Etikett: #stresskolan2 | Chef och Chefakademin

Mina sidor Logga in Logga ut

Annika Kvist, utvecklingschef Chefakademin, och Calle Fleur, vd och chefredaktör för Chef, i studion.

Stresskolan 2.0: Nu botar vi stressen – tillsammans

Vi samlade några av Sveriges främsta forskare och experter inom stress, som delade med sig av framgångsrecept under en digital halvdag. Se inspelningen här! Läs mer

Inspiration från Chefakademin

Dubbla roller sliter hårt på chefen

Rollkonflikter och dubbla lojaliteter är något många chefer brottas med. Här är viktiga saker att tänka på.

Calle Fleur inspireras av "Martina-metoden" på S:t Görans sjukhus.

Calle Fleurs stressdagbok, del 3

Följ med Chef och Calle Fleur, chefredaktör och vd, i jakten på ett mer stressfritt chefsliv. I denna tredje del av Stresskolan besöker han Sankt Görans sjukhus.

Illustration: Anna Harvard.

”Lyft ansvaret till organisation”

Forskare och experter är eniga. För chefers höga psykiska ohälsa måste arbetsmiljön prioriteras och bättre förutsättningar skapas – på organisatorisk nivå.

Linda Corin forskar vid Institutet för stressmedicin.

Mindre arbetsgrupper minskar chefens stress

Västra Götalandsregionen drog ner antalet medarbetare per chef. Resultat: Minskad arbetsbörda, mer tid för långsiktig planering, stärkta relationer och mindre stress.

Cecilia Björkryd, gruppchef på Skanska Sveriges avdelning för arbetsmiljö.

Så fördelade Skanska om chefsansvaret

En ny fördelning av uppgifter och ansvar ska skapa bättre förutsättningar för cheferna på Skanska att hantera sitt uppdrag och må bättre.

Linda Schledermann.

”Vi måste stå upp för cheferna”

Eskilstuna kommun satsar på chefsförtätning. Enhetschefen Linda Schledermann har gått från över 100 medarbetare i början av chefskarriären till dagens 25.

Claes Seldeby, vd Ahlsell. Foto: Dan Elmner.

Beslutsfattande

Tydligt chefsuppdrag på Ahlsell

Tydlig rollfördelning, större ansvar och mandat för chefer att fatta beslut – så jobbar Ahlsell för att skapa goda förutsättningar för ett hållbart ledarskap.

Illustration: Anna Harvard.

Börja med dig själv

Även om stressen inte enbart är en personlig fråga börjar det ändå hos dig själv. Det är där du själv kan påverka i ett första steg. Men vad ska du välja?

Calle Fleur volontärarbetar. Foto: Oskar Omne.

Calle Fleurs stressdagbok, del 2

Följ med Chef och Calle Fleur, chefredaktör och vd, i jakten på ett mer stressfritt chefsliv. I denna del 2 av Stresskolan besöker han psykologen Sofia Viotti.

Calle Fleur. Foto: Oskar Omne.

Nu botar vi stressen – tillsammans

Chef lanserade Stresskolan år 2015 – en artikelserie om att få ihop livet som chef. Hela elva år har passerat sedan dess, men situationen har bara förvärrats.

Hur illa är det?

Var ska du börja om du vill prioritera din hälsa och förebygga så att du inte blir ytterligare en siffra i statistiken över dem som blivit sjuka av stress?

Calle Fleur genomgår hälsoundersökning hos Neko Health. Foto: Oskar Omne.

Calle Fleurs stressdagbok, del 1

Följ med Calle Fleur i jakten på ett mer stressfritt chefsliv. Här gör han en hälsokontroll på Daniel Ek och Hjalmar Nilsonnes Neko Health.

Undersökningar

Chef undersökning: Chefer blir sjuka av jobbet

Sex av tio chefer anser att deras roll är så krävande att det går ut över deras hälsa. Mer än hälften har övervägt att hoppa av på grund av sitt mående. Det visar Chefs undersökning.

7 vanliga stressfällor

Se upp för dessa sju vanliga stressfällor som kan lägga krokben för dig som chef.