lagom

Svenska ordet som hjälper amerikaner att stressa mindre

Ikea, Zara Larsson och Zlatan. Svenska exporter som lyckats internationellt – och nu kan vi lägga till en sak på listan. Något som ska hjälpa amerikaner att leva mer måttfullt.

Varje år besöker utländska turister Sverige för att få ta del av ”allemansrätten”. Möjligheten att få röra sig fritt i den svenska naturen är något vi tar för givet, men som andra ser som extremt priviligierat och kopplat till en bättre hälsa.

Nu har ledande amerikanska psykologer hittat ytterligare ett svenskt ord. I en tid då allt går fortare och vi förväntas leverera mer på kortare tid har ”lagom” blivit uppmärksammat.

Sajten Thrive Global tillskriver ”lagom” att det finns en arbetskultur i Sverige där vi strävar efter en sund balans mellan arbets- och privatliv. Att ibland nöja sig med att ”lagom är bäst”.

Jaime Kurtz, professor i psykologi vid James Madison University, skriver så här om det svenska fenomenet:

”För ett lyckligare och mer balanserat liv, fråga dig själv: ’Är det här lagom?’ Ställ dig frågan när du funderar över din relation till ditt arbete eller när du funderar på ta en andra portion glass”.

Läs också: 7 absurda jobbregler du inte trodde fanns

Kurtz menar att det i USA finns en mentalitet där man hela tiden ska fråga sig själv: ”Kan jag göra det här bättre?” och hoppas att fler ibland kan nöja sig med saker som är ”lagom” för att undvika att jobba 60-timmarsveckor som standard.

”Lagom” beskrivs också som ”den nya minimalismen” där man lever med syftet att ha färre ägodelar, men ändå njuter av ett fylligare liv.

Läs också: 7 saker du inte ska säga till en chef i Sverige

nyhetsbrev-9

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap och Din karriär samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden

Relaterade artiklar

sjuk-2
Hälsa

Här är svenska företaget som skrotar karensdagen

Omodernt. Så resonerade Wise Group kring karsensdagen och har därför bestämt sig för att skrota den för sina 400 medarbetare i Sverige som en förmån.
Lars-Olof Moberg, Länsförsäkringar
Annonssamarbete Chef + &frankly

"Så hjälper vi varandra att växa"

Lars-Olof Moberg vände en negativ spiral. Mindre stress, mer engagemang hos medarbetarna – och 30 procents högre lönsamhet.
”Verktyget vi använder hjälpte oss att sätta igång en dialog och skapa förändring.”

stress-12
Hälsa

Studie: Enda metoden som funkar mot utmattning

Det finns bara ett sätt att förebygga psykisk ohälsa när det kommer till utmattningssymptom. Och det går på tvärs mot det alla arbetsgivare gör idag.

helgenjobben
Hälsa

5 tecken på att du inte kan släppa jobbet

Äntligen lite ledighet! Men frågan är hur ledig du egentligen är. Var tredje privatanställd har svårt att släppa jobbet – vilket påverkar deras sömn.
balans-3
Hälsa

9 säkra tecken på att du saknar balans i livet

Ont i kroppen? Stökigt skrivbord? Irriterad på Ica? Här är 9 tecken på att du tappat kontrollen över det berömda livspusslet.
hundpajobbet1
Hållbarhet

Ta med hunden till jobbet – sänker stressen

Hunden kan bli din bästa vän – också på jobbet för att förebygga stress. En ny undersökning blåser liv i idén och får stöd av forskning.
Christina Forsberg, CSN. Foto: Martina Huber
Annonssamarbete Chef + CSN

Christina Forsberg: CSN möjliggör drömmar

Studiestödet måste säkras – för nya generationer, längre arbetsliv och ständigt lärande. CSN:s generaldirektör Christina Forsberg berättar om hur hon leder arbetet med att möjliggöra livsdrömmar.

springhallbart
Hälsa

Spring smartare – 3 sätt att hålla rätt tempo

Senaste trenden inom löpning är att springa hållbart. Det innebär att du ska hålla rätt tempo för att inte göra slut på syret i kroppen.
nyhetsbrev-9

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap och Din karriär samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden