappt hälften av cheferna känner sig emellanåt som en bluff, visar Chefs undersökning. Det hör till när man är högpresterande, säger de experter vi pratat med. I stället anser de att det är mycket illavarslande att lika många saknar feedback och bekräftelse hos sin högre chef. Och att ännu fler känner sig ensamma.

Person som promenerar längs med ett fält med gula blommor
Hälsa

10 000 steg – en marknadsföringsbluff

Har du försökt föregå med ett gott exempel och peppat dina medarbetare att gå sina 10 000 steg genom olika hälsosatsningar? Nu visar det sig att det inte är helt korrekt.

Hälsa

Gemensam identitet motar den berömda väggen

Vad kan du som chef göra för att minska risken för utbrända medarbetare? En studie publicerad i International Journal of Environmental Research and Public Health har bland annat kommit fram till att en gemensam identitet är en nyckel till framgång.

man som håller sin hand vid ryggslutet
Hälsa

Sifoundersökning: 18 procent har fått fysiska besvär av hemarbete

Har du också fått gamnacke och spända axlar av att arbeta vid ett barnskrivbord eller i köket? Du är inte ensam. Av de som jobbat hemifrån under pandemin, helt eller delvis, har 18 procent har fått fysiska besvär. Det visar en ny Sifoundersökning på uppdrag av förvaringsföretaget Elfa.

hav och sandstrand
Hälsa

Det stora blå ger mer energi

Hav, sjöar, åar, vattendrag – så kallade blå områden – kan till och med vara mer effektiva och gynnsamma för vår mentala och psykiska hälsa än den gröna naturen visar forskning.

Hälsa

Från chef till mastercoach – nu vill hon utveckla den själsliga intelligensen

Efter 20 år i näringslivet valde civilekonomen Catharina Sjögren Froborg att gå från att som chef utveckla människor till att göra det som mastercoach. I sin bok Arbeta mindre – lev mer! tar hon fasta på hur vi kan utveckla vår själsliga intelligens. Mitt i arbetet med boken drabbades hon, 48 år gammal, av en hjärnblödning.

Hälsa

Granskning gav nästan hälften av arbetsgivarna en anmärkning

En rörelsepaus minst varje timme rekommenderas för att motverka de skadliga effekterna av stillasittande. Det är arbetsgivarens ansvar att informera om riskerna men nästan häften hade på något sätt brustit med den uppgiften. Det slog Arbetsmiljöverkets inspektörer fast när de i höstat besökte arbetsplatser.

Hälsa

”Högutbildade kvinnor och kvinnor i chefsposition i riskgrupp”

Risken är stor att någon av dina medarbetare, eller en chefskollega, utsätts för våld i hemmet. Här får du lära dig att upptäcka varningssignalerna.

Hälsa

Hon vågade prata med chefen

Aldrig trodde Lena Bivner att hon skulle bli en av alla kvinnor som misshandlas av sin partner. Hon var ju stark och välutbildad. Jobbade som chef på ett stort bolag. Hade vänner och god ekonomi.

Hälsa

Rapport från TCO: Framförallt arbetsmiljön som gör människor sjuka

Det är arbetsmiljön som framför allt orsakar att människor blir långtidssjukskrivna. Det visar en rapport från TCO.

Hälsa

Han vill vara motpolen till hälsohetsen

Fredrik Nyströms nya bok Radikalt lagom vill vara en motvikt till den hets som finns kring mat, hälsa och träning. Han vill guida läsaren till en balans med lagom mycket mat, lagom mycket träning och lagom mycket vin, samtidigt som han gör upp med ett antal hälsomyter.

Hälsa

Psykologen om hur vi skapar goda relationer

Alltfler studier pekar på att goda sociala relationer är avgörande för vår hälsa. Psykologen Katarina Blom ger en djupare förståelse för vår sociala hjärna. 

En kvinna håller i en klangskål. Till vänster: Person ger kvinna ett par bowlingskor.
Hälsa

Nu ska chefen avgöra vad som är friskvård

Arbetsgivaren får ett större ansvar för att bedöma vad friskvårdsbidraget får användas till. Det blir resultatet när Skatteverket tar bort den exempellista på aktiviteter som tidigare funnits. Det är den stora – och enda – nyheten kring friskvårdsbidraget 2022. 

Niklas Laninge till höger. Bild på två par vilande fötter framför en öppen brasa.
Hälsa

4 råd: Så hanterar du julstressen

Sönderstressad inför jul? Gör ett beteendepsykologiskt experiment. Lär dig tacka nej för att istället hinna njuta av allt det vackra – och lämna in budgeten. Det säger beteendepsykologen Niklas Laninge. 

En ung kvinna sitter framför sin dator och äter lunch, i form av en smörgås.
Hälsa

”Missa inte de tidiga signalerna på psykisk ohälsa”

De psykiska ohälsotalen skenar. Men det måste inte vara komplicerat att sätta in åtgärder på arbetsplatsen. ”Ibland behövs det inte mer än att chefen följer upp den anställda”, säger Gunnar Bergström, professor i arbetshälsovetenskap vid Högskolan i Gävle.

Henrik sitter och bläddrar i en tidning.
Hälsa

Henrik orkade inte längre mörka för chefen

Instagramprofilen och regissören Henrik Wahlström, som själv kom ut som bipolär för snart ett år sedan, vill bryta stigmat kring psykisk ohälsa på jobbet. ”Vi måste bli av med synen på chefen som ett slags domare, att det är en person som kommer att förstöra ens karriär och framtida möjligheter”, säger han.
En "splitbild" där ena halvan av en man har kostym och den andra badbyxor.
Hälsa

Allt fler blandar jobb och semester – kan ge sämre återhämtning

Allt fler tar längre ledigheter och passar på att sitta på annan ort och jobba. Men det innebär en risk att du får sämre koll på hur mycket paus du får från jobbet.

Illustration av bland annat en hjärna och en person som pratar.
Hälsa

Studier ger nyckeln till välmående team

Psykisk ohälsa på arbetsplatsen? Nu finns en ny sammanställning över 32 vetenskapliga studier som visar hur du kan förebygga det.
Kvinna sitter framför dator, ljus flödar in genom fönstret.
Hälsa

3 enkla steg: Ta in ljuset – bli piggare

Under vintern når bara fem procent av det globala ljuset till Sverige. Vill du få så mycket som möjligt av det ljus som finns? Se till att vara ute före klockan tio på morgonen.

Illustration med en dubbelsäng där en kvinna sitter med dator och pratar i mobiltelefon, en sur man som ligger bredav med rosor och en champagneflaska i bakgrunden.
Hälsa

Chefs under­sökning: Trötta chefer ligger sällan

Det kostar på att vara chef. Och det finns en överhängande risk att det går ut över kärlekslivet. Varannan chef uppger att de inte har tillräckligt med tid för sin partner. Det visar Chefs undersökning.
Pigge Werkelin tillsammans med hustrun Monika Möller Werkelin.
Hälsa

Pigge Werkelin: ”Med ett aktivt sexliv får du energi”

För entreprenören Pigge Werkelin finns det en självklar koppling mellan hans prestation som chef och hans privatliv. ”Det är grunden för ditt företagande. Ungefär som när du bygger ett hus behöver du en stadig grund, och den grunden är ditt privatliv. Du behöver se till att hela hemmadelen funkar, alltifrån ungarnas skolgång till ditt sexliv.”
Vilhelm Hanzén framför en tegelvägg.
Hälsa

Chefen som satt kärleken på vänt

Som ensamstående pappa och vd för en pr-byrå tycker inte Vilhelm Hanzén att han hinner med en relation. Men visst drömmer han om att möta kärleken igen.
En dagbok på ett bord. Bild på "dr Mouna".
Hälsa

Dr Mounas 5 tips för att bli lyckligare

På en föreläsning på Chefdagen fick Dr Mouna alla deltagarna att så väl hoppa jämfota som att rodna rejält. Allt i syfte att öka välmåendet.

