Etikett: reflektion

Porträttbild av Emma Vallin. Illustration av karriärister som springer mot ett mål.

Sluta överprestera – så hjälper du dig själv och teamet

Emma Vallin genomförde ett experiment – ett år utan överprestation. Den erfarenheten, ihop med 60 djupintervjuer, har nu blivit till en bok. Läs mer

Inspiration från Chefakademin

11 frågor som visar emotionell intelligens

Emotionell intelligens (EI) hos ledare ökar psykologisk trygghet och ger bättre samarbete, beslut och prestationer i team.

Ledarskap

”Det är lika viktigt att välja chef som var du ska jobba”

Ledaregenskaperna hjälpte Anna Ryott genom cancerbesked, dödsångest och behandling. Nu är hon tillbaka.

Inspiration från Chefakademin

8 frågor som hjälper dig ta bättre beslut

De flesta av dina beslut tar du omedvetet. Här är en checklista med åtta frågor som får hjärnan på rätt spår – och leder till bättre beslutsfattande.

Ledarskapsforskning

Visdom – en dold kraft chefer kan träna upp

Visdom är en av de högst värderade egenskaperna hos chefer. Ändå är det knappt någon som pratar om visdom menar psykologen Siri Helle.

Ledarskap

Agnes Stenbom – Årets AI-svensk med brokig chefsbakgrund

Agnes Stenbom har mångfaldigt prisbelönats och uppmärksammats för sitt arbete med AI och etik inom journalistiken.

T.v.: Porträttbild på Sverre Spoelstra. T.h.: Bild skapad med hjälp av ChatGPT på en person med hjälm för ansiktet som det står "CHEF?" på

Digital utveckling

Vilken blir chefens roll i maskinernas tid?

Vi vet att artificiell intelligens kan lösa uppgifter mycket snabbare än människan. Mindre känt är hur AI-verktygen påverkar ledarskapsrollen.

Stefan Söderfjäll om vad som kännetecknar ett pseudoteam.

Inspiration från Chefakademin

Varningssignaler: Leder du ett pseudoteam utan att veta om det?

Gnisslar samarbetet? Ökar stressen i ditt team? Då behöver du ställa dig en viktig fråga: Leder jag ens ett riktigt team?

Palfinger gör lastbilskranar och lyftsystem.

Inspiration från Chefakademin

Ledarskap utan prestige – så lyfte tilliten på Palfinger

Palfinger samlade både kontors- och produktionschefer i samma ledarprogram. Resultatet: starkare relationer, färre låsningar – och chefer som lyssnar, lär och lyfter varandra.

Dyra utköp av chefer sker ibland i onödan menar Chefakademins Annika Kvist.

Inspiration från Chefakademin

Sluta köpa ut chefer – jobba på det kommunikativa ledarskapet istället

Dyra utköp av chefer vid konflikter ökar. I vissa fall helt i onödan. Det menar Annika Kvist, utbildningschef på Chefakademin.

Ledarskap

Nya krav på ledarskapet – med tillit i fokus

För många chefer är tillit en viktig del av ledarskapet. Varför, hur började det? Och vad innebär det att leda med tillit i praktiken?

Hälsa

Masterclass: Den hållbara tallriksmodellen

När vi är stressade och slutkörda har vi svårt att tänka klart. Ett bra tankestöd är ”den hållbara tallriksmodellen”, som bygger på neurovetenskap.

Hållbarhet

Reflektionslogg för ledarskap

Ett verktyg för självreflektion som hjälper dig att kontinuerligt utvecklas som hållbar ledare.

Hållbarhet

Tallriksmodellen för hjärnan

David Rocks modell "The Healthy Mind Platter" betonar sju olika typer av aktiviteter som hjärnan behöver för att fungera optimalt.

Executive MBA

Succéreceptet: En modig och närvarande chef

Tack vare en närvarande chef kunde Jenny Rud Sel bygga ett prisat och uppmärksammat ledarskap. Nu tar hon sitt ledarskap vidare med en Executive MBA.

Inspiration från Chefakademin

Lärande som strategi – nu öppnas vägen framåt

Anpassningsbarhet är nödvändig för ledare som vill lyckas framöver, men behöver gå hand i hand med modigt ledarskap och lärande som strategi.

Utbildning ·

Leda i osäkra tider

Utbildning på distans, 4 995 kr

Lär dig att navigera genom både stora och små kriser – och hur du bäst skapar trygghet och stabilitet för ditt team. Boka nu

Utbildning ·

OBM – Varför gör vi som vi gör?

