Ljusning i sjuktalen – så kan du som chef hålla i utvecklingen

Äntligen kommer ett välkommet besked i statistiken över psykisk ohälsa. Under det första kvartalet 2025 stod psykisk ohälsa för 48,5 procent av alla pågående sjukskrivningar längre än 14 dagar. Ett år senare hade andelen sjunkit till 45,4 procent. Det visar Skandias nya rapport ”Sveriges sjukaste yrken 2026”.

Det är för tidigt att dra några långtgående slutsatser. Men för chefer finns ändå anledning att både glädjas åt utvecklingen och fundera över vad de kan göra för att få den att fortsätta.

”Är det inte lite inspirerande att se de här siffrorna just nu, att det händer någonting positivt? Alltför många ledare har erfarenhet av medarbetare som mår dåligt. Det här är ett jätteintressant skifte i den långa diskussion vi haft om psykisk ohälsa och sjukskrivningar”, säger Magnus Elfdahl, chef Risk & Hälsa på Skandia.

Flera tänkbara förklaringar

Han är noga med att påpeka att orsaken till minskningen inte går att slå fast. Men en av flera tänkbara förklaringar är att de senaste årens diskussion om psykisk hälsa, arbetsmiljö och hållbart ledarskap börjar ge resultat.

”Det har varit ett väldigt fokus på de frågorna under lång tid. Det vore konstigt om man inte skulle se någon form av förbättring”, säger Magnus Elfdahl.

En annan faktor som kan ha bidragit är att fler kvinnor över 45 år får hormonbehandling för klimakteriebesvär. Samtidigt kan ett osäkrare arbetsmarknadsläge, effektiviseringskrav och besparingar ha gjort att fler drar sig för att sjukskriva sig eller söka stöd.

”När trösklarna är låga söker fler hjälp i tid. Det är helt avgörande för att förebygga sjukskrivningar”, säger Magnus Elfdahl.

Oavsett vad minskningen beror på gäller det att inte luta sig tillbaka, då det fortfarande är höga nivåer. Skandias rapport visar att utvecklingen går åt fel håll när det gäller sjukskrivningar som har pågått längre än två år. Där ökade andelen som beror på psykisk ohälsa från 57,8 till 58,2 procent mellan första kvartalet 2025 och samma period 2026.

Det understryker betydelsen av att agera i tid.

”För chefen handlar det inte om att diagnostisera medarbetare eller själv försöka behandla psykisk ohälsa. Däremot om att vara tillräckligt nära medarbetarna och verksamheten för att upptäcka när något förändras, skapa rimliga förutsättningar i arbetet och vara tydlig med vilken professionell hjälp som organisationen kan erbjuda”, säger Magnus Elfdahl.

”Ju längre du är sjukskriven, desto svårare blir det att komma tillbaka. Så rehabinsatser är jätteviktiga, men man ska göra allt för att ta tag i detta så tidigt som möjligt”, säger Magnus Elfdahl.

Chefer sticker ut i statistiken

Chefer har generellt få sjukskrivningsdagar jämfört med många andra yrkesgrupper. Men Skandias rapport visar samtidigt att 35 procent av de nystartade sjukskrivningarna bland chefer berodde på psykisk ohälsa under 2025. Det är omkring tre procentenheter lägre än året före, men fortfarande bland de högsta nivåerna på arbetsmarknaden.

Rapporten pekar bland annat på hög arbetsbelastning, ständig tillgänglighet och begränsade möjligheter till återhämtning. Det gör också chefens egen hälsa till en ledarskapsfråga.

”Det tyngsta är ofta personalfrågorna och hur man ska hantera någon annan som mår dåligt”, säger Magnus Elfdahl.

Han lyfter också fram tydlighet som en viktig faktor. Försvarsmakten, som har mycket låg sjukfrånvaro i militära yrken, arbetar systematiskt med tydliga mål och uppdrag.

”Vissa medarbetare har svårt att hantera otydliga uppdrag och uppgifter. Kanske måste chefer i alla branscher fundera mer över om medarbetarna vet vad som förväntas av dem och vad som ska prioriteras”, säger Magnus Elfdahl.

Tidiga insatser avgörande

För chefen gäller det också att vara tydlig med vilken hjälp som finns att få.

Genom Hälsoslussen, som ingår i Skandias hälsoförsäkring, kan medarbetare få professionellt stöd i ett tidigt skede. 

Magnus Elfdahl pekar också på att sjukskrivningarna bland Skandias kvinnliga kunder har halverats sedan 2015.

”Det är otroligt glädjande. Kvinnor har betydligt högre sjukskrivningstal än män, men de söker stöd i högre utsträckning när det finns tillgängligt. Det visar hur viktigt det är med tidiga insatser”, säger Magnus Elfdahl.

De chefer som behöver stöd kan vända sig till Skandias Chefsstöd, som också ingår kostnadsfritt i hälsoförsäkringen. Där erbjuds hjälp i frågor som rör medarbetares hälsa.

”Chefen ska inte vara en behandlare av problemen och stå ensam i svåra situationer. Ta inte på dig för stort ansvar, utan ta hjälp i stället”, säger Magnus Elfdahl.

I ”Sveriges sjukaste yrken 2026” lyfts Försvarsmakten fram som ett gott exempel på förebyggande hälsoarbete. Militära yrken sticker ut med den lägsta sjukfrånvaron av yrkesgrupperna i rapporten, i genomsnitt 2,0 sjukskrivningsdagar per anställd efter dag 14 under 2025.

Organisationen arbetar systematiskt med arbetsmiljö, ledarskap och förebyggande hälsa. Chefer ansvarar ofta för små grupper, ledarskapsutbildningen är omfattande och mål och uppdrag är tydliga. Medarbetarna har tre timmars fysisk träning på arbetstid varje vecka och utrymme för återhämtning efter perioder med hög belastning. Chefer får arbetsmiljöutbildning och organisationen arbetar aktivt med att upptäcka ohälsa tidigt och erbjuda stöd.