Stressa mindre som mellanchef – 6 knep
Mellanchefer har en utsatt situation i hierarkin. Nu lanseras 6 metoder för att sänka stressen och få en drägligare vardag.
Jo, mellanchefer är faktiskt ofta mer stressade än personer högre upp och lägre ner i hierarkin. En studie från Columbia University och University of Toronto visar att de också oftare lider av depression och ångest.
Känslan av att vara pressad från flera olika håll gör att många mellanchefer ofta är stressade och känner att de har svårt att räcka till.
Nu lanserar Harvard Business Review en rad olika lösningar. Här är deras 6 bästa förslag:
1) Förenkla rapportstrukturen
Minska interaktioner både uppåt och neråt i organisationen.
2) Håll koll på kommunikationen
Hur sker interaktionerna? Vem ”bestämmer” eller har känslan av att utöva makt, över vem?
3) Se den enskilda mellanchefens situation
Splittrade arbetsuppgifter och många beställare kan vara en del av problemet.
4) Sluta detaljstyra
Bara gör det.
5) Jobba för en plattare organisation
Det är något du själv vinner på.
6) Håll fast vid rutiner
Det kan minska stressen om det finns en rågång mellan olika roller och tydlighet i dem.
Fortsätt läsa kostnadsfritt!
Vi behöver bara en minut…
Så roligt att du vill fortsätta läsa våra artiklar! Det får du strax göra, utan att betala något.
- Tillgång till våra låsta artiklar och webinar gratis och utan tidsbegränsning!
Dina uppgifter delas aldrig med tredje part. Läs vår integritetspolicy här.
