Stressa mindre som mellanchef – 6 knep
Mellanchefer har en utsatt situation i hierarkin. Nu lanseras 6 metoder för att sänka stressen och få en drägligare vardag.
Jo, mellanchefer är faktiskt ofta mer stressade än personer högre upp och lägre ner i hierarkin. En studie från Columbia University och University of Toronto visar att de också oftare lider av depression och ångest.
Känslan av att vara pressad från flera olika håll gör att många mellanchefer ofta är stressade och känner att de har svårt att räcka till.
Nu lanserar Harvard Business Review en rad olika lösningar. Här är deras 6 bästa förslag:
1) Förenkla rapportstrukturen
Minska interaktioner både uppåt och neråt i organisationen.
2) Håll koll på kommunikationen
Hur sker interaktionerna? Vem ”bestämmer” eller har känslan av att utöva makt, över vem?
3) Se den enskilda mellanchefens situation
Splittrade arbetsuppgifter och många beställare kan vara en del av problemet.
4) Sluta detaljstyra
Bara gör det.
5) Jobba för en plattare organisation
Det är något du själv vinner på.
6) Håll fast vid rutiner
Det kan minska stressen om det finns en rågång mellan olika roller och tydlighet i dem.
Logga in för att fortsätta läsa!
Skapa ett gratiskonto, prova Chef digitalt för
0:-
- Tillgång till våra låsta artiklar gratis!
KOMMENTERA ARTIKELN
Vad tycker du? Kommentera artikeln här nedan. Det gör du via tjänsten Ifrågasätt som också är ansvarig för kommentarsfunktionen. Kommentarerna visas på chef.se i anslutning till texten. För att kommentera behöver du först skapa ett konto och logga in. Håll god ton och håll dig till ämnet. Visa respekt för andra skribenter och berörda personer i artikeln. Ifrågasätt förbehåller sig rätten att radera kommentarer i efterhand. Även Chef kan ta bort kommentarer. Chef förbehåller sig även rätten att använda kommentarer i redaktionellt innehåll.