Etikett: Jämställdhet

Så mycket kostar medarbetare på halvfart

Medarbetare och chefer som går på halvfart kostar arbetsgivare stora summor varje år. Läs mer

Porträttbild på: Jennie Zetterström, Monica Lingegård, Kenneth Bengtsson.

Grova utspelet efter SJ-toppens petning: ”Onödigt elakt”

SJ:s vd Monica Lingegård tvingas sluta efter fem år på posten. Men debatten har kommit att handla om ordförandens ålderskommentar.

Till vänster: porträttbild på Anita Rae. Till höger: bild på en hög med mynt.

Ekonomi

Lönetransparens snart lagkrav – det här gäller

Lönetransparens efterfrågas av allt fler arbetssökande. Det här ska du som chef och arbetsgivare ha koll på inför lagkravet.

Cheftest

Cheftest: Johan Mörnstam, vd Eon Norden

Han uppskattas för sin kombination av strategisk höjd och exekutiva förmåga. Men hur är Eons vd Johan Mörnstam i övrigt som chef?

Porträttbilder på Erik Thedéen, Lotta Klemming och Rissa Seidou med sommarkransar

Ledarskap

Sommarpratare 2025 – här är årets chefer och ledare

Sommar, sommar, sommar … Nu har årets sommarpratare presenterats. Vi har kikat på listan – och ger dig guldkornen bland chefer och ledare.

Cheftest

Cheftest: Åsa Bergman, vd och koncernchef Sweco

Hon skrev sitt första byggprotokoll som 13-åring. 45 år senare leder Åsa Bergman Europas största teknikkonsultbolag Sweco. Hur lyckas hon?

Ledarskap

Framtidens kvinnliga ledare 2025: ”Börja med att leda dig själv”

Sveriges chefsorganisation Ledarna har utsett Hanna Moisander till Framtidens kvinnliga ledare 2025. Chef intervjuar.

Porträttbild på Sarah Sim och kvinnosymbol och en klocka

Hälsa

Nu kommer global standard för kvinnors hälsa på jobbet

En global standard för kvinnors hälsa på arbetsplatsen är på gång. ”Finns fördelar så att man undviker onödig frånvaro”, säger Sarah Sim, vid SIS.

Porträttbild på Emilia Mirani och grafisk illustration på profiler

Mångfald

Hindra minoritetsstress på jobbet – 8 tips till chefen

Vet du om någon av dina medarbetare upplever minoritetsstress på arbetsplatsen? Det här handlar det om – och så ska du agera som chef.

Beslutsfattande

EU:s ödesfrågor – så påverkar de dig som chef

Vad händer i Strasbourg? Chef åkte till EU-parlamentet för att höra vad de nya EU-initiativen kan innebära för svenska chefer och verksamheter.

Åsa Regnér i blå polotröja sitter på en röd trappa och tittar rakt fram.

Ledarskap

Åsa Regnér: ”Jag står ut för att jag vet att det går att förbättra”

Under hela sin karriär har Åsa Regnér, generalsekreterare för Rädda Barnen, arbetat för mänskliga rättigheter. Vad driver henne att fortsätta framåt?

Fredrik Kullberg och Calle Fleur. Foto: Oskar Omne

Chef Omvärld

”Chef toppar listan över ungas drömyrken”

Välkommen till Chef Omvärld, en exklusiv månatliga omvärldsspaning – endast tillgänglig för dig som har Chefakademin+.

Illustration möte och en pil som pekar uppåt med en kvinnlig hand som håller i pilen

Mångfald

Styrelsekvinnor lyfter nystartade bolag

Forskning: Nya bolag som rekryterat minst en kvinnlig styrelseledamot ökade försäljningen med cirka 45 procent.

Inspiration från Chefakademin

Så sätter vi stopp för macholedarskapet

Inför internationella kvinnodagen 2025 har Chefakademin samlat sju röster från några av Sveriges främsta ledarskapsexperter.

Symbol för kvinna. Mörka moln i bakgrunden. 8 mars.

Mångfald

Chefs 8 mest lästa texter om jämställdhet senaste året

Är jämställdheten under attack? Här är våra åtta mest lästa texter om jämställdhet och inkludering det senaste året.

