Stresskolan 2.0
En digital halvdag som startar förändring
Onsdag 9 september kl 9–11.30
Chefer går sönder i felbyggda organisationer. Här är lösningarna som faktiskt fungerar.
Nu botar vi stressen – tillsammans.
Nu botar vi stressen – tillsammans
Läget är akut. Sex av tio svenska chefer anser att deras roll är så krävande att det går ut över deras hälsa. Mer än hälften har övervägt att hoppa av på grund av sitt mående.
Det visar en ny undersökning från Chef. Hur gör de bästa organisationerna för att få bukt med problemet? Vilka lösningar pekar forskningen på?
Onsdag 9 september samlar vi några av Sveriges främsta forskare och experter som delar med sig av framgångsrecept och lyckade exempel.
Under en kostnadsfri digital halvdag skapar vi en handlingsplan med konkreta lösningar som du och din organisation kan börja använda direkt.
Häng med i Stresskolan 2.0!
Du får allt det här:
✔️ Konkreta tips och råd från Sveriges främsta experter
✔️ Det senaste forskningsläget kring hur organisationer kan hantera stressen
✔️ Lär dig av de bästa: Så jobbar cheferna i de mest framgångsrika organisationerna
✔️ En action plan som du och din organisation kan börja använda direkt
✔️ En matig rapport med värdefulla tips, insikter och lösningar – helt gratis
Scengäster
”Hur chefen mår är inte en privat fråga, det påverkar både personens prestation och tryggheten i organisationen.”
Sofia Viotti
Legitimerad psykolog, författare och föreläsare
Sofia Viotti är en av Sveriges främsta experter på självmedkänsla och förändring av ohjälpsamma mönster. Med böcker som ”Utan press” och ”Självmedkänsla på jobbet” har hon hjälpt tusentals chefer att må bättre i sig själva – och på jobbet.
Det här tar du med dig från Sofia Viotti:
✓ Konkreta verktyg för att hantera stress och oro i ledarrollen.
✓ Lär dig känna igen dina inre mönster: Få korn på din egen stress.
✓ Hur emotionell hållbarhet stärker både dig och ditt team
”Chefens mående är en arbetsmiljöfråga och inte en individuell svaghet.”
Annah Thunberg
Ledarskapscoach, utbildare och inspiratör
Med över 100 000 följare på Instagram (@ledarcoachen) och podden Ledarlabbet är Annah Thunberg en av Sveriges främsta ledarskapsexperter. Annah Thunberg hjälper chefer och team att skapa starkare självledarskap och en bättre arbetsmiljö. Hennes fokus ligger på stresshantering, psykologisk trygghet – och hur chefer kan må bättre.
Det här tar du med dig från Annah Thunberg:
✓ Konkreta verktyg för minskad stress i vardagen.
✓ Hur psykologisk trygghet och självledarskap kan stärka team och prestation.
✓ De viktigaste stegen för att förbättra arbetsmiljön direkt.
”Chefer är väldigt duktiga på att agera organisatoriska plåster. Deras ohälsa är ofta ett tecken på ett systemfel.”
Linda Corin
Fil doktor i arbetsvetenskap
Linda Corin är en av Sveriges mest uppmärksammade forskare i frågan om stress i arbetslivet. Som fil doktor i arbetsvetenskap och forskningsledare chef och ledarskap på Institutet för stressmedicin, ISM, i Västra Götalandsregionen vet hon mer än de flesta om hur vi får till hållbara organisationer och arbetsmiljöer för chefer.
Det här får du med dig av Linda Corin:
✓ Forskningsbaserade insikter om stress och psykiskt välmående.
✓ Hur hållbara arbetssätt stärker teamets prestation.
✓ Konkreta verktyg för att skapa en mer hållbar arbetsmiljö.
Håll utkik!
Fler talare presenteras inom kort.
