Etikett: forskning | Sida 7 | Chef och Chefakademin

Mina sidor Logga in Logga ut

Konflikthantering

5 sätt att hantera avundsjuka på jobbet

Kollegan som blir befordrad eller får högre lön. Då kan din avundsjuka vara en naturlig instinkt som blir svår att hantera. Här är 5 sätt du kan använda utan att relationer skadas. Läs mer

Så når chefen äkta julefrid

Julen närmar sig med stormsteg. Men för att stressen inte ska följa med långt in i mellandagarna gäller det att stanna upp. Här är fem tips för hur även den mest pressade chefen kan hitta energin i jul.

Konflikthantering

Rektorn som räddade problemskolan

Skolinspektionens kritik damp ner just när Hamid Zafar tillträtt som rektor för Sjumilaskolan i Göteborg, där han själv gått som ung flyktingpojke. Kaos i klassrummen och ångest bland lärarna. Hot om miljonvite. Samtidigt skedde ett mord vid skolan. Han bestämde sig för att vända trenden – genom ett helt nytt ledarskap.

Nej, det räcker inte med mindfulness

Mindfulness i sig själv är inte längre gott nog. Det behöver kompletteras med två nya nyckelbegrepp i ledarskapet: osjälviskhet och medkänsla. Det visar en ny undersökning som mindfulnessexperten Rasmus Hougaard gjort tillsammans med HBR.

Förtroende för chefen – botemedlet mot stress

Stora förändringar på jobbet kan leda till stress och oro. Nu visar en ny avhandling att tillit och förtroende för chefen kan vara en faktor för att medarbetare ska ha en bra arbetsmiljö.

Emma Seppälä: ”Vi tror att vi behöver stress för att vara framgångsrika”

Emma Seppälä, författare till The happiness track och forskningschef på Stanford University, menar att vi är grundlurade när vi tror att vi behöver stress för att lyckas. Forskning visar att det är tvärtom.

Forskare: Rädsla krossar verksamheten

Företag med problem med sexuella trakasserier gräver sin egen grav. Rädda och otrygga medarbetare kan inte vara kreativa och vill inte längre bidra till organisationens framgång.

Chefboken How to be happy at work

Chefboken · Psykologi

”How to be happy at work” – Annie McKee

Att vara lycklig på jobbet är viktigare än vi tror. Lyckliga medarbetare samarbetar bättre, är mer kreativa och fokuserade. Men du blir inte lycklig bara för att du är framgångsrik. Lycka kommer före framgång. I sin bok visar Annie McKee hur du ökar din och andras lycka. Lyssna nu

Ny bok ska vässa chefer: ”Premiera samarbete över egoism”

I boken "Ensam eller stark" ger konsulterna på Psykologifabriken konkreta verktyg och åtta principer för att få framgångsrika team, bättre arbetsmiljö och samtidigt hög produktivitet.

3 situationer som skrämmer medarbetare

Många är rädda på jobbet. Både chefer och medarbetare. Här är 3 vanliga situationer på jobbet som kan skrämma personer till att inte kunna göra sitt jobb fullt ut.

Beslutsfattande

5 sätt för chefer att behålla talanger

Högpresterande och ovärderliga. På arbetsplatser kan det finnas medarbetare som du som chef mer än gärna vill behålla. Men hur? Här är 5 metoderna för att öka oddsen.

Färsk studie: Dåliga nyheter kan motivera personalen

Att som chef ge personalen dåliga nyheter kan vara jobbigt. Men nu visar ny brittisk forskning att även tuff information kan motivera medarbetarna.

Beslutsfattande

Forskning: För mycket makt kan skada hjärnan

Vad gör makt med våra hjärnor? Det har forskare inom ledarskap och neurologi tittat närmare på och hittat ett förbluffande resultat.

Chefboken · Beslutsfattande

”Effektfull”, Simon Elvnäs

Vad gör du när du leder — egentligen? Förmodligen varken vad du tror, vill eller ska göra, enligt forskningen som ligger till grund för denna bok. Så hur ska du göra i stället? Här presenterar forskaren Simon Elvnäs en modell för vad han kallar ett mer effektfullt ledarskap. Lyssna nu

Självöverskattning kan förklara lönegap

Har manliga långdistanslöpares tidsoptimism ett samband med löneskillnaderna mellan män och kvinnor? Det har en forskare från Handelshögskolan i Göteborg tittat närmare på.