Mångfald

Sverige-vd tonar ner slopat mångfaldsmål

Globala konsultjätten Accenture slopar sina mångfalds- och inkluderingsmål efter förändringarna i USA:s politiska landskap.

Mångfald

Aaron Kroon: ”Det finns nästan ingen annan som jag”

Som svart och gay har han kämpat mot fördomar som hög chef i näringslivet. Nu tar Aaron Kroon inkluderingsfrågan vidare till nästa nivå.

Krönikor

Helen Jonasson: Gör skillnad på riktigt 2025!

”Vilka röster hörs i era möten och vilka perspektiv saknas? Våga ifrågasätta”, skriver Helen Jonasson i sin gästkrönika.

Cheftest

Cheftest: Emma Lennartsson, regiondirektör Region Stockholm

Hon har varit statssekreterare till tre ministrar. I dag är Emma Lennartsson regiondirektör för Region Stockholm. Men hur är hon som chef?

Inspiration från Chefakademin

”Jämställdhet och mångfald leder till bättre resultat”

Det auktoritära ledarskapet leder till ängsliga organisationer, till ja-sägare och mindre nytänkande och innovation.

Inspiration från Chefakademin

”Så kommer vi ur hypermaskulinitet”

Hypermaskulinitet uppstår ur starka traditionella normer, förstärks av populärkultur, och unga män att pressas att efterleva idealen.

Inspiration från Chefakademin

”Machoideal vinner ny mark”

Auktoritärt ledarskap och machoideal för ledare vinner mark. Ledarskapskonsulten Ulrika Sedell ser förändrade attityder också hos svenska ledare.

Inspiration från Chefakademin

”Nu saknas ledare som inte höjer tonläget”

Det är kanske inte konstigt att ledarskapet blir mer auktoritärt när hårdare vindar blåser. Men det kan också leda till en negativ spiral.

Ledarskap

19 oförglömliga chefshändelser från året

2024 – vilket spännande och innehållsrikt år! Vi har samlat 19 chefshändelser som definierat de senaste tolv månaderna.

Chef Weekly

Rapport: Chef Weekly 100 utgåvor

Under 100 söndagar har Chefs chefredaktör Calle Fleur tagit pulsen på vår snurriga omvärld. Här samlas de viktigaste insikterna.

Chef Omvärld

Calle Fleur: Ett rop på hjälp inifrån ”40-veckorna”

Välkommen till utgåva 4 av Chef Monthly, en exklusiv månatlig omvärldsspaning – endast tillgänglig för dig som har Chefakademin+.

Mångfald

Nu jämställt på toppen – men männen bromsar utvecklingen

Äntligen jämställt i storbolagens styrelser! Men en särskild grupp vd-män agerar stoppklossar.

Chef Omvärld

Nu lanserar vi Chef Monthly!

Välkommen till premiärutgåvan av Chef Monthly, en exklusiv månatlig omvärldsspaning – endast tillgänglig för dig som har Chefakademin+.

Karriär

Forskning: Könsstereotyper ett chefshinder åt båda håll

Kvinnor som chefar slits mellan chefsidealet och bilden av hur en kvinna ska vara. Medan männen är mer ensamma i sin roll.

Ledarskap

Chef i Almedalen – toppchefernas bästa medskick i 7 ödesfrågor

7 seminarier, högt tryck och pigga inspel. Här kommer ett urval av vad som hände på scenen.

Ekonomi

Lönesätt rättvist från början! 3 handfasta tips på hur du gör

Det är i rekryteringsprocesserna som grunden läggs för vad talangerna kommer att tjäna livet ut. Så lönesätter du jämställt.

Krönikor

Calle Fleur: MOD – ett vackert, lustigt litet ord

”Vår stökiga och föränderliga omvärld kräver orädda chefer som vågar testa sig fram.”

Cheftest

Cheftest: Åsa Widell, gs Sverige för UNHCR

Snabb, beslutsför och brutalt tydlig. Tidigare i karriären som mediechef har hon trampat på en hel del tår. Nu har Åsa Widell bytt bransch.

Arbetsmiljö

200 timmar osynligt arbete på jobbet – en kvinnofälla

Synen på vem som gör det osynliga, icke-meriterande, arbetet på jobbet skiljer sig markant mellan kvinnor och män.

Digital utveckling

Unga kvinnor ryter ifrån: Saknas kvinnliga tech-förebilder

Trots skriande behov av tech-kompetens, finns fortfarande stor brist på kvinnor i branschen. Det visar en ny undersökning.