Utbildning på distans, 4 995 kr

Människors beteende spelar en avgörande roll vid en förändring. Hur beteenden formas är kärnan i OBM, Organizational Behavior Management. Boka nu

Utbildning ·

Coachande ledarskap

Utbildning på distans, 4 995 kr

Få metoder och träning i att ställa de frågor som hjälper dina medarbetare att nå sina och teamets mål. Boka nu

Utbildning ·

Hantera stress som chef

Utbildning på distans, 4 995 kr

Under den här halvdagen får du konkreta verktyg som hjälper dig uppnå en bättre och mer hållbar balans på ett proaktivt sätt. Boka nu

Ledarskap

19 oförglömliga chefshändelser från året

2024 – vilket spännande och innehållsrikt år! Vi har samlat 19 chefshändelser som definierat de senaste tolv månaderna.

Ledarskap

10 mest populära texterna på Chef.se 2024

Du har väl inte missat våra mest lästa texter på Chefs webb 2014? Här är en tillbakablick.

Utbildning ·

Leda ständig förändring

Utbildning på distans, 4 995 kr

Få förståelse för vad som händer i en förändringsprocess, teorier och modeller för att leda förändring, samt hur vi motiverar och engagerar medarbetarna. Boka nu

Utbildning ·

Kickstarta hållbarhetsarbetet

Utbildning på distans, 4 995 kr

Under kursen får du bekanta dig med IDG (Inner Development Goals) fem inre utvecklingsmål som har en transformerande effekt på hållbar utveckling. Boka nu

Utbildning ·

Leda stora medarbetargrupper

Utbildning på distans, 4 995 kr

Att leda stora arbetsgrupper innebär utmaningar för dig som chef, för dina medarbetare och för verksamheten. Stärk din förmåga att leda många medarbetare. Boka nu

Utbildning ·

Tillitsbaserat ledarskap

Utbildning på distans, 4 995 kr

Få ökad kunskap om det tillitsbaserade ledarskapet, som kan hjälpa till att höja prestationen i din arbetsgrupp. Boka nu

Utbildning ·

Hållbart självledarskap

Utbildning på distans, 4 995 kr

Det här är kursen för dig som vill jobba mer fokuserat, nå bättre resultat och samtidigt vara i hållbar balans, med minskad stress. Boka nu

Personlig effektivitet

6 experttips: Så undviker du chefsstress inför julen

Julledigheten står inför dörren – och med den både chefsmåsten och privata ärenden som behöver fixas. Effektivitetsexperten Petra Brask guidar.

Digital utveckling

AI-manual för ledare: Använd AI för att spara tid och fokusera på rätt saker

Som ledare jonglerar du många roller – från strategisk planering till teamledning och problemlösning. AI kan vara din partner för att frigöra tid och skifta fokus till det som verkligen skapar värde. Den här guiden visar hur du kan använda AI i din vardag, med praktiska exempel och verktyg som gör skillnad.

Krönikor

Karin Zingmark: Därför ska du snälltolka mera

”När ledare saknar kunskap kring de rädslor som uppstår i förändring underskattar man ofta den tid som krävs för att genomföra förändringen.”

Hälsa

5 strategier för en hjärnvänlig arbetsplats

Det finns saker du kan göra för att spara på hjärnans kapacitet och använda den till rätt saker. Här är fem strategier.

Beslutsfattande

Lyft ledningsgruppens beslutsfattande

Om ledningsgruppens arbete börjar gå på tomgång märks det snart på resultatet. Därför behöver ni hela tiden utveckla ledningsgruppens arbete och beslutsprocess.

Beslutsfattande

Workshop: Bli en lärande ledningsgrupp

Insikter, inspiration och lärande från verksamheten behöver nå ledningsgruppen. Så här får ni det att hända!

Teamutveckling

Sätt tonen för mötet med din incheckningsfråga

En personlig eller professionell fråga hjälper till att öppna upp ett möte, sätter tonen och bjuder in alla att bli delaktiga och komma till tals.

Hälsa

Stor kartläggning: Chefer dricker mest

Andreas Miller, förbundsordförande Ledarna: ”Allvarligt om chefers drickande är ett sätt att koppla av från stress.”

Chef Omvärld

Calle Fleur: Död och hat åt bristen på ledarskap

Välkommen till utgåva 2 av Chef Monthly, en exklusiv månatlig omvärldsspaning – endast tillgänglig för dig som har Chefakademin+.

