Etikett: ekonomi | Sida 2 | Chef och Chefakademin

Cissi Elwin står snett bakom Lars Strannegård.

Chef Dilemma avsnitt 30: Lars Strannegård, rektor Handelshögskolan

”Making numbers count”, Chip Heath

För att nå fram med ett budskap som handlar om statistik behöver du vara en god berättare. Det finns många knep för att ”översätta” siffror till något som mottagaren lättare kan relatera till känslomässigt och på så sätt göra dem begripliga. I den här boken får du lära dig hur. Lyssna nu

Motivation

Randstad: Här är Sveriges mest attraktiva arbetsgivare 2022

När Randstad Employer Brand Research släppt sin årliga undersökning över vilka arbetsgivare som är mest eftertraktade bland svenskarna är det musiktjänsten Spotify som för första gången toppar listan. På andra plats i listan över attraktiva arbetsgivare hamnar fjolårets vinnare, möbelföretaget Ikea, följt av biltillverkaren Volvo Cars.

Chefboken · Förändringsledning

”Donutekonomi ”, Kate Raworth

Ekonomiskt tänkande måste göras om. Ledare kan inte längre jobba i tron att ekonomisk utveckling sker via evig tillväxt. All utveckling och all verksamhet måste ske inom de planetära gränserna, säger nationalekonomen Kate Raworth som med sin donutmodell vill visa vägen. Lyssna nu

Ledarskap

ÖB Micael Bydén: ”Viktigt att som chef bekräfta oron”

”Bekräfta oron. Det är okej att vara orolig i dag”, sade överbefälhavare Micael Bydén till Sveriges chefer då han framträdde på ledarskapsgalan Chef 2022. Men trots det allvarliga omvärldsläget sover han gott om nätterna: ”Vi är på det som händer, vi kommer inte missa något. Och då sover chefen gott.”

Ledarskap

”Jag vill bidra med kärlek och ljus”

Hon har alltid valt sina jobb utifrån var hon kan göra störst skillnad i samhället. Det är inte för intet som Ida Texell, kommundirektör och finalist i Årets Chef 2022, kallas Pippi Långstrump av sina medarbetare. ”Jag tänker alltid när jag vaknar på morgonen att det här ska nog gå.”

Ledarskap

”För att förändra måste man tro på människor”

På kort tid har han fått ekonomin och människorna att blomstra i Västerås stadsmission, där han skapat nya möjligheter för både medarbetare och utsatta. ”Egentligen handlar det om att vi enträget har gjort små, små förändringar”, säger Magnus Uhlin, direktor Västerås stadsmission och finalist i Årets Chef 2022.

Arbetsmiljö

Forskare: Nya arbetssätt ställer högre krav på chefen

De nya sätten att jobba ställer högre krav på chefen. Det menar forskare vid Mälardalens universitet, som undersöker hur människor påverkas av förändrade arbetssätt som distansjobb och hybridkontor.

Sätta lön

Kom förberedd till lönesamtalet

Bästa sättet att genomföra lönesamtalet med din chef är att komma väl förberedd. Här är en mall att ta hjälp av nästa gång det är dags.

Karriär

Polischefen Linda H Staaf om att vara introvert – och samtidigt i händelsernas centrum

En introvert chef för en organisation där det mesta som görs är topphemligt. Linda H Staaf är chefen med en nyckelroll i kampen mot gängkriminalitet och skjutningar. I ledarskapspodden Chef Dilemma diskuterar hon utanförskap – både i samhället och på arbetsplatsen.

Hållbarhet

Bankchefen som vågar utmana kapitalismen

Som hållbarhetsexpert har Sasja Beslik pendlat mellan bankernas inglasade huvudkontor och några av världens eländigaste platser. Med tiden har finansprofilen blivit allt mer kritisk till den ekonomiska modell han verkar inom och begrepp som ”grön teknologi”. Möt mannen som är pionjär inom hållbar kapitalförvaltning och vill bidra till en ärligare syn för att klara klimatkrisen.

Gunnar Åkesson leder programmet Executive Master of Finance.

Executive MBA

Så tar du ekonomiskt förankrade beslut

Hur mycket ekonomi behöver en chef behärska? Räcker det om företagets controller översätter de ekonomiska rapporterna?