Mångfald

Jämställdhet – varför går det så långsamt?

Rundabordssamtal om jämställdhet i toppen av näringslivet. Vad är problemet – och framför allt, vad gör vi åt det?

Mångfald

Storbolagen svarar: Så ska vi öka jämställdheten

Jämställdheten är alltför låg på toppen i Sveriges största börsbolag. Därför skickade Chef en enkät till de 30 största bolagen på Stockholmsbörsen.

Krönikor

Calle Fleur: ”Något är ruttet i det svenska näringslivet”

Visst har utvecklingen gått framåt i vissa sektorer. Men på senare år har den stagnerat, skriver Calle Fleur om jämställdheten på börsens storbolag.

Karriär

”Att stå upp för sina åsikter är skönt”

Fritt, roligt, viktigt. Som ledare för Sveriges Kvinnoorganisationer kämpar Clara Berglund för flickors och kvinnors rättigheter på heltid.

Rekrytering

Chefsrekrytering – därför brister den

Hur ser processerna ut bakom intern- och externrekrytering? För första gången kartlägger Allbright den svenska rekryteringseliten.

Krönikor

Calle Fleur: Helena Helmersson avgår – del av uselt mönster

"Vi behöver fortsätta granska gubbväldet och ifrågasätta de strukturer i arbetslivet som gynnar män. Så här kan vi inte ha det."

Mångfald

Allbrights vd: ”Det är pinsamt, ett underbetyg”

Bara 10 procent kvinnor i vd-roller bland Stockholmsbörsens storbolag efter H&M-vd:n Helena Helmerssons sorti. "En fråga om makt."

Cheftest

Cheftest: Rasmus Nerman, koncernchef och vd Apoteket

Apotekets högsta boss Rasmus Nerman beskrivs som en omtyckt vd. Receptet? Ödmjukhet. I dagliga doser.

Hälsa

10 viktigaste hälsotrenderna 2024

Vi lever längre, hälsoklyftorna ökar, och allt fler intresserar sig för sömnkvaliteten. Här är tio viktiga hälsotrender.

Ledarskap

19 chefshändelser som definierat året

2023 – vilket innehållsrikt år! Här har vi samlat 19 minnesvärda händelser från de senaste tolv månaderna.

Ledarskap

Chefdagen 2023 – här är superchefernas vassaste råd

Missade du Chefdagen? Här kommer ett axplock av godbitarna från årets event på Vasateatern i Stockholm.

Ledarskap

”Jag höll på att gå under”

En kometkarriär som toppchef inom media. Men också en måltavla för extremt hat och hot. Helle Klein har betalat ett högt pris för sin karriär.

Cheftest

Cheftest: Jens Henriksson, vd och koncernchef Swedbank

Efter fyra år av saneringsarbete börjar Sparbanken må bättre. Beror det på vd Jens Henriksson?

Cheftest

Cheftest: Klas Balkow, vd Axfood

Axfoods vd toppar ledarligan med 36 poäng av 40. Kritiken mot Klas Balkow är ytterst sparsam. Om det inte vore för snällheten.

Karriär

Vd:n: ”Styr din karriär själv, annars gör någon annan det”

Lotta Cederbom, vd för Aller Media Sverige, gillar förändring. Här är hennes bästa karriärråd.

Ledarskap

Se upp för strategparadoxen – 4 tips till chefen

Många strateger är förhindrade att jobba just strategiskt, visar ny forskningsrapport.

Mångfald

Stor rapport: Chefskapet är jämställt

Chefskapet är jämställt, konstaterar Nyckeltalsinstitutet i sin rapport 2023. Något sämre ställt är det i ledningsgrupperna.

Ledarskap

Clara Lidman och Liza Eriksson – mensskydd för alla hajpat framgångskoncept

Liza Erikson och Clara Lidman har låtit tala om sig som den rekordunga ledarduon på Redlocker.

Ledarskap

Fanny Widman – humor och allvar i jämställdhetskampen

Fanny Widman var en typiskt duktig flicka men vägrade acceptera det förtryck hon utsattes för som kvinna.

Karriär

6 anledningar som får Gen Z att tacka ja till jobbet

Har du också undrat vad som får Generation Z att välja just dig som arbetsgivare? Ny undersökning avslöjar.

