Etikett: stress

Stress och utmattningssyndrom – utbrändhet – är ett stort folkhälsoproblem, och den vanligaste anledningen till sjukskrivning på grund av psykisk ohälsa. Chefer har många gånger en stressig yrkesvardag, och en stor andel av cheferna sätter enligt undersökningar sin egen återhämtning åt sidan för att möta kraven och tänkta idealbilder. Men den som ignorerar stressignalerna under en längre tid kan gå in i väggen och bli utmattad. Här hittar du Chefs artiklar om stress och utbrändhet.

Person i rosa skjorta som jobbar på balkong med blommor

Arbetsmiljö

Jobba utomhus i 20 minuter – sänk stressnivåerna

Att byta det instängda kontoret mot en arbetsplats ute i det fria kan göra underverk mot stress – redan efter en kort stund. Läs mer

Etikett: stress

Jobba utomhus i 20 minuter – sänk stressnivåerna

8 av 10 chefer: Vi kollar jobbmejlen – varje kväll

5 tips: Sluta småmejla – och få en bättre semester

Forskning: Boosta dig i naturen – 2 timmar per vecka räcker

Slår larm: Stressen på jobbet ökar – kvinnor värst drabbade

WHO erkänner utbrändhet som diagnos

Chefskarusellen i kommunerna

5 tips: Få dina deadlines att jobba för dig

4 åtgärder: När chefen tar ut sin stress på medarbetarna

8 skäl: Därför säger de bästa medarbetarna upp sig

4 udda satsningar på friskvård – som bröt ny mark: ”Otrolig vi-känsla”

Varannan svensk: Jag är för stressad på jobbet – varje vecka

Lista: 8 saker som skapar farlig stress på jobbet: ”Otydlighet i ansvar”

Experten: 7 råd för att undvika ”före ledighets-stressen”

Chef undersökning: Lågkonjunkturen – så förbereder sig chefen för sämre tider

Så få svenskar vill jobba i öppet kontorslandskap: ”Hög ljudnivå”

Hon är kommunala chefen som blev världsmästare – i armbrytning

Skräm bort stressen – med vinterbad

Studie: Efter utmattning – så många år tar det att bli pigg

Studie: Enda metoden som funkar mot utmattning

Chef undersökning: Chef och passé – redan vid 43 år

6 råd för att undvika den ohälsosamma stressen i jul

5 sätt att förebygga utmattning

Spotifychefens livskris – mitt under drömkarriären

Så kan chefen minska den digitala stressen

5 tips för att sätta mål – som är rimliga

Fågelkvitter kan göra dig mindre stressad

Chef undersökning: Här är yrkena svenska chefer drömmer om

Pia Jönsson har 80 medarbetare

Chef undersökning: 7 av 10 chefer mår uselt – här är orsakerna

Så undviker du höststressen – 4 smarta tips

Guide: Ny som chef – 11 punkter du behöver ha koll på

”Negativ semester” tar bort viloeffekten

Stressa mindre som mellanchef – 6 knep

Psykologens ärliga råd – för att klara vårstressen

Mörka siffror: Så många chefer mår idag dåligt av stress

5 knep du kan sno för att hitta lugnet innan jul

Chef undersökning: Var fjärde chef är utelämnad med juridiken

Petra Brask: Bota stressen – genom att bli mer effektiv

Uppe i varv? 8 tecken på att stressen tagit över

Chefen brister när medarbetare går in i väggen

Förslaget: Mobilfria zoner – för att minska stressen

Här får medarbetarna extra lön – om de går från jobbet

Stressprofessorn: ”Fler chefer borde säga upp sig”

Så avväpnar du den farliga stressen

Förtroende för chefen – botemedlet mot stress

Därför har 8 av 10 chefer svårt att hitta personal

Chef undersökning: 7 av 10 chefer lider av sömnproblem

Chefer har koll på anställdas stressnivå – med ny EKG-mätare

4 sätt att berätta för chefen att du är utbränd

Chefer: Vi skulle få mer arbetsglädje med robotar!

3 knep: Så behåller du lugnet in i hösten

Lär dig överlista chefens värsta tidstjuvar

”Chefen har hjärnan kvar på stenåldern”

Forskare: ”En tidsfråga innan en chef fälls”

Stressa mindre – och bli mer framgångsrik: 3 tips

Chef undersökning: Så mycket sex har svenska chefer

Studie: Medkänsla dödar stress – och utbrändhet

4 sätt: Så hanterar du gnällspikar

Här är chefens 5 värsta egenskaper

Testa dig själv: Är du en bråttom-typ?

Stresskolan: Utmana ditt bråttom-beteende

Så kan mellanchefen bli mindre stressad

”Peak”, Anders Ericsson

”Vad kan jag göra åt stresshuvudvärken?”

Så ska franska anställda ”tvingas” koppla ner

Chef undersökning: Lång väg kvar till mångfald i chefsleden

”Rätt stöd minskar stressen”

Karaseks krav-kontrollmodell: Hitta orsaker till stress

Så minskar företag som Google stress på jobbet

Stressa ner och bli smartare

Förhandlingsteknik: Förhandla mer effektivt

Motivera i kris: Nio tips

Sätt upp systematiskt arbetsmiljöarbete: 6 steg

Prioritera ditt arbete: Checklista för ökad effektivitet

Metoden som minskar sjukfrånvaron

Henrik Angel: Är mycket mindre stressad

Stresskolan: Träna – och vila – bort stressen

Träningsprogram för stressade chefer