Katharina Arenvi: Därför behöver du reflektera

Inspiration från Chefakademin

Lär dig använda ledarskapets viktigaste räddningsplanka

Känns det ibland som att du håller på att drunkna i ditt jobb som chef? Då är reflektion vägen till nytt flyt. Här förklarar ledarskapsexperten Katharina Arenvi varför reflektion gör dig till en bättre ledare.

Mattias Brodén på Holmen Paper gick Executive Master of Finance

Executive MBA

”Mixen av teori och praktik i Executive MBA:n var klockren”

Mattias Brodén har gjort en gedigen karriärsresa inom Holmen Paper - och utvecklats genom att läsa en Executive MBA.

Christel Tholse Willers projektledde Melodifestivalen

Inspiration från Chefakademin

Melodifestivalens projektledare: ”Hur:et det svåraste”

Christel Tholse Willers är vd:n som hoppade på ett jobb som assistent på SVT. Här berättar hon om sina erfarenheter av att projektleda Melodifestivalen.

Chefboken · Verksamhetsutveckling

”Good to Great”, Jim Collins

Är du nöjd med att vara bra eller vill du vara enastående? Jim Collins bok Good to great blev en storsäljare och räknas i dag till klassikerna inom ledarskapslitteraturen. Mängder av ledare och andra ville förstå vad de behövde göra för att bli ett företag i mästarklass. Trots att den är mer än tjugo år gammal, håller den än. Lyssna nu

Mångfald

Siri Wikander: ”Använd din makt!”

“Jag känner nästan ingen som har så mycket vita privilegier som du har”. Orden träffade mig rakt i hjärtat. Med min väns kommentar klingande i öronen inser jag att att jag är ”mannen”. Jag är den med privilegiet. Frågan är vad jag gör med den insikten, skriver Chefs webbkrönikör Siri Wikander.

Linda Staaf i polisuniform samtalar med en kollega ute på gatan.

Karriär

Linda H Staaf: ”Det gäller att inte ge efter”

Långtradarchaffis, deckarförfattare och egen juristbyrå i Östersund. Linda H Staafs väg mot polistoppen har varit krokig och inte alltid så lätt. Som chef för polisens nationella underrättelsetjänst leder hon arbetet med att kartlägga den grova organiserade brottsligheten. ”Jag vet hur det är att vara utanför”, säger hon.

Chefboken · Verksamhetsutveckling

”Kursen – 10 lektioner för ett hållbart näringsliv”, Lisen Schultz och Erica Treijs

Hur ställer vi om näringslivet och tillväxtmålen mot en hållbar framtid? I denna bok får du gå samma tio hållbarhetslektioner som topp-vd:arna på ett ledarskapsprogram. Du får också ta del av deras reflektioner och insikter under utbildningens gång. Lyssna nu

Lars Strannegård går ut genom Handelshögskolans massiva port.

Verksamhetsutveckling

Handelshögskolans rektor – ingen vanlig siffernisse

Med konst, kultur och hållbarhet vill han förändra en av näringslivets verkliga bastioner, prestigefyllda Stockholms Handelshögskola. Lars Strannegård är rektorn som går till storms mot överdriven svensk sifferfixering, och för ett bredare bildningsideal bland svenska ledare, bortom balansräkningar och nakna fakta.

Fyra högar med guldmynt mot en rosa bakgrund.

Karriär

Här är jobben med högst månadslön

Funderar du på vilka jobb som ger mest i plånboken? Då kan du spana in SCB:s lista på yrken som är bäst betalda i Sverige.

Karriär

Chefen som ger batterier nytt liv

Vad är det för nytta med ett gammalt elbilsbatteri? Massor, om du frågar Rasmus Bergström. Att ge batterierna förlängt liv är senaste uppgiften i en chefskarriär där hållbarheten står i centrum.

Foto på en bekymrad man som lutar sig mot en vägg.

Arbetsmiljö

Anonyma chefen: ”Jag sa upp personal och blev dödshotad”

Skulle du våga behålla den medarbetare som kom sist in, om du tvingas till nedskärningar? Mikael gjorde det och blev hotad till livet.

Beslutsfattande

Hotelldirektören: ”Vi behöver stödpengarna nu!”