En grupp yngre medarbetare tränar på kontoret.
Hälsa

”Skulle kunna bli maxtider för hur länge man får sitta still”

Vilken typ av fysisk aktivitet är bäst för tankemässiga förmågor och psykisk hälsa? Forskare vid Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, har fått 120 miljoner kronor i ett åttaårigt projekt för att söka efter svaret. På sikt kan det leda till rekommendationer för arbetsgivarna. 

Glad man som leker med ett barn i en soffa.
Hälsa

Hälsoutmaning gav gladare kolleger

Konsultbolaget behövde ett sätt att få medarbetarna att röra sig mer och lära känna nya kolleger trots distansjobb. Lösningen blev en gemensam hälsoutmaning som ökade både teamkänslan och välbefinnandet.
Illustration med ett hjärta uppbyggt av grönsaker.
Hälsa

Växtbaserad diet kan rädda ditt hjärta

Om du som chef vet med dig att du ligger i farozonen för hög stress kanske du är redo att starta hösten med lite nya tag. Välj en mer växtbaserad diet.
Tre män som arbetar på en byggarbetsplats står och pratar. Det är solnedgång.
Hälsa

Ny rapport: Ökad ohälsa på jobbet

Var tredje arbetstagare har problem med hälsan kopplat till arbetet, visar en ny undersökning från Arbetsmiljöverket. Det är en ökning jämfört med tidigare år. Värst drabbade är kvinnor inom kommun och landsting.

Glad kvinna som går i naturen.
Hälsa

När chefen väljer: Promenader hellre än golf

Golfens och tennisens rykte som direktörssporter kan nu definitivt avfärdas. Chefernas favoritmotion är i stället – promenader. Det visar Chefs undersökning.
Bild på hand med mobiltelefon med en träningsapp i.
Hälsa

Missa inte bidrag för hälsoapp

Sedan cirka ett år finns utökade möjligheter att utnyttja det skattefria friskvårdsbidrag som arbetsgivare kan ge till sina anställda.
Två personer som promenerar i skogen och pratar.
Hälsa

Succé för digital friskvård

Ett digitalt spel som aktiverar medarbetarna, både till kropp och själ, blev ett lyckat sätt att bryta isoleringen under pandemins många månader av distansarbete.

Hälsa

Så mår chefen: Mer ont i kroppen men mindre stressad

Pandemin har tärt på den fysiska hälsan både bland chefer och medarbetare. Samtidigt har stressnivåerna sjunkit för många. Det visar Chefs undersökning.
En ung kvinna står upp och jobbar utomhus med en dator framför sig.
Hälsa

Jobba bättre – utomhus

Flytta ut jobbet i grönskan. Ny forskning visar att det är bra för oss på flera olika sätt – men bara om du som chef får det att fungera.

Cygnis vd och en bild på Bydalsfjället.
Hälsa

Arbetsplatsen som tog 3 miljoner steg

De distansjobbande medarbetarna på datateknikbolaget Cygni i Östersund berättade att de inte kommit utanför dörren på flera dagar. Då bestämde företagets vd Kristina Berger att de måste hitta ett nytt sätt att aktivera medarbetarna.

Kvinna som spelar padel
Hälsa

Padel – för fler än bara mellanchefer

Mellanchefernas favoritsport padel kräver ingen superfysik och är mer lek än allvar. 
En kvinna sitter vid ett överbelamrat skrivbord och jobbar framför två datorer.
Hälsa

Kraftig ökning av stress under året med corona

Under det krävande året med pandemin har stressen i samhället ökat kraftigt. Det visar Hälsobarometern 2021.

En person som ser mycket trött ut hänger över en dator. En klocka syns till höger i bilden.
Hälsa

Livsfarligt jobba mer än 55 timmar

Att jobba mer än 55 timmar i veckan är inte bara ohälsosamt. Det kan i själva verket ta livet av dig.

Bok om brus och bild på författare.
Hälsa

5 sätt att hindra bruset – och fatta bättre beslut

Vet du med dig att du fattar sämre beslut när du är stressad? Grattis, du har identifierat något av det brus som påverkar dig som chef. En ny bok lär dig att undvika ödesdigra misstag med hjälp av brusinventering.

