Etikett: stress

Stress och utmattningssyndrom – utbrändhet – är ett stort folkhälsoproblem, och den vanligaste anledningen till sjukskrivning på grund av psykisk ohälsa. Chefer har många gånger en stressig yrkesvardag, och en stor andel av cheferna sätter enligt undersökningar sin egen återhämtning åt sidan för att möta kraven och tänkta idealbilder. Men den som ignorerar stressignalerna under en längre tid kan gå in i väggen och bli utmattad. Här hittar du Chefs artiklar om stress och utbrändhet.

Etikett: stress

6 råd för att undvika den ohälsosamma stressen i jul

5 sätt att förebygga utmattning

Spotifychefens livskris – mitt under drömkarriären

Så kan chefen minska den digitala stressen

5 tips för att sätta mål – som är rimliga

Fågelkvitter kan göra dig mindre stressad

Chef undersökning: Här är yrkena svenska chefer drömmer om

Pia Jönsson har 80 medarbetare

Chef undersökning: 7 av 10 chefer mår uselt – här är orsakerna

Så undviker du höststressen – 4 smarta tips

Guide: Ny som chef – 11 punkter du behöver ha koll på

”Negativ semester” tar bort viloeffekten

Stressa mindre som mellanchef – 6 knep

Psykologens ärliga råd – för att klara vårstressen

Mörka siffror: Så många chefer mår idag dåligt av stress

5 knep du kan sno för att hitta lugnet innan jul

Chef undersökning: Var fjärde chef är utelämnad med juridiken

Petra Brask: Bota stressen – genom att bli mer effektiv

Uppe i varv? 8 tecken på att stressen tagit över

Chefen brister när medarbetare går in i väggen

Förslaget: Mobilfria zoner – för att minska stressen

Här får medarbetarna extra lön – om de går från jobbet

Stressprofessorn: ”Fler chefer borde säga upp sig”

Så avväpnar du den farliga stressen

Förtroende för chefen – botemedlet mot stress

Därför har 8 av 10 chefer svårt att hitta personal

Chef undersökning: 7 av 10 chefer lider av sömnproblem

Chefer har koll på anställdas stressnivå – med ny EKG-mätare

4 sätt att berätta för chefen att du är utbränd

Chefer: Vi skulle få mer arbetsglädje med robotar!

3 knep: Så behåller du lugnet in i hösten

Lär dig överlista chefens värsta tidstjuvar

”Chefen har hjärnan kvar på stenåldern”

Forskare: ”En tidsfråga innan en chef fälls”

Stressa mindre – och bli mer framgångsrik: 3 tips

Chef undersökning: Så mycket sex har svenska chefer

Studie: Medkänsla dödar stress – och utbrändhet

4 sätt: Så hanterar du gnällspikar

Här är chefens 5 värsta egenskaper

Testa dig själv: Är du en bråttom-typ?

Stresskolan: Utmana ditt bråttom-beteende

Så kan mellanchefen bli mindre stressad

”Peak”, Anders Ericsson

”Vad kan jag göra åt stresshuvudvärken?”

Så ska franska anställda ”tvingas” koppla ner

Chef undersökning: Lång väg kvar till mångfald i chefsleden

”Rätt stöd minskar stressen”

Karaseks krav-kontrollmodell: Hitta orsaker till stress

Så minskar företag som Google stress på jobbet

Stressa ner och bli smartare

Förhandlingsteknik: Förhandla mer effektivt

Motivera i kris: Nio tips

Sätt upp systematiskt arbetsmiljöarbete: 6 steg

Prioritera ditt arbete: Checklista för ökad effektivitet

Metoden som minskar sjukfrånvaron

Henrik Angel: Är mycket mindre stressad

Stresskolan: Träna – och vila – bort stressen

Träningsprogram för stressade chefer

Forskning: Ökad tillit ger minskad stress

Stresskolan: Vilken sorts chef vill du vara?

Chef guidar: Bästa verktygen för mindfulness på nätet

Checklista: Utmana ditt bråttom-jag

Vila, så blir du en (ännu) bättre chef

Stresskolan: Sluta vara slav under mejlen

10 tips för effektivare möten

10 tips för mer effektiva möten

Följ Henrik Angels väg ut ur stressfällan

3 röster: Stress – ett samhällsproblem

Hur stressad är du? Testa dig själv med gratis stresstest

Helena Wessman: ”Jag är inte längre rädd för min ångest”

Bästa tipsen till tidsoptimisten

Bäst resultat när medarbetarna leder förändringen

Kyrkan – en av Sveriges tuffaste arbetsplatser

Endast i Chef: ÖB talar ut om sin utbrändhet

Anders Carlsson drabbades av psykisk ohälsa

Ann Hellenius: ”Jag har överlevt – tre gånger”