En orimlig regelbörda och långsam hantering av coronastöden är på väg att knäcka besöksnäringen. Det menar hotell-vd:n Thérèse Liljeqvist som berättar att hon gjort allt rätt men ändå inte får ut några pengar. ”Vi går back varje månad. Stödet behövs nu”, säger hon.

En ledarfågel som leder många andra fåglar

Arbetsmiljö

Leder du för många medarbetare?

50, 60, 70 medarbetare att ensam ansvara för – eller ännu fler. En orimlig, men långtifrån ovanlig situation för första linjens chefer i kvinnodominerad offentlig sektor. Forskaren Annika Härenstam varnar för än tuffare villkor när staberna sväller och ledarskapet på "golvet" prioriteras ner.

Chefboken · Verksamhetsutveckling

”Post corona – from crisis to opportunity”, Scott Galloway

Att pandemin vänt upp och ner på världen är en underdrift. Men exakt hur har organisationer och affärsliv förändrats? Vem är vinnare och vem förlorare och varför? Och vad kan du som chef lära av krisen? Det vill professor Scott Galloway ge svar på i sin bok Post corona. Lyssna nu

Krönikor

Linda Waxin: ”Dags att ta tag i skuldberget!”

”Min gissning är att hantering av skuldberget av medarbetares psykiska påfrestningar kommer att vara chefers främsta huvudbry framåt”, skriver Chefs krönikör Linda Waxin.

Verksamhetsutveckling

Kjell A Nordström: ”Sverige har byggt en teknologisk Ferrari”

Svensk ekonomi har inte tappat mer än tre procent under pandemin. Trots alla farhågor. Samtidigt återvänder vi till ett samhälle som förflyttat sig minst tio år framåt i tiden. Det menar ekonomie doktor Kjell A Nordström.

Ledarskap

Heléne Mellquist: ”Människor som får ansvar blommar”

Genom att delegera, kommunicera och känna tillit får Heléne Mellquist, vd Volvo Penta och finalist i Årets Chef 2021, medarbetarna att nå de högt uppsatta målen. ”Den person som har mest kunskap i en fråga ska också ta beslutet”, säger hon.

Micael Bydén, överbefälhavare på Försvarsmakten, utses till Årets Chef 2021 av tidningen Chef.

Ledarskap

Årets Chef 2021: Överbefälhavare Micael Bydén, Försvarsmakten

Omtyckt, respekterad och värderingsstyrd. Sveriges överbefälhavare Micael Bydén är Årets Chef 2021. I en stor intervju berättar han om sitt chefsuppdrag i det farliga Afghanistan, hur han blev retad som barn och varför han var nära att hoppa av sin militära karriär. ”Jag har aldrig haft behov av att stå längst fram, vara snabbast eller bäst”, säger han.

Porträttfoto av Anders Berge som står på en byggarbetsplats.

Verksamhetsutveckling

Byggkoncernen som storsatsar på lärande

500 medarbetare i ledarskapsutbildning varje år, och en katalog på 630 olika utvecklingsaktiviteter. Byggkoncernen Peab satsar stort på kompetensutveckling.

Karriär

4 mentala hinder som hindrar dig – i karriären

Du vet att du borde gå vidare – men stannar ändå kvar på samma jobb. Se upp med de mentala ursäkterna som undermedvetet saboterar din karriär.

Karriär

Buttericks vd: ”Detaljhandel är min grej”

Som vd för skämtspecialisten Buttericks förvaltar Therese Carlsson ett företag med anor. ”Jag tvekade inte när jag blev erbjuden jobbet”, säger hon.

Karriär

Nu är rätt tid för EU-karriär

Sugen på utlandskarriär? EU:s olika institutioner är ett ofta förbisett alternativ.

Chefboken · Psykologi

”Ostörd”, Gisela Bäcklander

Det är inte du eller din dåliga självdisciplin som gör att du inte alltid lyckas med det du tänkt göra. Det är dina strategier och din miljö som behöver förändras. Lär dig att tänka och agera för att skapa en ostörd bubbla för fokuserat arbete. Lyssna nu

Cheftest

Cheftest: Patrik Hofbauer, Vd Svenska Spel

Han blev vd för ett bolag i förändring, på en marknad som precis avreglerats och bytt skepnad. Svenska Spels vd Patrik Hofbauer uppskattas för att han bygger laget och för sin öppenhet. Han har skapat stabilitet och är hundra procent här och nu. Men helst ska det gå undan.