Ledarskap

”Att sätta tydliga mål kräver mod”

Genom ett modigt förändringsarbete har Martina Gårder lyckats skapa vi-känsla – och få varenda hyrsjuksköterska att välja anställning.

Krönikor

Siri Wikander: Vågar du pröva ett skogsbad?

”Skogsbad lät flummigt. Men min kollega stod på sig och det gjorde han rätt i.”

Chefboken · Beteendevetenskap

”The coaching habit”, Michael Bungay Stanier

Ett coachande förhållningssätt gör dig till en mänskligare ledare och chef. Genom sju grundläggande frågor kan du odla din coachande ledarstil och göra den till en god vana. Lyssna nu

Leda verksamhet

Skatteverkets förändringsresa: ”Några var så arga att de slutade”

Förändringsprocessen på Skatteverket har varit lång och svår. Strategen Anders Stridh berättar om förändringsresan – och vad som avgjorde att de lyckades.

Hälsa

”Chefer behöver bekräftelse på att deras mående är viktigt”

Chefer saknar möjligheter till samtal och reflektion kring det egna måendet – visar en ny studie.

Utbildning · Om Chefakademin

Chefakademin Intro – starten för din ledarutveckling

Nyfiken på hur du eller dina medarbetare skulle kunna bli ännu bättre ledare? Prova på högeffektiv ledarutveckling – i ett kostnadsfritt interaktivt kunskapswebinar. Boka nu

Hälsa

7 steg för återhämtning – den hållbara tallriksmodellen

När vi är stressade och slutkörda har vi svårt att tänka klart. Entré: den hållbara tallriksmodellen.

Chefboken · Psykologi

”Hidden potential”, Adam Grant

Här kan du förvänta dig både metoder som förbättrar dynamiken i ditt team och hur du som ledare kan ge alla på arbetsplatsen bättre förutsättningar för att lyckas. Lyssna nu

Executive MBA

”Min Executive MBA blev användbar både för mig och organisationen”

Susanne Waleij från fastighetsbolaget Balticgruppen läste vår Executive MBA - en satsning som blev till nytta för hela organisationen.

Ledarskap

”Skolans problem går att lösa med ledarskap”

Vad krävs för att vända en krisande skola? Mycket tycks handla om ledarskap, menar rektor Lars-Göran Jacobsson.

Personlig effektivitet

6 knep – så hinner du med alla chefsmåsten till jul

Liiite mycket att bli klar med inför julledigheten? Det finns knep för att prioritera rätt. Effektivitetsexperten Petra Brask guidar.

Hälsa

5 svenska chefer: Så återhämtar vi oss bäst

Trött? Utmattad? Här är fem svenska toppchefers bästa strategier för återhämtning.

Chefboken · Mångfald

”Reconstructing inclusion”, Amri B. Johnson

I Reconstructing inclusion presenterar Amri B. Johnson en modell som syftar till att hjälpa organisationer att få in inkluderingen i sitt dna, så att alla, från medarbetare och chefer till företaget i sin helhet – och även omvärlden – kommer ut som vinnare. Lyssna nu

Inspiration från Chefakademin

5 snabba svar för erfarna chefer

Konkreta svar på enkla frågor. Ibland är det vad som behövs för att ta steget. Så vad behöver du som är erfaren chef veta om ledarskapsutbildning?

Chefboken · Verksamhetsutveckling

”Scaling people”, Claire Hughes Johnson

Framgångsrik tillväxt handlar inte bara om siffror, teknologi och strategier. Det handlar om människor. I en värld där teknologi och affärsmodeller ständigt utvecklas, blir det viktigare än någonsin att inte förlora kontakten med den mänskliga sidan av verksamheten. I denna bok, med exempel från Silicon Valley, får du råd för att utveckla både ditt ledarskap, dina medarbetare och din verksamhet. Lyssna nu

Chefakademins Helene Öhman om chefers roll i lyckat målarbete.

Leda verksamhet

Så väcker du liv och kraft i målarbetet

Känns målarbetet som ett tidskrävande måste? Eller väcker det lust och driv i organisationen? ”Chefer har en avgörande roll i målarbete och behöver få träna på det”, säger Helene Öhman på Chefakademin.

Ledarskap

Oplanerad tid gör dig innovativ

Är din chefsvardag också fylld av oplanerat arbete? Bra – det gynnar nämligen innovationsförmågan, visar en ny avhandling.

Inspiration från Chefakademin

Lär dig strategierna för lyckade och effektiva möten

Lyft dina möten från att vara helt okej till att bli viktiga på riktigt. ”Möten är en dold strategisk resurs. Ta tillvara dem”, säger mötesexperten Pia Villför Larsson.