Person i soffa som är hemma med psykisk ohälsa
Hälsa

Ledarna som agerar mot psykisk ohälsa

Erfarna chefer och kvinnliga chefer är de som oftast sätter in åtgärder som arbetsanpassning i förebyggande syfte eller för att underlätta återgång i arbete vid psykisk ohälsa. Det visar ny forskning från Göteborgs universitet.
Två chefer som tränar hårt
Hälsa

Se upp, alla hårdtränande chefer!

Tillhör du gruppen extremsportande chefer? Då kan det vara bra att veta att det finns gränser för hur mycket träning våra kroppar tål.
Ensam chef som tittar ut genom fönstret
Hälsa

Därför är chefen så ensam

Det är ensamt på toppen, sägs det. Men dagens flexibla och snabbrörliga arbetsplatser innebär ökad ensamhet både för chefer och medarbetare, visar forskning.
Person i trädgård som tar jobbpaus och vilar
Hälsa

Pauser boostar produktiviteten

Hälften av alla svenskar uppger att de känner sig överarbetade – men en kort paus mellan mötena kan ge hjärnan den återhämtning den behöver.
En grupp glada människor som promenerar
Hälsa

5 överraskande fördelar med att promenera

Att komma ut och röra på sig har många fördelar – inom många fler områden än du kanske tror.
Hälsa

Professorn: ”Dålig självbild driver arbetsnarkomanen”

Känslan av inte duga driver arbetsnarkomanen, snarare än lust inför arbetsuppgifterna. Det menar professor Gunnar Aronsson, som varnar för att pandemin får arbetsnarkomanerna att jobba ännu mer.
Collage av person med värk i axlarna/sms om träningsuppmaning från chefen
Hälsa

Värk i nacke, rygg och axlar ökar lavinartat för hemarbetarna

46 procent av hemarbetarna har fått mer ergonomiska problem sedan de började arbeta på distans. De tycker att chefer borde uppmuntra till fler raster, underlätta fysisk aktivitet och skapa en bättre fysisk arbetsmiljö. Det visar en ny undersökning.
Kvinna som är trött efter ett videomöte
Hälsa

Kvinnor tröttare av digitala möten än män

En av sju kvinnor uppger att de blir mycket till extremt trötta av digitala möten. Betydligt färre män drabbas. Det visar den första storskaliga studien, där forskarna också efterlyser åtgärder från arbetsgivarna för att förebygga zoomtrötthet.
Negin Azimi och boken Kämpa smart och dröm stort
Hållbarhet

Entreprenören Negin Azimi, 22: ”Kämpa smart, inte hårt”

Negin Azimi har drivit företag sedan hon var 16 och är bland annat världens yngsta TEDx-arrangör. I boken Kämpa smart och dröm stort delar hon med sig av sina bästa tips om hur du håller som entreprenör och ledare.
Zoom-fria fredagar
Hälsa

De inför zoom-fria fredagar – för att motverka pandemitröttheten

Fredagar utan videomöten – så vill en av världens största banker stävja pandemitrötthet och förbättra hälsan bland medarbetarna.

Missa inget! Prenumerera på Chefs nyhetsbrev

Chefs populära nyhetsbrev samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
Missa inget – börja prenumerera idag! Det är helt kostnadsfritt.

Starta prenumeration

GenvägaR


  • Artiklar och reportage
  • Ledarskapsutbildningar
  • Företagsanpassade utbildningar
  • Prenumerera på Chef
  • Prenumerera på Chefboken

Kontakta oss


  • Om oss
  • Kontakta oss

Chefakademin
S:t Eriksgatan 26
112 39 Stockholm
Epost: info@chefakademin.se

Organisationsnummer: 556692-9468

Cookies


Chef.se använder cookies för att samla statistik om besökarna. Genom att fortsätta surfa på Chef.se godkänner du användandet av cookies. Läs mer om hur Chef.se använder cookies på Chef.se/cookies.

Chefakademins logotyp

Copyright © Chefakademin 2023
Ansvarig utgivare: Calle Fleur

Instagram
Linkedin
Facebook