Bli effektfull – istället för bara effektiv

Titta på hur chefer gör – istället för att lyssna på vad de säger att de gör. Nya boken Effektfull är en ögonöppnare. ”Här visas den osminkade verkligheten av ledarskapet”, säger redaktör Björn Hedensjö, som sammanfattat den för Chefbokens prenumeranter.

Så lyckas du med strategisk improvisation – ny bok avslöjar

Släpp planer och kontroll och kommunicera mer i stunden. Lär av improvisatörer och fånga nya möjligheter, uppmanar Katarina Gentzel Sandberg, kommunikationsrådgivare på Gullers Grupp.

Språkvetare: Ditt förnamn kan gynna en karriär utomlands

Förnamn som fungerar på svenska och engelska. Eller är rätta att uttala. Nu avslöjar språkvetaren Ylva Byrman att ditt namn kan påverka om du når en chefsposition.

Chefboken · Psykologi

”How to have a good day”, Caroline Webb

Hur kan du bli mer effektiv och samtidigt må bättre på jobbet? I den här boken, som har toppat säljlistor och översatts till 15 språk, ger coachen Caroline Webb mängder av verktyg för att få ut det bästa av dig själv och dina medarbetare — allt baserat på forskning om hjärnan och beteenden. Lyssna nu

Beslutsfattande

5 myter – om agilt ledarskap

Vill du också vara mer snabbfotad och flexibel? Då är du rätt ute i tiden. Allt fler företag väljer att jobba agilt. Men fortfarande finns det en del myter om ledarskapsstilen.

Beslutsfattande

Forskare: 4 saker varje framgångsrik vd gör

Nu har forskningen sagt sitt. För att bli en framgångsrik vd finns det 4 egenskaper som är extra bra att ha. Här är hela listan.

Beröm från chefen bra för hälsan

Den chef som vill förbättra den psykosociala arbetsmiljön ska framför allt fokusera på att se och berömma sina medarbetare. Särskilt om arbetsmiljöproblemen bottnar i höga krav och medarbetaren lider av sömnproblem. Det enligt en dansk studie.

Chefboken · Forskning om ledarskap

”Machine, Platform, Crowd”, Andrew McAfee, Erik Brynjolffson

Tre revolutioner kommer inom snar framtid att förändra din chefsvardag och din verksamhets förmåga att överleva i den nya världens konkurrens — maskinrevolutionen, plattformsrevolutionen och ”crowd”-revolutionen. MIT-forskarna Andrew McAfee och Erik Brynjolfsson lär dig här allt du behöver veta för att stå rustad i det omvälvande skiftet. Lyssna nu

Beslutsfattande

4 tips: Så tar du smartare beslut – med din grupp

”Ju fler kockar desto sämre soppa” är ett negativt talesätt. Men faktum är att du som chef kan vinna mycket på att inkludera fler i viktiga beslut. Här är 4 sätt för att lyckas.

Beslutsfattande

Han knäckte chefernas gåta – på Mount Everest

På 5500 meters höjd upptäckte forskare från Umeå vad som händer i grupper vid svår tristess. Något som även är en utmaning för chefer och ledare i mer icke-extrema miljöer.

Extremsportande chefer – fara för vi-känslan?

Som extremsportande chef kan du påverka medarbetare att bli mer hälsosamma. Men du riskerar också att skapa utanförskap och omge dig med enbart likasinnade.

Wow! Här är Sveriges första kontor – mitt i naturen

Natursköna tapeter i all ära – men i Växjö har man gått ett steg längre. Här finns nämligen Sveriges första kontor som ligger utomhus. Syftet? Ökad kreativitet och mindre stress för medarbetarna.

Maktparadoxen avgör vem som håller i längden

Trodde du att vassa armbågar och hänsynslöshet lönar sig för den som vill nå maktpositioner? Tänk om. De senaste decenniernas ledarskapsforskning visar att positiva beteenden, som skapar lojala sociala nätverk, är det som ger verkligt inflytande.