Vi riktar strålkastarljuset mot lösningarna
De stressrelaterade sjukskrivningarna ligger kvar på rekordhöga nivåer. Rapporter vittnar om att alarmerande många av de drabbade är chefer. Stressen i arbetslivet är en tyst epidemi som hindrar utveckling och skördar karriärer, till och med liv: Enligt färska siffror från Arbetsmiljöverket riskerar 800 personer att dö varje år till följd av ohälsosam arbetsbelastning.
”Många chefer är kroniskt belastade. Många saknar rätt förutsättningar att utföra sina uppdrag. Samtidigt pratar vi alltför ofta om stress som en personlig fråga, något vi kan rätta till med rätt inställning eller andningsteknik. Men både du och jag vet sanningen: Vi kan ladda ned hur många mindfulness-appar som helst, men utan rätt stöd och förutsättningar kommer utvecklingen fortsätta gå åt fel håll”, säger Calle Fleur, chefredaktör för Chef.
Chefer går sönder i felbyggda organisationer. I åratal har forskare och experter pekat på vikten av att arbeta systematiskt och proaktivt för att minska den ohälsosamma stressen. Under det senaste decenniet har vi lärt oss massor om vad som fungerar. Hur de bästa organisationerna arbetar för att få bukt med problemet.
Under 2026 driver Chef Stresskolan 2.0, där vi djupdyker i en av vår tids mest angelägna frågor. Vi riktar strålkastarljuset mot lösningarna som faktiskt fungerar – på riktigt! – för både individ och organisation.
9 september samlar vi Sveriges främsta forskare, experter, chefer och företag till ett kostnadsfritt digitalt event för att avslöja det vi har lärt oss – och ta fram en action plan för organisationer som vill bota stressen för gott.
Kunskapspartners:
Sofia Viotti
Legitimerad psykolog, författare och föreläsare
Sofia Viotti är en av Sveriges främsta experter på självmedkänsla och förändring av ohjälpsamma mönster. Med böcker som ”Utan press” och ”Självmedkänsla på jobbet” har hon hjälpt tusentals chefer att må bättre i sig själva – och på jobbet.
Hur chefen mår är inte en privat fråga, det påverkar både personens prestation och tryggheten i organisationen”
✓ Få konkreta verktyg för att hantera stress och oro i ledarrollen.
✓ Lär dig känna igen dina inre mönster: Få korn på din egen stress.
✓ Så stärker emotionell hållbarhet både dig och ditt team
Annah Thunberg
Ledarskapscoach, utbildare och inspiratör
Med över 100 000 följare på Instagram (@ledarcoachen) och podden Ledarlabbet är Annah Thunberg en av Sveriges främsta ledarskapsexperter. Annah Thunberg hjälper chefer och team att skapa starkare självledarskap och en bättre arbetsmiljö. Hennes fokus ligger på stresshantering, psykologisk trygghet – och hur chefer kan må bättre.
”Chefens mående är en arbetsmiljöfråga och inte en individuell svaghet.”
✓ Coachen tipsar: Få konkreta verktyg för minskad stress i vardagen.
✓Lär dig hur psykologisk trygghet och självledarskap kan stärka team och prestation.
✓ De viktigaste stegen för att förbättra arbetsmiljön direkt.
Linda Corin
Fil doktor i arbetsvetenskap
Att leda under hård press – SVT:s vd har vänlighet som strategi
Linda Corin är en av Sveriges mest uppmärksammade forskare i frågan om stress i arbetslivet. Som fil doktor i arbetsvetenskap och forskningsledare chef och ledarskap på Institutet för stressmedicin, ISM, i Västra Götalandsregionen vet hon mer än de flesta om hur vi får till hållbara organisationer och arbetsmiljöer för chefer.
”Chefer är väldigt duktiga på att agera organisatoriska plåster. Deras ohälsa är ofta ett tecken på ett systemfel.”
✓ Få forskningsbaserade insikter om stress och psykiskt välmående.
✓ Lär dig hur hållbara arbetssätt stärker teamets prestation.
✓ Ta del av konkreta verktyg för att skapa en mer hållbar arbetsmiljö.
