Längre semester, längre liv
Forskare vid Uppsala universitet visar att det finns ett samband mellan semester och livslängd.
KÄNNER DU DIG STRESSAD över att gå på semester? Eller är du rädd att du tar för lång semester och borde börja jobba tidigare? Luta dig då mot att minst tre veckor semester i följd, tillsammans med en hälsosam livsstil, avsevärt kan sänka din risk att dö i förtid på grund av ett för stressigt jobb.
Det visar en studie av ett forskarteam vid Uppsala universitet. Studien löper över 40 års tid.
Deltagarna i studien som tog en kortare semester arbetade också mer och sov mindre än dem som tog en längre semester, vilket ytterligare ökade stressen i deras liv.
Forskarna tror sig dessutom kunna uttyda att en längre semester har större betydelse för långlevnad än andra försök att förändra livsstilsvanor.
Fortsätt läsa kostnadsfritt!
Vi behöver bara en minut…
Så roligt att du vill fortsätta läsa våra artiklar! Det får du strax göra, utan att betala något.
- Tillgång till våra låsta artiklar och webinar gratis och utan tidsbegränsning!
- Chefs nyhetsbrev med senaste ledarskapsnyheterna!
Dina uppgifter delas aldrig med tredje part. Läs vår integritetspolicy här.
