7 superchefer: Så får du en bättre start på dagen

Oavsett om du en morgon- eller kvällsmänniska måste de flesta kliva upp när alarmet tjuter. Sedan har du tid att förvalta innan det är dags att åka till jobbet. Sajten Entrepreneur avslöjar hur 7 av världens mest framgångsrika chefer lägger upp sin morgonstund för att få en optimal start.

Vill du veta hur Elon Musk eller Mark Zuckerberg hittar energi? Följ deras exempel!

1) Sheryl Sandberg: ”Först på jobbet”

Författaren som skrivit boken ”Option B” och är Facebooks operativa chef inleder sina dagar tidigt. Väldigt tidigt. Redan klockan 7 vittnar kolleger om att hon är på kontoret. Då har hunnit köra ett pass på hemmagymmet, svara på mejl och lämnat sina barn i skolan.

2) Elon Musk: ”Sover max 6 timmar”

Teslas grundare sover maximalt 6 timmar per natt och kliver upp senast klockan 7. Då börjar han dagen med att svara på mejl, säga hej då till sina barn innan de går till skolan. Sedan återstår en dusch innan han sätter igång med dagens arbete.

3) Oprah Winfrey: ”Mediterar”

Mediepampen och programledaren inleder varje morgon med att meditera i 20 minuter. Sedan tränar hon i 15 minuter och avslutar morgonritualen med en nyttig frukost.

4) Mark Zuckerberg: ”Kollar mobilen”

Hatar du att kliva på morgonen? Då har du en sak gemensamt med Facebooks grundare Mark Zuckerberg. Men sedan han blev pappa har han blivit bättre på att komma ur sängen. I hans morgonrutiner ingår att kolla mobilen, sätta i linserna och köra ett träningspass. Efter det börjans hans arbetsdag.

5) Richard Branson: ”Vaknar klockan 5”

Grundaren av Virgin Group (som bland annat har flygverksamhet) kliver upp i samma tid som morgonflighterna. Allt för att hinna med så mycket som möjligt. För att komma i rätt sinnesstämning tar han ett träningspass och umgås med familjen.

6) Warren Buffert: ”Frukost – på McDonalds”

Trots finansmannens välfyllda plånbok är det på McDonalds han äter sin frukost. Väl där uppdaterar han sig genom att läsa en hög med tidningar. Sedan klagomål från hans doktor måste 87-åringen numera även träna på morgonen ­– eller lägga om sin kost. Han valde det första.

7) Arianna Huffington: ”Sover alltid ut”

Grundaren av Huffington Post gillar att sova. Därför skippar hon allt vad väckarklockor heter och vaknar efter att ha sovit i 8 timmar. Därefter mediterar hon för att hitta rätt fokus innan hon cyklar till jobbet.