Charlotte Valleskog, chefspsykolog på Feelgood.

Hälsa

Stor hälsorapport: Kvinnor förlorarna i hybridvardagen

”Man skulle önska en starkare utveckling i att uppleva stöd från sin chef”, säger Charlotte Valleskog, chefspsykolog på Feelgood, till Chef.

Digital utveckling

Så kan du använda ChatGPT och AI i chefsvardagen

På två månader har AI-mjukvaran ChatGPT vält internet och nått 100 miljoner användare. Vad innebär det för dig som chef? En hel del.

Beslutsfattande

Forskning: Framgångsrika ledare går på magkänsla

Välgrundad magkänsla krävs i viktiga beslut, visar ny forskning.

Chefboken · Verksamhetsutveckling

”Doing AI”, Rich Heimann

Alla vill hålla på med AI. Men vad är det egentligen? Och vad ska man ha det till? Rich Heimann, AI-chef på cybersäkerhetsföretaget Cybraics, har skrivit en bok som ganska bryskt tar ner de högtflygande visionerna på jorden. En praktisk handbok för den som vill söka lösningar på konkreta och nu existerande problem och som handlar lika mycket om hur man använder AI som vad man inte ska ha AI till. Lyssna nu

Chefakademins utbildningsledare Susanne Markovska guidar till UGL

Inspiration från Chefakademin

Vågar jag gå en UGL?

UGL är en omvälvande ledarskapsutbildning. ”UGL passar inte alltid alla”, säger Susanne Markovska på Chefakademin. Men kanske passar den för dig?

Ledarskap

Chefs undersökning: Inre resa ger resultat

Enligt cheferna gör personlig utveckling dem till både bättre chefer och påverkar resultatet. Ändå är terapi fortfarande stigmatiserat.

Chefboken · Forskning om ledarskap

”CEO Excellence”, C Dewar, S Keller och V Malhotra

Tre toppchefer på McKinsey, tillika seniora partner i den amerikanska verksamheten, saknade en bok om vilka egenskaper och erfarenheter som gör en internationell storbolags-vd framgångsrik och hur de hanterar misslyckanden. Så de skrev den, efter att ha kartlagt beteendet hos 200 internationella toppchefer. Inte helt otippat kom CEO Excellence till stor del att handla om psykologi och relationer. Lyssna nu

Anna Pramhed, Filiz Ibraimi, Cecilia Björklund och Fanny Arvedson.

Executive MBA

Hela ledningsgruppen satsade på en Executive MBA

Life Science-företaget Svar lät hela sin ledningsgrupp växa strategiskt genom att gå en Executive MBA. Här berättar de om upplevelsen och den nytta de fick ut av utbildningen.

Medelålders man sitter vid konferensbord

Inspiration från Chefakademin

Behöver jag verkligen utbildning som erfaren chef?

Du som har jobbat länge som ledare sitter på mängder av erfarenhet. Men rör du dig framåt? Så här vet du om och när det är dags att ta ett steg vidare i din utveckling som ledare.

Tre personer sitter på rad vid ett bord med laptop

Utbildning · Självledarskap

Ny som chef

Utbildning med övernattning, 44 950 kr

Marknadens mest etablerade utbildning för dig som är ny som chef, eller som har upp till två års erfarenhet. Boka nu

En grupp människor samtalar i avslappnad miljö.

Utbildning · Teamutveckling

Leda utan att vara chef

Utbildning med övernattning, 29 950 kr

Programmet för dig som leder till exempel i rollen som projektledare, gruppledare eller coach. Boka nu

Karriär

”Nu lämnar jag min komfortzon igen”

Outsider-upplevelsen har präglat henne. Som toppchef har Hélène Barnekow fått jobba hårdare än många manliga kollegor – men också mött särskild uppskattning för sina insatser. ”Visst har jag haft fördelar som kvinna inom tech”, säger hon. Nu kliver Hélène Barnekow av från techkarriären och går med nervositet och nyfikenhet in i det nya.

Ledarskap

Känner du dig som en bluff? Här är 5 sätt att hantera oro och växa som chef

Knappt hälften av cheferna känner sig emellanåt som en bluff, visar Chefs undersökning. Men det inte är särskilt konstigt om du som chef känner att du har tappat självkänsla i rollen som ledare efter pandemiåren, menar Mia Törnblom. Här ger hon fem tips på sätt att hantera oro – och få dig att växa i din roll.

