Har du koll på måndagseffekten?

Vissa dagar är sämre än andra. Även då det gäller produktivitet och karriär.

Arbetsmiljö
Publicerad

Nu finns siffror på att måndagar och sena eftermiddagar är den sämsta tiden för att försöka åstadkomma något på jobbet.

Då är motivationen som lägst samtidigt som stressen slår i taket, enligt en enkät från amerikanska B2B Reviews.

Enligt enkäten sjunker produktiviteten med 25 procent på måndagar, samtidigt som hälften av de tillfrågade upplever ökad stress under arbetsveckans första dag.

Vore det kanske bättre med fyradagarsvecka där de stressiga och improduktiva måndagarna i stället blev en del av helgledigheten? Hela 57 procent av de tillfrågade anser det.

En expert manar till ökad medvetenhet om människans dygnsrytm:

”Generellt är morgontimmarna de bästa för analytiskt och koncentrerat arbete, och eftermiddagarna mer optimala för kreativt jobb”, säger sociologen Tracy Brower till Forbes.

Läs webbartiklar kostnadsfritt

0:-

  • Tillgång till våra låsta artiklar och webinar gratis!

Skapa ditt gratiskonto

Se alla våra erbjudanden