Ledarskap

Azra Osmancevic är Framtidens kvinnliga ledare 2023: ”Allt ledarskap börjar med vasst självledarskap”

Under tisdagen utsåg Sveriges chefsorganisation Ledarna Framtidens kvinnlig ledare 2023.

Mångfald

Män, män, män – i förkrossande majoritet i kommuner

I 275 svenska kommuner arbetar fler män än kvinnor som chefer.

Ledarskap

”Markerar man inte är man inte med och påverkar framtiden”

Bättre ekonomiskt resultat och ökad medarbetarnöjdhet på byggteknikbolaget Hilti efter målmedvetet arbete. Så gjorde de.

Mångfald

Så funkar dottereffekten på män som leder företag

Ny svensk forskning: Så påverkar döttrar pappas företag.

Arbetsmiljö

Listan: Här är Sveriges bästa arbetsplatser 2023

Nu har institutet Great Place to Work korat årets bästa arbetsplatser. Här är alla vinnare.

Karriär

”Conscious quitting” – därför behöver du känna till nya karriärtrenden bland unga

Se upp för tomma ord när du ska anställa Gen Z-generationen, det genomskådas direkt och leder till ”conscious quitting”.

Ledarskap

Årets Chef 2023: Claes Seldeby – från krogen till skogen

Grattis! Listan är lång på vad som gör Claes Seldeby, vd på Ahlsell, till vinnare av Årets Chef 2023.

Mångfald

”Var tusan är alla kvinnor?” – kvinnor i näringslivet ryter ifrån

”Var tusan är alla kvinnor?” Det frågade sig Jina Zachrisson när hon återvände till Sverige efter en karriärsejour i finansbranschen i London.

Hälsa

Debatt: Därför behöver svenska företag menssäkras

”Menstruation är en underskattad ledarskapsfråga”, skriver 24 svenska företagsledare och hr-chefer i ett debattinlägg.

Ekonomi

Kön påverkar lön – män förväntar sig högre lön

Jurekbaromeneter: Efter familjebildning ökar gapet mellan mäns och kvinnors förväntade lön markant.

Hälsa

De gör arbetsplatsen klimakterievänlig

”Klimakteriet har inte fått den uppmärksamhet som behövs", säger Per Bergman, hr-chef på Apoteket Hjärtat.

Hälsa

Klimakteriet – dolt lidande kostar miljarder

Enligt Bloomberg orsakar klimakteriet en produktivitetsförlust på 150 miljarder dollar globalt.

Ledarskap

Ahlsells koncernchef Claes Seldeby nominerad till Årets Chef 2023

Äntligen! Nu avslöjar vi den andra finalisten till Sveriges tyngsta ledarskapspris, Årets Chef.

Mångfald

Poddprofilen vinner ledarskapspris: ”Lyssna på kvinnors upplevelser!”

Fannys Förebilder-grundaren Fanny Widman blir första pristagaren av riksförbundet Unizons nyinstiftade ledarskapspris.

Mångfald

Jämställd rekrytering självklart för tech-bolaget: ”Måste vara förebilder”

Målet: Hälften av bolagets nyrekryterade it-konsulter ska vara kvinnor.

Mångfald

Få svenska företag utvärderar jämställdhetsmål

Endast en tredjedel av hr-cheferna utvärderar sina jämställdhetsmål visar ny undersökning.

Cheftest

Cheftest: Lotta Medelius-Bredhe, generaldirektör Svenska kraftnät

Stora utmaningar ligger framför Lotta Medelius-Bredhe. Kommer hon att klara dem?

Karriär

Linda H Staaf: ”Riskerar att uppfattas som ett hot”

Turerna på Polismyndigheten: Vad säger Linda H Staaf själv om karriären som kvinna och polischef?

Cheftest

Cheftest: Katarina Ageborg, vd Astra Zeneca

Rak, tydlig, beslutsför och lättillgänglig. En förebild som lever som hon lär. Vi cheftestar Katarina Ageborg, vd för Astra Zeneca.

Mångfald

Ja till könskvotering i styrelser

I juli 2026 kommer minst 40 procent av bolagsstyrelserna bestå av kvinnor. Det har EU-parlamentet nu beslutat.