Ledarskap

Volvos vd: ”Du kan aldrig lura dina medarbetare”

I sin allra första långa poddintervju berättar Volvos vd och koncernchef Martin Lundstedt om vad han lärt sig som ledare under krisen och vad som blir viktigt framåt. ”Det är i första och andra linjens ledarskap som 'the magic happens'”, konstaterar han i Chef Dilemma.

Collage av kvinna i beige jacka som blivit uppsagd/bild från hotellrum

Karriär

Över 100 000 människor varslade under coronakrisen

Över 100 000 personer har nu varslats om uppsägning sedan början av mars i år, rapporterar Arbetsförmedlingen. Allra flest varsel har skett inom hotell- och restaurangbranschen.

Karriär

Nina Lindvall: ”Skönhet skapar bra idéer”

När många företag går på knäna i krisens spår blomstrar Interflora i dubbel bemärkelse. ”Blommor är en känsloförmedlare. Glädje, färg och skönhet – folk behöver det”, säger bolagets vd Nina Lindvall, som alltid haft det vackra som ledstjärna genom livet.

Collage av partiledarna från Moderaterna, Liberalerna, Socialdemokraterna, Sverigedemokraterna, Centern, Miljöpartiet, Vänsterpartiet och Kristdemokraterna

Ledarskap

Analys av partiledarna: Vem tar täten i höst?

En återgång till en vänster-höger-skala. Framgång för de ledare som är trovärdiga i sina frågor. Och glöm den politiska enigheten från i mars. Så föreställer sig statsvetaren Jenny Madestam höstens politiska ledarskap.

En bunt böcker på ett bord, plus en dator med chef.se

Ledarskap

13 nya ledarskapsböcker att läsa i höst

Höstsäsongen närmar sig, och med den mängder av nya ledarskapsböcker. Chef gör ett svep över ny litteratur som du har nytta och nöje av som ledare.

Ledarskap

Häng med Chef i sommar!

Under juli uppdateras inte chef.se lika ofta, men vi har samlat det bästa av allt inom ledarskap, karriär och utveckling för dig.

Ledarskap

Jonna Bornemark: ”Vi måste bli bättre på att hantera det vi inte hade väntat oss”

Filosofen Jonna Bornemark har tagit strid mot ”mäthysterin” i samhället och vill varna för en övertro på total kontroll bland chefer. ”Viktigare är att vässa en rörlighet i tänkandet”, säger hon.

Ledarskap

Rickard Lyko: ”Jag har gjort alla misstag man kan göra”

Som vd för det numera börsnoterade familjeföretaget har Rickard Lyko genomgått en crash-course i ledarskap. ”Nyckeln är att vara så öppen som möjligt”, säger han.

Ledarskap

Matjättens nya AI-chef: ”AI ska förbättra kundernas upplevelse”

”Med hjälp av AI kan vi fylla våra butiker med just den mat som kunderna efterfrågar vid olika tidpunkter”, säger Jakob Liljedahl, som just tillträtt en nyinrättad tjänst som AI-chef inom Coop.

Arbetsmiljö

7 nackdelar med tävlingskultur på jobbet

Konkurrens, ambition och vinnarskalle-tänkande är inte alltid vägen framåt. Tävlan kan tvärtom vara skadligt för organisationers skaparkraft och framgång, menar forskaren Roland S Persson som undersökt prestationssamhällets sällan diskuterade baksidor.

Nina Åxman är utsedd av Ledarna till Framtidens kvinnliga ledare 2020 Foto: Karina Ljungdahl

Ledarskap

Nina Åxman är Framtidens kvinnliga ledare 2020

Toppstyrda organisationer tappar fart under coronakrisen. Det menar Nina Åxman, som är utsedd till Framtidens kvinnliga ledare 2020. Hon gör mångfald och jämställdhet till en del i affärsplanen. ”Det är ett sätt att skapa en innovativ verksamhet.”

Rudolf Antoni, regionchef Västra Götaland

Digital utveckling

”Tidpunkten helt rätt för att starta podd nu”

Antalet poddar med chefs-tema exploderar och har aldrig varit så många som nu. Sugen på att själv börja podda, när coronakrisen kanske frigör extra tid? Rudolf Antoni, regionchef på Svenskt Näringsliv Väst, menar att det är helt rätt.

