Etikett: utmattning

Det finns en del du kan göra för att varva ner men det tar inte bort ansvaret som arbetsgivaren har. Psykiatri- och beteendevetenskapsprofessor Neda Gould lyfter fram pandemin som exempel på hur snabbt ändringar kan göras för medarbetarna.

Stressad, pressad och allmänt missnöjd med jobbet? Det är ändå inte säkert att du behöver säga upp dig och jaga rätt på något nytt. Små justeringar av din nuvarande jobbrutin kan räcka för ökat välmående – och samtidigt göra dig mer effektiv.