Träna upp ditt jävlar anamma – och lyckas

Träna upp ditt jävlar anamma och driv så blir du mer framgångsrik. Angela Duckworths omfattande forskning visar att det är grit som avgör hur långt du når – inte bara talang eller gener

Boktips: Sätt mål – att misslyckas med

Mål är ett bra verktyg men används ofta fel, säger forskaren Stefan Söderfjäll som ihop med Christopher Svensson skrivit handboken i målarbete – En liten bok om mål.

Chefboken · Beslutsfattande

”Beslut och beteenden”, Richard Thaler

Du är inte så rationell som du tror. Inte dina medarbetare heller. Richard Thaler, en av förgrundsfigurerna inom beteendeekonomi och forskningskollega med Nobelpristagaren Daniel Kahneman, avslöjar här hemligheten till att bli en bättre beslutsfattare. Lyssna nu

Hon leder 40 personer i Norrland – från Australien

Virginia Zazo är verksamhetschef för en klinik på Norrlands universitetssjukhus – och leder 40 medarbetare från Brisbane, Australien. Hon ser flera fördelar med distansledarskap: tydligare kommunikation, utvecklingsmöjligheter och tid för reflektion och ostört arbete.

Så får du tyst på din inre kritiker

Är din inre kritiker högljudd och obönhörlig? Är den snabb att påpeka när du har gjort fel? Här är fyra steg till ett mer stöttande och produktivt förhållningssätt till dig själv.

”Två tar över hela mötet – varje gång”

Två talföra medarbetare tar över varje möte – hur styr man upp så alla får säga sitt utan att tappa den informella kreativa stämningen? Det undrar en chef – och psykologen har ett svar.

5 skäl: Därför ska chefer läsa skönlitterärt

Ledarskapsböcker i all ära. Men att läsa skönlitterärt kan också göra dig till en bättre chef. Här är fem egenskaper du kan odla genom att läsa annat än fackböcker och jobbmejl.

Rätt kroppsspråk höjer din prestation

Med bara några enkla gester och mimik kan du vinna sympatier, bli mer övertygande, höja din kognitiva förmåga och framstå som mer kraftfull och beslutsam på jobbet, visar psykologisk forskning.

Chefboken · Rekrytering och karriär

”Peak”, Anders Ericsson

Du kan bli en talang på vad som helst. Nyckel är att träna på exakt rätt sätt, målmedvetet och med tydlig feedback från andra. Det menar svenske professorn Anders Ericsson, världsledande forskare på extraordinära prestationer, som här avslöjar framgångsverktygen för både dig själv och dina medarbetare. Lyssna nu

”Medarbetarna ger dig framgång”

Fokus i ledarskapet bör vara att utveckla medarbetarna och teamet, säger Stefan Tengblad, som skrivit Medarbetarskap tillsammans med Johan Velten och Runar Heggen.

Henrik Bunge, vd Björn Borg: ”Jodå, man kan faktiskt tvinga folk att träna”

Årets hälsofrämjande chef. Alla kan bli sitt bästa jag, det är hans bestämda uppfattning. Henrik Bunge tubbar sina medarbetare att sträva mot sina personliga mål för fysisk hälsa och personlig utveckling.

Chefboken · Forskning om ledarskap

”The power paradox: How we gain and lose influence”, Dacher Keltner

Vad är makt? Hur erövrar du den och — framförallt — hur behåller du den? Dacher Keltner är USA-professorn som ägnat 20 år åt forskning på detta ämne. I denna bok avslöjar han 20 principer om hur du når och behåller ditt inflytande, men också hur du kan riskera att förlora allt. Lyssna nu

Azita Shariati: 9 ögonblick som gjorde min karriär

Hon är hyllad för sitt mångfaldsarbete, flerfaldigt prisad och utnämnd till Sveriges mäktigaste näringslivskvinna. Men resan hit har varit långt ifrån enkel. Chef fick en exklusiv intervju med Sodexos vd Azita Shariati inför boksläppet av biografin och ledarskapsboken Hela bilden nu.