Hälsa

Chefs undersökning: Om rädslan att vara en bluff

Knappt hälften av cheferna känner sig emellanåt som en bluff, visar Chefs undersökning. Det hör till när man är högpresterande, säger de experter vi pratat med. I stället anser de att det är mycket illavarslande att lika många saknar feedback och bekräftelse hos sin högre chef. Och att ännu fler känner sig ensamma.

Hälsa

Från chef till mastercoach – nu vill hon utveckla den själsliga intelligensen

Efter 20 år i näringslivet valde civilekonomen Catharina Sjögren Froborg att gå från att som chef utveckla människor till att göra det som mastercoach. I sin bok Arbeta mindre – lev mer! tar hon fasta på hur vi kan utveckla vår själsliga intelligens. Mitt i arbetet med boken drabbades hon, 48 år gammal, av en hjärnblödning.

Hållbarhet

”Jag gömde mig bakom min prestationskavaj”

När självkänslan kom i kapp självförtroendet, släppte upplevelsen av att vara en bluff. Och när rädslan blev till lust fick Sekina Kling, vd för Klinggruppen, tillgång till mer energi. Energi att lägga på medarbetarna i stället för att vara upptagen med sig själv.

Teamutveckling

”Feedback ger folk stora skälvan”

Eva Hamboldt coachar och utbildar i värdegrundsarbete, förändringsarbete och utvecklingsprocesser. I sin bok Feedbackrevolutionen – neuroledarskap i praktiken vill hon ge ett nytt perspektiv på hur vi kan skapa en tryggare arbetsplats.

Executive MBA

Regelbunden reflektion höjer prestationen

Ledarskapsforskaren Caroline Lornudd berättar om lärdomar i masterprogrammet Executive Master of Leadership.

Chefboken · Mångfald

”Mångfaldsparadoxen”, Sofia Falk

Inkludering och mångfald handlar inte om att göra arbetsplatser trevligare. Det är i allra högsta grad affärskritiskt och kommer att påverka hur det ser ut på sista raden. Men varför händer så lite? Hur undviker man alla fallgropar? Och hur gör man verklighet av goda ambitioner? I denna handbok får du konkreta tips steg för steg. Lyssna nu

Forskning visar att peppande mail kan vara ett effektivt ledarverktyg

Inspiration från Chefakademin

Forskning: Mailpepp ett effektivt ledarverktyg

Kan peppande och uppmuntrande mail vara ett effektivt ledarverktyg? Den frågan ställer Susanne Tafvelin och hennes forskarteam.

Inspiration från Chefakademin

”Skillnaden mellan att vara chef eller ledare är komplex”

För den globala verksamhetsutvecklaren Magdalena blev Chefakademins ledarutbildning ett kvitto på att hon är inne på rätt spår som ledare.

Inspiration från Chefakademin

4 tips till dig som blivit chef över dina tidigare kollegor

I din roll som nybliven chef får du andra människor att växa. Men det kan lätt kännas olustigt om det är dina tidigare kollegor som du ska leda.

Katharina Arenvi: Därför behöver du reflektera

Inspiration från Chefakademin

Lär dig använda ledarskapets viktigaste räddningsplanka

Känns det ibland som att du håller på att drunkna i ditt jobb som chef? Då är reflektion vägen till nytt flyt. Här förklarar ledarskapsexperten Katharina Arenvi varför reflektion gör dig till en bättre ledare.

Executive MBA

Från säljare till global marknadsdirektör med hjälp av Executive MBA

Maria Bagge började på AstraZeneca som säljare, men avancerade till global marknadsdirektör. Mgruppens Executive MBA har hjälpt henne på vägen.

Inspiration från Chefakademin

Få större effekt av ledarskapsutveckling

Att reflektera över utförda aktiviteter på ett strukturerat sätt ökar prestationen med påtagligt bevisad effekt. Trots detta lägger ledare för lite tid på att reflektera.

Inspiration från Chefakademin

Byggledarens råd: ”Viktigt att lyssna på kollegorna”

Daniel Holmberg arbetar som affärsutvecklare och leder utan formellt chefsansvar. Han utvecklade sitt ledarskap genom programmet Leda utan att vara chef.

En stolpe med tre olika skyltar som pekar åt olika håll med texterna: bra, bättre, bäst.

Beslutsfattande

Så fattar du klokare beslut nästa år

Vill du bli bättre på att fatta beslut och hålla i presentationer och möten under nästa år? Då kan du ta del av följande tips om klokt beslutsfattande från böckerna av den inflytelserika psykologprofessorn Daniel Kahneman.