Karriär

Arbetsförmedlingens analyschef: ”Krisen en chans till ny karriär”

Arbetsförmedlingens analysdirektör Annika Sundén ser ljuspunkter i coronakrisen. Flera branscher skriker efter folk, och för chefer och ledare finns här en chans till yrkesmässig utveckling.

Chefboken · Förändringsledning

”Ut ur boxen: förändringsledning på riktigt”, Love Lönnroth

Agila metoder är bra för att leda förändring, men vi behöver också mer självledarskap, självorganisering och dialog. Med över 20 års erfarenhet av förändringsledning ger författaren i denna bok mängder av verktyg, tips och ramar för hur du kan leda en förändring som håller i längden. Lyssna nu

Verksamhetsutveckling

Efter krisen – 3 utmaningar du måste klara som chef

Coronaviruset – det ultimata testet för ledarskapet. Här är tre långsiktiga effekter av coronakrisens härjningar som du måste klara som chef.

Kommunikation

Expertens kristips: ”Orka skapa dialog med dina medarbetare”

Hur ska du prata med medarbetarna i coronatider? Chefs expert Sofia Kacim ger tips för din kriskommunikation. En grundbult: ”Människor är i första hand människor och man behöver bemöta deras rädsla.”

Beslutsfattande

Checklista: 10 punkter för organisationens hantering av coronakrisen

Den fortsatta spridningen av coronaviruset covid-19 skapar osäkerhet bland chefer och i organisationer. Analysföretaget Gartner har tagit fram en checklista för krishantering.

Hållbarhet

Chefgalans hederspristagare 2020: Anna Ryott

Hon är affärsaktivisten som bekämpar fattigdom och klimatkris med ny teknik, entreprenörskap och passion. Anna Ryott är Chefgalans hederspristagare 2020.

Hälsa

Forskning: Ledarskap har dubbel påverkan på hälsan

Ditt ledarskap påverkar dina medarbetares hälsa och välbefinnande. Både ditt direkta agerande och din indirekta påverkan på arbetsplatsen har betydelse.

Beslutsfattande

83 procent av Sveriges vd:ar män – bara 17 procent kvinnor

Mindre än en femtedel av Sveriges vd:ar är kvinnor, visar ny statistik från SCB – bara några dagar innan internationella kvinnodagen. Av Sveriges chefer totalt är 41 procent kvinnor och 59 procent män.

Motivation

Rätt lön för mödan?

Hälften av cheferna är missnöjda med sin lön, visar Chefs undersökning. Lika utbredd är den gnagande misstanken om att kollegerna tjänar mer. Här får du tips inför lönesamtalet, råd om hur du får upp din lön och koll på vad chefer tjänar i olika branscher.

Karriär

Har du rätt lön? Så mycket tjänar cheferna i din bransch

143 000 kronor i månaden. Så hög lön har de högre cheferna inom bank- och finanssektorn, som toppar lönestatistiken bland chefer. Sämst tjänar restaurangcheferna.

Konflikthantering

Forskning: Tuffare få kritik av kvinnlig chef

Kvinnliga chefer diskrimineras ”underifrån”, visar ny forskning. Medarbetare av båda könen blir betydligt mer upprörda av negativ feedback från kvinnliga chefer än manliga.

Beslutsfattande

De skapade Fotografiska – här är framgångsreceptet

Jan och Per Broman har skapat ett av Sveriges mest framgångsrika museer – Fotografiska. För Chef berättar de om sitt framgångsrecept.

Verksamhetsutveckling

Sveriges sämsta verksamheter – här är 3 fel cheferna gör

Nöjda kunder, glada medarbetare, fantastiska resultat – hur kan vissa organisationer lyckas så väl? Och vad gör cheferna för Sveriges sämsta verksamheter egentligen för fel? Svaren ges i en ny bok.

Karriär

Joceline Akgun: ”Jag har alltid drömt om en ledarroll”

Hår – det ville hon absolut inte jobba med. I dag är Joceline Akgun vd för snabbväxande frisörkedjan Creative Headz, med sammanlagt elva salonger och fler i sikte.

Beslutsfattande

Så blir ditt 2020

Nytt år, nya möjligheter. Chef tar en titt i kristallkulan och förutser vad som kommer att prägla det chefsår som precis har börjat.