Bästa tipsen: Så lyfter du på Linkedin

Oavsett om du ska söka jobb, stärka ditt personliga varumärke eller bygga ditt nätverk är Linkedin mer eller mindre ett nödvändigt verktyg i dag. Men hur använder du ditt konto i praktiken för att få hjälp i karriären?

I nya numret: Vägen till superkarriären

Februarinumret av Chef är ute nu! Här är det bästa ur tidningen.

Öka ditt fokus med ljudbubblor

Ljudbubblor kan lindra stressen på jobbet, visar ny forskning av Lena Pareto, filosofie doktor i datalogi, på Högskolan Väst.

Spelar i band på jobbet

Att starta band på arbetstid kan vara ett välgörande projekt för både företaget och medarbetarnas hälsa. Det vet We Consulting som har testat.

Beslutsfattande

Boktips: Så förutsäger du det oväntade

Lär dig förutsäga det som inte går att förutsäga eller frossa i modeller. Bokredaktör Maria Gerlofsson tipsar om de senaste ledarskapsböckerna.

Chefboken · Verksamhetsutveckling

”Det agila företaget”, Lennart Francke och Göran Nilsson

Trots alla snabba förändringar styrs många organisationer fortfarande enligt gamla idéer och med tröga system. Agil styrning, med flexibilitet och decentralisering, stämmer bättre med hur människor och komplexa system egentligen fungerar, menar specialisterna i ekonomistyrning Lennart Francke och Göran Nilsson. Lyssna nu

Konflikthantering

Trumps ledarstil inget vinnarkoncept

I helgen svors Donald Trump in som USA:s president. Tillsammans med andra skeenden i världen väcker det frågan om vi går mot en ny tid av auktoritärt ledarskap och många tycker sig se en längtan efter en ”stark hand”. Men mycket talar för att Trump och hans gelikar inte kommer att lyckas sätta nya ledarskapsnormer – och utanför politiken finns gott om tecken på motsatta trender, skriver Chefbokenredaktören Björn Hedensjö i en analys.

I nya numret: Nytänkande på menyn

Årets första nummer av Chef är ute nu! Här är det bästa ur tidningen.

Gör arbetsmiljö till årets heta utvecklingsfråga

Mer stress. Skyhöga sjukskrivningstal. Och nya regler som ställer höga krav på chefer när det kommer till arbetsmiljön. Deppa inte. Byt synsätt och ta tag i årets hetaste utvecklingsfråga istället.

4 sätt att skapa oreda och bli mer kreativ

Ordning och reda. Struktur och planering. Förutsägbarhet och kontroll. Så vill vi gärna ha det på jobbet. Men för mycket ordning riskerar att göra oss rigida och uttråkade. I stället är det röra, oreda och slumpartade möten som gör oss kreativa och ger bättre resultat, menar Tim Harford, författaren till nya boken Messy: The power of disorder to transform our lives.

Chefboken · Förändringsledning

”The industries of the future”, Alec Ross

Vi lever nu i en av de mest omvälvande tidsperioderna i mänsklighetens historia. Alec Ross, rankad som en av de främsta innovationsexperterna i USA, har skrivit en bok för chefer som vill förstå de trender som sveper över världen — och hur man bäst anpassar sig till den nya verkligheten. Lyssna nu

Långledig läsning från Chef

Snart stundar ledighet och tid för långläsning. Här tipsar Chef om några av våra bästa artiklar och reportage från året som gått – allt krönt av vår mest delade och lästa artikel under året: en kaxig krönika signerad Petter Stordalen.

Här ger alla varandra feedback

Feedback är inte längre bara chefens ansvar. När organisationer utvecklas och växer i allt högre hastighet behöver även medarbetarna ge varandra feedback. Det säger Lisa Ågevik, hr-partner på SVT.

Så får du tyst på din inre kritiker

Är din inre kritiker högljudd och obönhörlig? Är den snabb att påpeka när du har gjort fel? Här är fyra steg till ett mer stöttande och produktivt förhållningssätt till dig själv.

