leanhome

Inför lean i ditt hem: Expertens 3 bästa tips

Letar du ständigt efter mobilladdaren, plånboken, nycklarna, eller irriterar dig på högar av smutstvätt? Då är det dags att införa lean hemma.

Fjärde tipset: Få ett stressfritt hem

Expert: Eva Jarlsdotter, författare till boken Lean@home

Letar du ständigt efter mobilladdaren, plånboken, nycklarna, eller irriterar dig på högar av smutstvätt?

Vardagsröran kan göra att du tappar fokus på det som är viktigt, både på jobbet och hemma.

Läs också: Planera året: Alexander Holmbergs 4 bästa tips.

Det insåg Eva Jarlsdotter, före detta kommunikationschef på Astra Zeneca, och skrev boken Från frustration till flow med lean@home.

Som en ren överlevnadsmetod införde hon lean hemma.

”Genom att fokusera på de viktigaste flödena i hemmet och tänka på att göra ständiga förbättringar får du flyt och skapar förutsättningar för känslan av flow i vardagen.”

Tre tips som får tillvaron att flöda:

1. Få koll på aktiviteterna. Ha en whiteboard där ni skriver upp familjens aktiviteter två veckor i taget. I Eva Jarlsdotters familj går man igenom den kommande veckan efter söndagsmiddagen. Det skapar en förutsägbarhet och förväntan i stället för känslan av att vara jagad.

Läs också: Rensa skrivbordet: Malin Bengtssons 8 bästa tips.

2. Få koll på vardagsmiddagarna. Ha ett antal veckomenyer som ni varvar mellan. Bestäm på söndagen vilka rätter ni ska laga i veckan och skriv upp på whiteboarden. Storhandla gärna på söndagen.

3. Få koll på prylarna. Tänk igenom, vilka är de tio saker som du ofta letar efter? Låt dem få en bestämd plats. Ha ett skåp i hallen där du hänger nycklar. Låt varje cykelhjälm ha en bestämd plats. När årstiderna skiftar, häng undan kläder som inte används. Då slipper du lägga tid på att leta.

Läs också: Hitta tid till träning: Mårten Nyléns 4 bästa tips.

nyhetsbrev1

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap, Din karriär och Din söndag samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden

Relaterade artiklar

sover-som-en-stock
Hälsa

Sov som en stock – med 20-minutersregeln

Har du svårt att sova? Du är inte ensam! 7 av 10 chefer uppger i Chefs undersökning att de lider av sömnproblem. Här är 6 tips för att få bättre sömn. 
Martin Allerby, AGA. Foto: Martina Huber
Annonssamarbete Chef + SBS Executive MBA

"Helhetssynen har gjort mig till en bättre chef"

När civilingenjören Martin Allerby erbjöds en ny cheftjänst på AGA ville han fördjupa sina kunskaper i ekonomi. Executive MBA-programmet vid Stockholms Universitet gav honom dessutom en förståelse för helheten. ”Den helhetssynen har gjort mig till en mer kompetent medarbetare och chef”, säger han.
traningmimer
Hälsa

De anställda får mer ledigt – om de tränar

Mer semester – om du tränar. Med den moroten hoppades bostadsbolaget Mimer i Västerås minska stressen hos medarbetarna. Nu har hälsosatsningen utvärderats.
traningae1
Hälsa

3 tips: Så fixar chefen en bra träningskultur

Nytt år och nya möjligheter. Men hur gör du dina medarbetare mer aktiva? Chefs hälsoexpert Sofia Grenevall kommer med bästa råd kring jobbträning.
hobbyer
Hälsa

6 skäl: Därför är toppchefer galna i sina hobbyer

Ovanligt många chefer har omfattande fritidsaktiviteter. Nu har forskarna gått till botten med varför de tar sig tid.
snabb
Hälsa

Behöver du dra ner ditt tempo?

I snabba förändringar är det en utmaning för många chefer att behålla energin och lusten och samtidigt driva på. Med Cirkulärt ledarskap vill Frida Lundh stötta dem.
Catrin Viksten, Ersta diakoni
03:02
Annonssamarbete Chef + SBS Executive MBA

"Nu maxar jag mitt ledarskapslärande"

Video:

Maxa effekten av ditt lärande – genom att kombinera studier med ditt vanliga jobb. ”Det gör Executive MBA-utbildningen jag går väldigt effektfull”, säger Catrin Viksten, chef på Ersta diakoni.

maten
Hälsa

Studie: Du kan vara vältränad – men ändå ohälsosam

Har du hälsoproblem trots att du springer maraton, åker Vasa­lopp, lyfter vikter och cyklar?
nyhetsbrev1

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap, Din karriär och Din söndag samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden