Forskare: Skratta på jobbet – bra för din återhämtning
Känner du dig ofta helt slut när du går hem från jobbet? Forskning visar att det finns tre sätt att återhämta sig – under själva arbetsdagen. Det handlar om variation, gemenskap och kontroll.
En studie om vad som får medarbetare att må bra på 26 vårdcentraler visade att inte alla kände sig slitna efter arbetet, trots att vårdcentralerna ofta var underbemannade. Lina Ejlertsson, doktorand i samhälls- och allmänmedicin vid Lunds universitet, gjorde då en uppföljande kvalitativ studie av vad som gav återhämtning på jobbet.
Det första hon fann var att det handlade om variation, inte bara när det gäller arbetsuppgifter utan även i arbetstempo och plats.
