Nu botar vi stressen – tillsammans
En digital halvdag som startar förändring
Onsdag 9 september kl 9–11.30
Chefer går sönder i felbyggda organisationer. Här är lösningarna som faktiskt fungerar.
Läget är akut!
Sex av tio svenska chefer anser att deras roll är så krävande att det går ut över deras hälsa. Mer än hälften har övervägt att hoppa av på grund av sitt mående.
Det visar en ny undersökning från Chef. Hur gör de bästa organisationerna för att få bukt med problemet? Vilka lösningar pekar forskningen på?
Onsdag 9 september samlar vi några av Sveriges främsta forskare och experter som delar med sig av framgångsrecept och lyckade exempel.
Under en kostnadsfri digital halvdag skapar vi en handlingsplan med konkreta lösningar som du och din organisation kan börja använda direkt.
Häng med i Stresskolan 2.0!
Calle Fleur, chefredaktör och vd, om varför Chef går på djupet med stress och psykisk ohälsa under 2026.
Du får allt det här:
✔️ Konkreta tips och råd från Sveriges främsta experter
✔️ Det senaste forskningsläget kring hur organisationer kan hantera stressen
✔️ Lär dig av de bästa: Så jobbar cheferna i de mest framgångsrika organisationerna
✔️ En action plan som du och din organisation kan börja använda direkt
✔️ En matig rapport med värdefulla tips, insikter och lösningar – helt gratis
Halvdagen leds av Calle Fleur, chefredaktör Chef och Annika Kvist, utvecklingschef Chefakademin.
Scengäster
”Chefers psykiska hälsa har betydelse för så många människors välmående och livskvalitet.”
Micael Dahlén
Professor i ekonomi, lycka, välmående och välfärd vid Handelshögskolans ”Center for wellbeing, welfare and happiness”.
Micael Dahlén är en internationellt erkänd författare och föreläsare. Han är känd för sina insikter om kreativitet, lycka och mänskligt beteende. Med energi, humor och forskning kombinerar han psykologi och affärstänk för att inspirera människor och organisationer att tänka nytt och våga mer.
Det här tar du med dig från Micael Dahlén:
✓ Få nya perspektiv på stress och återhämtning – för både individ och organisation.
✓ Lär dig hur små förändringar i tankesätt och beteenden kan stärka psykiskt välmående.
✓ Så skapar vi lyckligare arbetsplatser: Inspireras av forskningsbaserade insikter.
”Chefens mående är en arbetsmiljöfråga och inte en individuell svaghet.”
Annah Thunberg
Ledarskapscoach, utbildare och inspiratör
Med över 100 000 följare på Instagram (@ledarcoachen) och podden Ledarlabbet är Annah Thunberg en av Sveriges främsta ledarskapsexperter.
Annah Thunberg hjälper chefer och team att skapa starkare självledarskap och en bättre arbetsmiljö. Hennes fokus ligger på stresshantering, psykologisk trygghet – och hur chefer kan må bättre.
Det här tar du med dig från Annah Thunberg:
✓ Konkreta verktyg för minskad stress i vardagen.
✓ Hur psykologisk trygghet och självledarskap kan stärka team och prestation.
✓ De viktigaste stegen för att förbättra arbetsmiljön direkt.
”Hur chefen mår är inte en privat fråga, det påverkar både personens prestation och tryggheten i organisationen.”
Sofia Viotti
Legitimerad psykolog, författare och föreläsare
Sofia Viotti är en av Sveriges främsta experter på självmedkänsla och förändring av ohjälpsamma mönster. Med böcker som ”Utan press” och ”Självmedkänsla på jobbet” har hon hjälpt tusentals chefer att må bättre i sig själva – och på jobbet.
Det här tar du med dig från Sofia Viotti:
✓ Konkreta verktyg för att hantera stress och oro i ledarrollen.
✓ Lär dig känna igen dina inre mönster: Få korn på din egen stress.
✓ Hur emotionell hållbarhet stärker både dig och ditt team
”Stressbeteende smittar! Det påverkar såväl lednings- som exekutiva förmågor. Men också medarbetarna och organisationen som helhet. Därför är det extra viktigt att chefen har koll på sin egen psykiska hälsa och mentala träning.”
Walter Osika
Hjärtläkare och psykiater, docent vid Karolinska institutet
Walter Osika har lång erfarenhet av forskning om bland annat tidiga riskfaktorer för kardiovaskulära och psykiatriska sjukdomar, stress och mental träning. Han undersöker bland annat hur olika typer av ”mind sets” och beteenden utifrån dessa är relaterat till hållbarhet.
Det här tar du med dig från Walter Osika:
✓ Forskningsbaserade insikter om återhämtning och hjärnhälsa.
✓ Lär dig hur inlärda mindsets påverkar energi och fokus.
✓ Så kan du förebygga stress och stärka långsiktig prestation.
”Chefer är väldigt duktiga på att agera organisatoriska plåster. Deras ohälsa är ofta ett tecken på ett systemfel.”
Linda Corin
Fil doktor i arbetsvetenskap
Linda Corin är en av Sveriges mest uppmärksammade forskare i frågan om stress i arbetslivet. Som fil doktor i arbetsvetenskap och forskningsledare chef och ledarskap på Institutet för stressmedicin, ISM, i Västra Götalandsregionen vet hon mer än de flesta om hur vi får till hållbara organisationer och arbetsmiljöer för chefer.
Det här får du med dig av Linda Corin:
✓ Forskningsbaserade insikter om stress och psykiskt välmående.
✓ Hur hållbara arbetssätt stärker teamets prestation.
✓ Konkreta verktyg för att skapa en mer hållbar arbetsmiljö.
Håll utkik!
Fler talare presenteras inom kort.
Vi riktar strålkastarljuset mot lösningarna
De stressrelaterade sjukskrivningarna ligger kvar på rekordhöga nivåer. Rapporter vittnar om att alarmerande många av de drabbade är chefer. Stressen i arbetslivet är en tyst epidemi som hindrar utveckling och skördar karriärer, till och med liv: Enligt färska siffror från Arbetsmiljöverket riskerar 800 personer att dö varje år till följd av ohälsosam arbetsbelastning.
”Många chefer är kroniskt belastade. Många saknar rätt förutsättningar att utföra sina uppdrag. Samtidigt pratar vi alltför ofta om stress som en personlig fråga, något vi kan rätta till med rätt inställning eller andningsteknik. Men både du och jag vet sanningen: Vi kan ladda ned hur många mindfulness-appar som helst, men utan rätt stöd och förutsättningar kommer utvecklingen fortsätta gå åt fel håll”, säger Calle Fleur, chefredaktör för Chef.
Chefer går sönder i felbyggda organisationer. I åratal har forskare och experter pekat på vikten av att arbeta systematiskt och proaktivt för att minska den ohälsosamma stressen. Under det senaste decenniet har vi lärt oss massor om vad som fungerar. Hur de bästa organisationerna arbetar för att få bukt med problemet.
Under 2026 driver Chef Stresskolan 2.0, där vi djupdyker i en av vår tids mest angelägna frågor. Vi riktar strålkastarljuset mot lösningarna som faktiskt fungerar – på riktigt! – för både individ och organisation.
9 september samlar vi Sveriges främsta forskare, experter, chefer och företag till ett kostnadsfritt digitalt event för att avslöja det vi har lärt oss – och ta fram en action plan för organisationer som vill bota stressen för gott.
Kunskapspartners:
