Pratar du sömn på jobbet?
Bara fem procent av svenskarna vaknar utvilade enligt en ny undersökning. Därför är det en högst angelägen fråga för chefen – även om det kan tyckas känsligt.
Endast en av fyra medarbetare har pratat om sömn med sin närmaste chef.
Trots att bara fem procent av svenskarna vaknar utvilade.
Det visar en undersökning från Sova med 1 250 deltagare.
Dålig sömn kan påverka produktiviteten och öka risken för misstag, konflikter och arbetsplatsolyckor.
Dessutom bidrar den till högre sjukfrånvaro och utbrändhet.
Därför är det en högst angelägen fråga för chefen, även om en del kan tycka att det är ett känsligt område.
Men precis som kost och träning ingår sömn i hygienfaktorerna för att må bra och skapa bästa möjligheter att utföra sitt jobb.
Sätt att hjälpa dina medarbetare till bättre sömn?
Genom att minska stressen och ge dem möjligheter till återhämtning under dagen, samt se till att det är rätt balans mellan krav och resurser.
Fortsätt läsa kostnadsfritt!
Vi behöver bara en minut…
Så roligt att du vill fortsätta läsa! Det får du strax göra, utan att betala något.
- Tillgång till våra låsta artiklar och webinar gratis!
Dina uppgifter delas aldrig med tredje part. Läs vår integritetspolicy här.