Konflikthantering

Undersökning: Åtta av tio chefer är ensamma

Åtta av tio chefer känner sig ensamma i sin yrkesroll. Trots tillplattade hierarkier och minskad auktoritetsrädsla saknar många någon att prata med. Det visar Chefs undersökning bland 945 chefer.

Antje Jackelén intervjuas av Cissi Elwin i podden Chef Dilemma

Beslutsfattande

Ärkebiskopen: ”Så kan du växa från chef till ledare”

Väx från chef till ledare. Sveriges ärkebiskop Antje Jackelén vet hur. ”Vi vill ju ha ledare som är helt och fullt människor och inte någon sorts teknokratiska robotar”, säger hon i nya avsnittet av Chef Dilemma, som släpps idag.

Karriär

”Det finns nätter när man inte sover”

Motala Verkstads vd Daniel Ellison är en av få svenska industriledare som talar japanska. Sjubarnspappans rekordsnabba karriär tog sin början – i svampskogen.

De sämsta anledningarna till löneförhöjning

Karriär

De 3 sämsta skälen – när du vill ha högre lön

En löneförhöjning kan vara välförtjänt men ändå utebli. Till stor del handlar det om hur du tajmar dina anspråk – och inte minst hur du motiverar dem.

Konflikthantering

Få hjälp av toppcheferna – i Chef Dilemma

I Chefs podd Chef Dilemma delar toppchefer med sig av sina erfarenheter och hjälper vanliga chefer med deras dilemman. ”Vi vill hjälpa till genom att ta samtalet bortom ledarskapsklyschor och istället prata konkret kring vardagsledarskap och rollen som chef,” säger Cissi Elwin, programledare.

Hälsa

Chefer längtar till pensionen

En majoritet av cheferna i Chefs undersökning ser fram emot pensionen. Betydligt färre har konkreta planer kring hur och när de vill lämna arbetslivet. Det finns också oro över hälsa, ekonomi och sysslolöshet, men de flesta känner ändå tillförsikt.

Karriär

Chefer jobbar hemma – för att få vara ifred

Nästan 80 procent av alla chefer distansarbetar regelbundet och 25 procent så ofta som flera gånger i veckan, visar Chefs undersökning. Skälen? En överväldigande majoritet angav lugn, ro och högre produktivitet.

Karriär

”Att säga upp vänner är det värsta jag varit med om”

Bilar var inte John Marnells grej. Han skulle ju bli psykolog. Men ett inhopp på en verkstad ledde hela vägen till vd-stolen för bilföretaget J Bil.

Karriär

”En chef är till för att bråkas med”

Hon har skakat liv i flera nöjesetablissemang och fick ta emot både kärlek och hat när hon bad Jimmie Åkesson dra åt skogen. Möt Ingmari Pagenkemper, en av Nöjessveriges tyngsta makthavare — med mod att säga vad hon tycker.

Chefboken · Psykologi

”The Mind of the Leader”, Rasmus Hougaard

Framtidens organisationer behöver ett nytt ledarskap för att kunna engagera medarbetarna. De tre nyckel förmågorna för chefen är att vara mindful, osjälvisk och medkännande, menar författarna till boken, som en slutsats av både egen och andras forskning. Har du vad som krävs? Lyssna nu

De ekonomiska vanorna som ger klirr i kassan.

Beslutsfattande

6 ekonomiska vanor som ger klirr i kassan

Semestertider innebär ofta ökade utgifter. Den som gärna unnar sig lite extra även till vardags bör ta till sig dessa sex vanor för att hålla i sparkapitalet.

Hälsa

Han sa upp sig från toppjobbet – och flyttade till Spanien

Smockfull kalender, 50 timmars arbetsveckor, aldrig tid för reflektion. Chefslivet hade blivit ett fängelse. Så Sigge Ennart hoppade av. I dag är han kritisk till hur orimlig chefsrollen har blivit för många. ”Jag mår tusen gånger bättre i dag”, säger han.

Chefboken · Psykologi

”Digital Minimalism”, Cal Newport

Att sätta upp små enkla regler för att minska sitt teknikanvändande räcker inte. Vad som krävs är en radikal förändring, ja faktiskt en helt ny filosofi. Det menar den hyllade författaren professor Cal Newport och lanserar ett 30-dagarsprogram för digital storstädning.

Lyssna nu