Mångfald

Allbright: ”Samtliga avgående vd-kvinnor har ersatts av män”

Noll procents tillväxt. Andelen kvinnor i börsbolagens ledningar har stagnerat, visar Allbrights helt färska rapport.

Karriär

Chefskvinnor i juristbranschen tjänar 9 000 kr mindre än män

Ny rapport: Rekordstort lönegap mellan män och kvinnor med chefsjobb i juristbranschen.

Beslutsfattande

Komplext uppdrag kräver att du släpper taget

Allt behöver inte gå ihop. Den insikten kan hjälpa chefen att behålla lugn och förstånd när organisationen översvämmas av orimliga styrideal.

Karriär

10 viktigaste faktorerna när unga väljer jobb

Var på listan hamnar ledarskap och en bra chef för unga karriärister? Så här svarar de själva.

Mångfald

Löneskillnad mellan chefer minskar

Lönegapet mellan könen krymper mer bland chefer än andra grupper på arbetsmarknaden, visar nya siffror.

Mångfald

Kvinnor underskattas som chefer

Forskning: Kvinnliga medarbetare har 14 procents sämre chans att bli befordrade än sina manliga kolleger.

Ledarskap

Enkät: Det här vill partiledarna göra för Sveriges chefer

Valextra: Partiledarna svarar hur de explicit ser på svenskt ledarskap.

Ledarskap

Chefen avgörande för pappors föräldraledighet

Arbetsgivaren har allt att vinna på att svenska par delar lika på föräldraledigheten. Och chefen har en högst betydande roll som förebild.

Mångfald

1 av 5 arbetsplatser saknar mångfaldspolicy: ”Anmärkningsvärt”

16 procent av svenska företag har ingen policy för hbtq+, mångfald och inkludering, enligt en ny undersökning från Sifo.

Arbetsmiljö

Klubben som hjälper kvinnor säga nej

Fixa present åt kollegan som slutar, ta anteckningar på mötet, baka till fikastunden och ansvara för introduktion av praktikanter. Är du den som sköter ”hushållsarbetet” på jobbet, det förvisso trivselfrämjande, men ofta otacksamma servicearbete som nog knappast främjar din karriär? Amerikanska forskare undersöker saken närmare i en ny bok.

Mångfald

0 procent män är homosexuella – ny rapport från Byggcheferna oroar

En bransch som lider av kompetensbrist borde inte ha råd att diskriminera. Men Byggchefernas rapport ”En bransch för vissa” visar på något annat. Trots att kartläggningen även innehåller ljusglimtar så blir det tydligt att det finns stora grupper som är underrepresenterade bland cheferna, till exempel homosexuella män och människor med annan etnisk identitet än svensk. Kartläggningen är den första i sitt slag och genomförd i samarbete med Allbright och Novus.

Chefboken · Förändringsledning

”Donutekonomi ”, Kate Raworth

Ekonomiskt tänkande måste göras om. Ledare kan inte längre jobba i tron att ekonomisk utveckling sker via evig tillväxt. All utveckling och all verksamhet måste ske inom de planetära gränserna, säger nationalekonomen Kate Raworth som med sin donutmodell vill visa vägen. Lyssna nu

Karriär

Företagen i Sverige med bäst karriärmöjligheter

För första gången har yrkesplattformen Linkedin sammanställt en lista med de 25 företagen som erbjuder bäst karriärmöjligheter i Sverige. Listan baseras på användardata i nätverket, där drygt fyra miljoner är medlemmar i Sverige. Bland de högst rankade arbetsgivarna i Sverige finns Volvo, Capgemini, Tetra Pak, Volkswagen inklusive Scania, Geely inklusive Volvo Cars och Polestar, Swedbank, Siemens och SEB.

Mångfald

20 år kvar till jämställda styrelser

Hur långt har Sverige kommit med jämställdheten? När revisions- och konsultbolaget Deloitte rankar Sverige ur ett globalt perspektiv framkommer det bland annat att Sverige hamnar på andra plats på listan över länder med högst andel kvinnliga börs-vd:ar. Samtidigt konstateras det att det kommer att ta över 20 år, till 2045, innan kvinnor och män är jämnt representerade i styrelserna.

