Etikett: stress

Stress och utmattningssyndrom – utbrändhet – är ett stort folkhälsoproblem, och den vanligaste anledningen till sjukskrivning på grund av psykisk ohälsa. Chefer har många gånger en stressig yrkesvardag, och en stor andel av cheferna sätter enligt undersökningar sin egen återhämtning åt sidan för att möta kraven och tänkta idealbilder. Men den som ignorerar stressignalerna under en längre tid kan gå in i väggen och bli utmattad. Här hittar du Chefs artiklar om stress och utbrändhet.

Etikett: stress

Träna din hjärna med neurofeedback

Anders Tegnell: ”Okej att jobba på kontoren – men med förnuft”

10 tecken på missbruk vid distansarbete

De 3 viktigaste trenderna inom ledarskap och karriär – just nu

Stressrelaterad psykisk ohälsa ökar – kvinnor värst drabbade

”Facilitera!”, Anna Gullstrand

6 sätt att öka din wow-faktor i livet

”Alltid relevant”, Ann Hellenius och Per Mosseby

10 tips för att motivera dina medarbetare

Skrik ut din frustration – över isländska vidder

Lider du också av en anpassningsstörning?

Häng med Chef i sommar!

Transformativt ledarskap – så funkar det

”The 4 day week”, Andrew Barnes

Chef undersökning: Är svenska chefer redo för AI?

Oväntade corona-effekten: medarbetare mår bättre än tidigare

5 tecken på utmattning – och vad du kan göra åt det

Starta en tacksamhetsutmaning – på jobbet

3 tips: Så ger du feedback – som boostar karriär och prestation

7 nackdelar med tävlingskultur på jobbet

Cissi Elwin: ”Det är nu krisen börjar tära på oss”

”The infinite game”, Simon Sinek

Chef undersökning: Corona – chefens nya mardröm

12 konkreta råd till chefen – så motverkar du stress vid distansjobb

Bättre business med andlig utveckling

10 ledarskapspoddar du inte vill missa

Allt du som chef behöver veta om semestern – under corona

14 sätt att återhämta dig – i kristider

”Var inte en Zoom-tråkmåns” och 5 andra tips för distansmötet

”Ut ur boxen: förändringsledning på riktigt”, Love Lönnroth

8 sömnknep – i coronatider

Forskning: Urskog bäst för att sänka stress

Självledarskap – frihet som kräver tydlighet från chefen

Pausgympan – viktigare än någonsin

Krisledarskap: ”Hellre ett felaktigt beslut än att vara feg”

Fråga psykologen: ”Hur ska man informera om uppsägningar?”

Så stärker du ditt immunförsvar i tuffa tider

5 tips för att leda team som är ovana att arbeta på distans

Chef undersökning: Rätt lön för mödan?

Tema: Så hanterar du stress i vardagen

Självledarskap – här är fallgroparna att se upp för

Sluta jobba på fritiden – med dessa 4 vanor

Flytten från storstaden gjorde livspusslet enklare

Arash Gilan: ”Vem vill ha en vd som knappt kan prata?”

”Indistractable”, Nir Eyal

Chefsåret 2019 – månad för månad

Chef undersökning: Åtta av tio chefer är ensamma

Kan röd-gröna timmar lösa karriärkrisen?

Hjälp! Jag har fått sparken

Ärkebiskopen: ”Så kan du växa från chef till ledare”

Forskare: ”Maxa tuppluren – med kaffe”

Så kan du hjälpa dig själv – att tänka mer optimistiskt

5 strategier – när allt bara är för mycket

Det avgör om chefen arbetar förebyggande mot psykisk ohälsa

6 avgörande områden – för en god arbetsmiljö

Detta är det sista du ska göra när du inte fått jobbet

Chef undersökning: Chefer jobbar hemma – för att få vara ifred

Chefens mötesskola

Fler fikapauser på jobbet – gav ökad produktivitet

Guide: Så stöttar du utmattade medarbetare

Undersökning: Därför drömmer unga om att bli chefer

Tips från coachen: 5 strategier när du drunknar i jobb

Visst funkar sex timmars arbetsdag

Så påverkas du av sjuknärvaron

Undersökning: Stresshantering på jobbet får underkänt

Mikropauser bortom kaffekoppen – 5 tips

5 frågor som hjälper dig att orka med motgångar

Forskning: Så kan pushnotiser ändra ditt minne

Vilken chef blir du när zombierna anfaller?

11 tips – så får du en friskare jobbhöst

Fler unga utbrända – det kan du göra som chef

Ishtar Touailat: 8 tips till dig som är ny chef

Så hanterar du stress i vardagen

7-minutersmetoden: Så förvaltar du semestervilan bäst

”The Mind of the Leader”, Rasmus Hougaard

Studie: Kunna göra ett bra jobb avgörande för trivseln

Bli en närvarande och osjälvisk ledare

Sommar, sol – och sprit: Hälften misstänker problem med alkohol

7 steg – så botar du teknikstress på jobbet