Chef undersökning: Chefer hinner inte ge feedback

En majoritet av cheferna ger sina medarbetare positiv feedback varje vecka, visar Chefs undersökning. Trots detta är de inte nöjda, utan skulle vilja ge mer. Det främsta hindret är tidsbrist. Negativ feedback ges betydligt mer sällan. Parallellt med detta ökar medarbetarnas behov av feedback.

Du blir vad du läser

Att läsning kan vara välgörande vet de allra flesta bokslukare. Men nu visar ny forskning att viss sorts litteratur faktiskt gör oss mer innovativa och därmed också gladare.

Tre saker chefen måste lära sig mer om 2017

Nytt år – och nystart för Chefboken, där Chef sammanfattar viktiga ledarskapsböcker på 19 minuter. Björn Hedensjö och Maria Gerlofson är våra två nya redaktörer som väljer och vrakar i bokfloran för att koka ner den viktigaste kunskapen till dig. Digitalisering, nya generationens medarbetare och stress blir viktigaste chefsämnena under 2017, förutspår de.

Chef testar: Jan-Olof Jacke, vd Astra Zeneca

En ekonom i toppen av ett forskningstungt läkemedelsbolag? Internt rynkade många på näsan när Jan-Olof Jacke utsågs till vd för Astra Zeneca för tre år sedan. Nu tycks det som om estradören, gentlemannen och tidsoptimisten har vunnit över tvivlarna.

Chefboken · Inspiration motivation och kreativitet

”Originals”, Adam Grant

Det är de outforskade vägarna som leder till framtiden, inte de upptrampade. Lyssna därför på de som vågar gå mot strömmen. Professor Adam Grant, utsedd till en av världens 25 mest inflytelserika tänkare, ger sina bästa råd för att leda de personer som han kallar för original. Lyssna nu

3 tips: Så når du dina mål lättare

Sätter du upp höga mål, men orkar inte riktigt hela vägen fram? Lugn, forskning visar att det finns några knep att ta till för att nå framgång.

Chef undersökning: Lång väg kvar till mångfald i chefsleden

Om du ska bli chef i Sverige ska du helst vara född här och ha svenskfödda föräldrar. Så är det än, visar Chefs nya undersökning om mångfald i chefsleden. Utvecklingen går långsamt i privat och offentlig sektor. Det är bara andelen egenföretagare med utländsk bakgrund som speglar befolkningen i stort.

Nej – kvinnor är inte rädda att be om högre lön

I nära tio år har en populär förklaring till att män har högre lön än kvinnor varit att män oftare ber om löneförhöjning. Men nu funkar det inte längre att skylla på kvinnorna själva.

Misstag – en väg till framgång

I sin bok Fuckups och business-blunders har Ebba Hallin och Nils von Heijne fått en lång rad ledare att dela med sig av det allra känsligaste – sina misstag.

Serendipity: Från Iran till miljardkoncern på Stureplan

Som barn flydde de under dramatiska former från Iran. I dag leder de ett miljardimperium på Stureplan i Stockholm. Vad är det som driver Ashkan Pouya och Saeid Esmaeilzadeh?

I nya numret: Flyktingpojkarna som byggde ett miljardimperium

Novembernumret av Chef är ute nu! Här är det bästa ur tidningen.

Konflikthantering

Sex och rykten ger kvinnliga psykopater makt

Catherine Tramell i Basic instinct. Meredith Johnson i Skamgrepp. Alex Forrest i Farlig förbindelse. Filmvärlden är full av kvinnliga psykopater. Men den mesta forskningen kring psykopati är gjord på män. Vad utmärker kvinnliga psykopater och hur hanterar du dem på jobbet?

I nya numret: Chef träffar framgångssystrarna

Oktobernumret av Chef är ute nu! Här är det bästa ur tidningen.

Det blir inne med kontor ute

Våra arbetsplatser präglas allt mer av flexibla lösningar. Utnyttja naturens hälsofrämjande egenskaper och förlägg en del av arbetet utomhus, menar Susanna Toivanen, som är docent i sociologi och forskar om framtidens arbetsplatser.