Maria-Pia Hope, vd på Advokatfirman Vinge, tillsammans med Cissi Elwin

Ledarskap

Årets Chef: Så vände jag Vinge och hittade min väg som chef

Att vara chef för advokater brukar liknas med att valla katter. En svår uppgift. Men Maria-Pia Hope, vd på Advokatfirman Vinge, har lyckats så bra att hon till och med har blivit Årets Chef 2022. Hör henne berätta om sitt ledarskap – i nya avsnittet av podden Chef Dilemma

Mångfald

Ny EU-lag tvingar bolagen kvotera

Nu är EU-länderna överens om krav på könskvotering i storbolagens styrelser. En lag på minst 40 procent av det underrepresenterade könet kan därmed kan bli verklighet i Sverige inom ett par år. Fel väg att gå, tycker Svenskt Näringsliv.

Ledarskap

Modern ledare i konservativ bransch

Maria-Pia Hope är Årets Chef 2022, tack vare sin förmåga att få medarbetarna med sig och delägarna att dra åt samma håll. ”Ett gott ledarskap handlar om att lyssna in andra människor, både internt och externt”, säger hon.

Mångfald

Fem kvinnliga ledare om utmaningar och sina förebilder

Fem kvinnor från olika branscher berättar utifrån sina roller vad de ser för förbättringsmöjligheter och vilka som varit deras förebilder. ”Vi alla behöver hjälpas åt för att skapa förändring, men det betyder inte att vi alla behöver lösa alla problem, en tydlig roll är också att stötta befintliga goda krafter” säger tech-entreprenören och investeraren Siduri Poli.

Ledarskap

”Jag har insett hur bräckligt livet kan vara”

Att lyssna, försöka förstå och sammanjämka motstående viljor. Talmannen Andreas Norlén förlitar sig på den ledarstil som visat sig fungera bäst.

Chefboken · Mångfald

”Mångfaldsparadoxen”, Sofia Falk

Inkludering och mångfald handlar inte om att göra arbetsplatser trevligare. Det är i allra högsta grad affärskritiskt och kommer att påverka hur det ser ut på sista raden. Men varför händer så lite? Hur undviker man alla fallgropar? Och hur gör man verklighet av goda ambitioner? I denna handbok får du konkreta tips steg för steg. Lyssna nu

Karriär

Teaterchefen Petra Brylander i sitt livs viktigaste roll

Går det att förändra världen som chef?

Ja, åtminstone den svenska teatervärlden. I sitt livs viktigaste roll – den som teaterchef – går Petra Brylander till botten med allt som skaver i branschen.

Mångfald

Siri Wikander: ”Använd din makt!”

“Jag känner nästan ingen som har så mycket vita privilegier som du har”. Orden träffade mig rakt i hjärtat. Med min väns kommentar klingande i öronen inser jag att att jag är ”mannen”. Jag är den med privilegiet. Frågan är vad jag gör med den insikten, skriver Chefs webbkrönikör Siri Wikander.

Bild på personer som rör sig på en flygplats. Och en bild på Maija, som är intervjuad i artikeln.

Mångfald

Allbrightrapporten: Fler ojämställda börsbolag än på länge

Trots att kvinnorna tar allt större plats kommer börsbolagens styrelser med dagens tempo att bli jämställda först 2033. Men Maija Inkala, ansvarig för Allbright-rapporten 2021, är ändå positivt överraskad. ”Efter tappet förra året ökar nu antalet kvinnor som vd:ar och i ledningen, och det är ledningsgrupperna som står bakom förändringar neråt i organisationerna.”

Tecknena för kvinna och man i svenska flaggans färger. En kvinna som gör tummen ner.

Mångfald

Sverige i bottenligan för jämställdhet och mångfald

Sverige och svenska företag är sämre än flera andra europeiska länder när det gäller jämställdhet, mångfald och inkludering på arbetsplatsen, visar en ny studie utförd av Workday och Sapio Research. Sverige hamnar på plats 11 av 15 länder, enligt studien.

Chefboken · Verksamhetsutveckling

”Kursen – 10 lektioner för ett hållbart näringsliv”, Lisen Schultz och Erica Treijs

Hur ställer vi om näringslivet och tillväxtmålen mot en hållbar framtid? I denna bok får du gå samma tio hållbarhetslektioner som topp-vd:arna på ett ledarskapsprogram. Du får också ta del av deras reflektioner och insikter under utbildningens gång. Lyssna nu