Hälsa
Meditera 15 minuter – motsvarar en semesterdag
Redan småstressad över att komma tillbaka till kontoret? Här är tricket som psykologerna menar kan vara lika effektivt för hälsan som att semestra.
Arbetsmiljö
Chefer kan fängslas för våg av självmord
Rättegången kring den självmordsvåg som skakade det franska telekombolaget France Télécom för dryga tio år sedan går mot sitt slut. Höga böter och fängelse krävs av åklagaren.
Annonssamarbete
Chef + Utbildning.se
9 trender som revolutionerar ditt lärande
Är moocs, flippade klassrum och mikrolärande vägen till ständigt lärande och kompetensutveckling på din arbetsplats?
Hälsa
6 steg: Så kopplar du av på semestern – på riktigt
Ibland är det lättare sagt än gjort att koppla av på semestern. Den som har hög arbetsbelastning kan till och med bli mer stressad av att inte vara på jobbet. Följ dessa sex steg för att kunna njuta av semestern till fullo.
Arbetsmiljö
Experten: Workcation rör ihop jobb och fritid
Modeordet ”workcation”, eller ”jobbmester” på svenska, är på frammarsch. Men är det en välsignelse eller förbannelse att jobba från poolkanten? Experten svarar.
Hälsa
8 regler: Så låter du bli att stressa på semestern
Börjar det gnaga i bakhuvudet när du inte kollat jobbmejlen efter en kvart i solstolen? Följ dessa regler för att koppla av på riktigt.
Hälsa
5 tips: Sluta småmejla – och få en bättre semester
Senaste åren har det blivit enklare att mobilsurfa – även utomlands. Det gör det även enklare att läsa jobbmejlen på semestern – oavsett var du befinner dig. Här är 5 tips för att skapa struktur och därmed vara mer ledig under sommaren.
Chef Webbkurser sommarkampanj
Lugnt på kontoret? Eller kunskapstörstig i hängmattan? Med Chefs webbkurser kan du utveckla dig inom chefsämnen – var du än är! Välj 3 kurser och spara upp till 2 990 kr.
Köp nu!
Out of office men inte out of Chef
Ta dig tiden att reflektera över ditt ledarskap i sommar. Med Chef får du inspiration, motivation och nya chefsinsikter.
Beställ sommarerbjudandet idag
Långsamma dagar med snabb läsning
Ta en smart genväg i sommar! Med Chefboken får du noga utvalda ledarskapsböcker sammanfattade till 19 min läsning eller lyssning. Just nu får du 6 nr av Chefboken för halva priset!
Beställ sommarerbjudandet idag!
Är du på plats i Almedalen?
Missa inte Almedalveckans viktigaste samtal om ledarskap. Vi ses på Chefs scen den 2 och 3 juli!
Arbetsmiljö
Slår larm: Stressen på jobbet ökar – kvinnor värst drabbade
Stressen på svenska arbetsplatsen ökar. Och kvinnor är den grupp som är värst drabbad.
Långläsning: Hälsa
Han sa upp sig från toppjobbet – och flyttade till Spanien
”Jag mår tusen gånger bättre i dag”, säger Sigge Ennart.
Hälsa
Forskning: Boosta dig i naturen – 2 timmar per vecka räcker
Har du planerat din sommar? En god idé kan vara att vistas i naturen, visar svensk-brittisk forskning.
Hälsa
Experten: Varva ner till semestern – 6 råd för att lyckas
Här är råden för att komma ner i varv inför din semester.
Arbetsmiljö
Slår larm: Stressen på jobbet ökar – kvinnor värst drabbade
Stressen på svenska arbetsplatsen ökar. Och kvinnor är den grupp som är värst drabbad.
Hälsa
WHO erkänner utbrändhet som diagnos
Utmattningssyndrom eller utbrändhet får nu officiell status som diagnos av världsorganisationen.
Hälsa
Digital minimalism ger dig kontroll över din tid
Ny teknik är i sig varken bra eller dålig, men för många har skärmanvändandet blivit något som försämrar livet snarare än tvärtom. Det ställer sig i vägen för lugn, fokus, glädje och sunt beslutsfattande — allt nödvändiga delar av ett framgångsrikt chefsskap, både på och utanför jobbet.
Mest lästa
Hälsa
10 vanor omtyckta chefer har
Vad är det som skiljer de allra bästa ledarna från resten? Affärstidningen Fast Company har med hjälp av tre experter kartlagt tio vanor de mest omtyckta ledarna har.
Hälsa
Studie: Enda metoden som funkar mot utmattning
Det finns bara ett sätt att förebygga psykisk ohälsa när det kommer till utmattningssymptom. Och det går på tvärs mot det alla arbetsgivare gör idag.
Hälsa
5 krav för att må psykiskt bra på jobbet
Det är när dessa förhållanden vacklar som den psykiska ohälsan ökar. Du behöver följande för att må psykiskt bra på jobbet, enligt psykologen Ulla Risling.