Så pratar du om det förbjudna

Dåliga relationer på jobbet är en underskattad stressfaktor. Och en ny stor europeisk undersökning visar att svenska företag är sämst i Europa på kommunikation och samarbete. Ett sätt att förbättra arbetsklimatet är att jobba med så kallad mentalisering.

Chefboken · Beslutsfattande

”Think Simple”, Ken Segall

Har uppdraget blivit så komplext att det är svårt för dig att leda dina medarbetare? Då är det är dags att renodla. För förenkling kan både öka motivationen och ge konkurrensfördelar då det blir enklare för kunderna att förstå ert erbjudande, menar författaren och före detta Applechefen Ken Segall. Lyssna nu

Det bästa ur Chefs septembernummer

Chef nr 9 har anlänt till prenumeranterna. Här är några höjdpunkter från tidningen.

Chefboken · Kommunikation

”Communication the Cleveland Clinic Way”, Adrienne Boissy och Timothy Gilligan

Läkarna på det prestigetunga privatsjukhuset var experter på allt — utom att lyssna på sina patienter. Trots att kunderna ratade Cleveland Clinic tyckte inte specialisterna att de hade mycket att lära om kommunikation. Vändningen kom när medarbetarna själva fick skapa sin egen utbildning. Lyssna nu

Tips på böcker som boostar dig i karriären

Semestern är kanske över, men förhoppningsvis har du tid att läsa böcker. Här är några boktips om ledarskap och framgång som kan hjälpa dig i karriären.

Så blir du en digital chef – nu!

Digitaliseringen är en väg fylld av utmaningar och fallgropar, men också en mängd nya möjligheter. Som chef har du en nyckelroll i förändringsprocessen. Darja Isaksson, digital strateg och rådgivare till statsminister Stefan Löfven, ger sina bästa råd till Chefs läsare.

6 knep för att göra jobbet roligare

Förlorar vardagen på jobbet mot den gångna helgen? Lugn, du måste inte söka nytt arbete – det finns sätt att göra även den nuvarande tillvaron mer intressant. Här är några tips.

Om Chefakademin

Chef i Almedalen 2016

Sammanfattning. Under Almedalsveckan 2016 anordnade Chef sju välbesökta seminarier tillsammans med flera spännande samarbetspartners.

Så boostar du talanger – och undviker press

Att identifiera talanger påverkar inte bara den utpekade personen själv, utan hela gruppens identitet – och inte bara positivt. Samtidigt som talangen boostas riskerar andra att bli ”icke-talanger”. Och talangen själv riskerar att drabbas av prestationsångest, visar ny forskning.

Verksamhetsutveckling

Storytels vd: ”Jag har aldrig släppt min dröm”

Han hoppade av en toppkarriär för att förverkliga sin dröm och starta eget. Men investerare och kunder lyste med sin frånvaro. Trots att han inte kunde betala sina matkassar släppte han aldrig sitt fokus. I dag är Jonas Tellander vd för sin livsdröm – bolaget Storytel – som precis köpt anrika förlaget Norstedts.

10 tecken på att det går bättre än du tror

Känner du dig som en bluff, har du fastnat i karriären eller är vägen fram till semesterstarten som en enda lång hinderbana? Ibland är det lätt att tro att man inte gör saker så bra som man skulle kunna göra. Men för den som funderar på vad hen faktiskt har åstadkommit finns den där viktiga bekräftelsen att hämta.

Allt fler chefer tränar mentalt

Fler chefer tränar i dag än för fyra år sedan, visar Chefs nya undersökning. Över hälften tränar sin psykiska hälsa genom yoga, meditation och mindfulness. Men även den fysiska hälsan prioriteras. Nio av tio chefer tränar minst en gång i veckan. Och de upplever att de blir bättre chefer på köpet.

Det bästa ur Chefs sommarnummer

Chef nr 6/7 har anlänt till prenumeranterna. Här är några höjdpunkter från tidningen.

Chefboken · Mångfald

”Driven by difference”, David Livermore

Rätt hanterad är kulturell mångfald den bästa förutsättning din arbetsgrupp kan ha för framgångsrikt nytänkande. Men vinsterna kommer inte gratis. Experten David Livermore lär dig hemligheten – att lyfta fram skillnaderna i ljuset i stället för att försöka släta över dem. Lyssna nu

Boktips: Hitta meningen med chefsjobbet

”Tillfredsställande svar på frågan om vad som är meningen med chefslivet.” Bokredaktör Fredrik Emdén tipsar om tre nyutkomna ledarskapsböcker.

