Daniel Pink: ”Gör pappersarbetet – efter lunch”
Genom att välja när på dagen du gör en aktivitet kan du höja såväl din prestation som ditt välbefinnande.
Daniel Pink är tillbaka. Denna gången med massiv forskning om tajmning. Vår energi, koncentrationsförmåga, hur alerta och kreativa vi är fluktuerar över dagen. Forskning på bland annat 500 miljoner tweets visar att vi har en topp, en dal och en återgång.
”Vår kognitiva förmåga är inte statisk över dagen”, säger bästsäljande vetenskapsförfattaren Daniel Pink som är aktuell med den svenska versionen av boken När – vetenskapen om perfekt tajmning.
Under vår väg mot toppen, som infaller på morgonen om vi är morgonmänniskor, är vi som bäst på att avstyra distraktioner och vara strategiska. Efter lunch minskar den kognitiva förmågan och man bör ägna sig åt mer administrativa uppgifter.
På seneftermiddagen och kvällen hamnar vi i återgångsfasen. Då är det lämpligt att ägna sig åt uppgifter som kräver den kreativitet som uppstår när man är lite mer mentalt avslappnad.
”Den kraft som ligger gömd i hur vår dag utformas har en avgörande påverkan på vårt humör, vår energi och vår hälsa”, säger Daniel Pink.
Fortsätt läsa kostnadsfritt!
Vi behöver bara en minut…
Så roligt att du vill fortsätta läsa! Det får du strax göra, utan att betala något.
- Tillgång till våra låsta artiklar och webinar gratis!
Dina uppgifter delas aldrig med tredje part. Läs vår integritetspolicy här.
