AI och påminnelse-ping kan försämra din hjärna

HJÄRNRÖTA, ETT BEGREPP som seglat upp i samband med AI-användningen, drabbar allt fler medarbetare i olika roller på amerikanska bolag.

Enligt Boston Consulting Group, som undersökt 1 500 medarbetare, upplever 18 procent av utvecklarna en utmattning direkt kopplad till AI-användning, skriver The Atlantic.

I andra yrken, som hr och marknadsföring, där AI tagit över stora delar av arbetet är det ännu fler som rapporterar att de känner sig utmattade. 

Medarbetarna uppgav att de upplevde ”en mental utmattning från överdriven användning eller översyn av AI-verktyg bortom ens egen kognitiva förmåga”.

Undersökningsdeltagarna beskriver en surrande eller dimliknande känsla, ibland tillsammans med huvudvärk, långsammare beslutfattande och svårigheter att fokusera.

Ett annat hjälpmedel som också visat sig kunna skada människohjärnas långsiktiga förmåga är de digitala påminnelser vi använder i våra smartphones, kalendrar och bokningssystem.

Psykologer har menat att det är en kognitiv avlastning, då forskning visat att det förbättrar den omedelbara prestationen eftersom de hjälper oss att komma ihåg mötestider och deadlines och minskar därmed den mentala ansträngningen att hålla koll på framtida överenskommelser. Men vad som tidigare varit okänt är hur det påverkar vår framtida minnesförmåga.

Ny forskning, publicerad i Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory and Cognition, visar att deltagarna som tidigare förlitat sig på påminnelser minns betydligt färre framtida uppgifter än de som aldrig använt sig av påminnelser.

Det hade också försämrat deras prestation jämför med de som endast förlitat sig på sitt eget minne genom studien, vilket får forskarna att tro att de inte bara förlorar fördelarna med att bli påminda utan även lär sig mindre framgent.