Fyra lärdomar om ledarskap från Twitter

Inget chefstillägg på lönen, ingen snabbare karriärväg för chefer och ingen befordran som belöning. Låter det som ett framgångsrecept på gott ledarskap? Ja, menar en tidigare Twitteranställd som delar med sig av sina erfarenheter från åren på techjätten.

Det bästa ur Chefs majnummer

Chef nr 5 har anlänt till prenumeranterna. Här är några höjdpunkter från tidningen.

Glastaket består – endast var tionde vd är kvinna

Jämställdhetsrapport. Ju högre chefsposition desto färre kvinnor och desto långsammare går förändringen mot jämställdhet bland Sveriges chefer. Det är slutsatsen av Ledarnas nya jämställdhetsrapport.

Personlig effektivitet

7 hobbyer som ökar din intelligens

Spelar du ett instrument eller läser mycket? Bra! Det är två sätt att motionera hjärnan och öka din intelligenskvot. Här är fem till.

Nytta, nöje och hälsa – så lyckas du med gå-möten

Flytta ut kontoret – och få motion, inspiration och omväxling på köpet. Fördelarna med att ha möte under en promenad är många. Här är fem tips till effektiva gå-möten.

Forskning: Så får du din grupp att lyfta

Trodde du att en grupp blir lika smart och välpresterande som summan av alla deltagarnas intelligens och förmåga? Så behöver det inte alls vara. I stället är det ofta helt andra faktorer som avgör hur effektiv en grupp blir.

Mindfulness i vardagen – fem enkla övningar

De positiva effekterna med mindfulness är många, som ökat fokus och mindre stress. Här är fem enkla mindfulnessövningar alla hinner göra under en arbetsdag.

5 felaktiga myter om lean

Forskningen visar att hela nio av tio leanprojekt misslyckas. Är det dags att dödförklara lean, världens mest spridda managementkoncept? Knappast.

Fem missuppfattningar om att nätverka

Att ha ett bra nätverk håller dig ajour, ger dig nya karriärmöjligheter och gör dig mer innovativ. Ändå finns det dem som tvivlar på nätverkets betydelse. Här är fem vanliga missuppfattningar om att nätverka och – varför de inte stämmer.

Det bästa ur Chefs aprilnummer

Chef nr 4 har anlänt till prenumeranterna. Här är några höjdpunkter från tidningen.

Böter ger bäst träningsresultat

Ett ekonomiskt straff fungerar bättre än att få pengar i belöning som motivation. Det visar ny forskning som jämförde vem som motionerade mest – de som fick pengar för det, eller de som förlorade pengar om de inte tränade.

Arbetsgivare diskriminerar vid rekrytering

Forskning. Rekryterare väljer bort personer med utländskklingande namn. Det visar ny forskning från Linnéuniversitetet som pekar på fyra faktorer som kan minska diskrimineringen.

Sömnbrist försämrar ledarskapsförmågan

Nästan hälften av företagsledare sover för lite, enligt Harvard Business Review. Allvarligt, då forskning visar att sömnbrist försämrar ledarskapsförmågan.

3 bra vanor: Så får du andra att lita på dig

Vill du öka tilliten i ditt team? Börja med dig själv! Här är tre beteenden och goda vanor som du kan anamma direkt.

Susanne Tafvelin prisad för forskning om bästa ledarutbildningen

Forskning. En bra ledarutbildning för chefer i offentlig sektor kan öka medarbetares välmående och minska sjukfrånvaro. Men hur ska den utformas för att fungera? Om det forskar Susanne Tafvelin som nu fått pris för sin forskning.

Bättre relationer med ’mindfulla’ samtal

Vi vet att mindfulness är bra för oss. Men hur kan du använda dig av det på jobbet utan att göra yoga-övningar eller meditera vid skrivbordet? I dina samtal med kolleger och medarbetare.