Etikett: stress

Stress och utmattningssyndrom – utbrändhet – är ett stort folkhälsoproblem, och den vanligaste anledningen till sjukskrivning på grund av psykisk ohälsa. Chefer har många gånger en stressig yrkesvardag, och en stor andel av cheferna sätter enligt undersökningar sin egen återhämtning åt sidan för att möta kraven och tänkta idealbilder. Men den som ignorerar stressignalerna under en längre tid kan gå in i väggen och bli utmattad. Här hittar du Chefs artiklar om stress och utbrändhet.

Konflikthantering

Fråga psykologen: ”Hur ska man informera om uppsägningar?”

Hur ska man informera om uppsägningar i coronakrisen? Och hur hanterar man medarbetare som haft missbruksproblematik eller som sprider apokalyptisk stämning på videomötena? Det är några frågor psykologen Björn Hedensjö fått om svåra samtal i Chefs facebookgrupp Chefa i coronakris. Här ger han svar på dem. Läs mer

Etikett: stress

Fråga psykologen: ”Hur ska man informera om uppsägningar?”

Så stärker du ditt immunförsvar i tuffa tider

5 tips för att leda team som är ovana att arbeta på distans

Rätt lön för mödan?

Tema: Så hanterar du stress i vardagen

Självledarskap – här är fallgroparna att se upp för

Sluta jobba på fritiden – med dessa 4 vanor

Flytten från storstaden gjorde livspusslet enklare

Arash Gilan: ”Vem vill ha en vd som knappt kan prata?”

”Indistractable”, Nir Eyal

Chefsåret 2019 – månad för månad

Undersökning: Åtta av tio chefer är ensamma

Kan röd-gröna timmar lösa karriärkrisen?

Hjälp! Jag har fått sparken

Ärkebiskopen: ”Så kan du växa från chef till ledare”

Forskare: ”Maxa tuppluren – med kaffe”

Så kan du hjälpa dig själv – att tänka mer optimistiskt

5 strategier – när allt bara är för mycket

Det avgör om chefen arbetar förebyggande mot psykisk ohälsa

6 avgörande områden – för en god arbetsmiljö

Detta är det sista du ska göra när du inte fått jobbet

Chefer jobbar hemma – för att få vara ifred

Chefens mötesskola

Fler fikapauser på jobbet – gav ökad produktivitet

Guide: Så stöttar du utmattade medarbetare

Undersökning: Därför drömmer unga om att bli chefer

Tips från coachen: 5 strategier när du drunknar i jobb

Visst funkar sex timmars arbetsdag

Så påverkas du av sjuknärvaron

Undersökning: Stresshantering på jobbet får underkänt

Mikropauser bortom kaffekoppen – 5 tips

5 frågor som hjälper dig att orka med motgångar

Forskning: Så kan pushnotiser ändra ditt minne

Vilken chef blir du när zombierna anfaller?

11 tips – så får du en friskare jobbhöst

Fler unga utbrända – det kan du göra som chef

Ishtar Touailat: 8 tips till dig som är ny chef

Så hanterar du stress i vardagen

7-minutersmetoden: Så förvaltar du semestervilan bäst

”The Mind of the Leader”, Rasmus Hougaard

Studie: Kunna göra ett bra jobb avgörande för trivseln

Bli en närvarande och osjälvisk ledare

Sommar, sol – och sprit: Hälften misstänker problem med alkohol

7 steg – så botar du teknikstress på jobbet

Chefer inom IT hyllas – offentlig sektor i botten

Chefer kan fängslas för våg av självmord

6 steg: Så kopplar du av på semestern – på riktigt

Larmet: Arbetet dödar allt fler

Jobba utomhus i 20 minuter – sänk stressnivåerna

8 av 10 chefer: Vi kollar jobbmejlen – varje kväll

5 tips: Sluta småmejla – och få en bättre semester

Forskning: Boosta dig i naturen – 2 timmar per vecka räcker

Slår larm: Stressen på jobbet ökar – kvinnor värst drabbade

WHO erkänner utbrändhet som diagnos

Chefskarusellen i kommunerna

5 tips: Få dina deadlines att jobba för dig

4 åtgärder: När chefen tar ut sin stress på medarbetarna

8 skäl: Därför säger de bästa medarbetarna upp sig

4 udda satsningar på friskvård – som bröt ny mark: ”Otrolig vi-känsla”

Varannan svensk: Jag är för stressad på jobbet – varje vecka

Lista: 8 saker som skapar farlig stress på jobbet: ”Otydlighet i ansvar”

Experten: 7 råd för att undvika ”före ledighets-stressen”

Så få svenskar vill jobba i öppet kontorslandskap: ”Hög ljudnivå”

Hon är kommunala chefen som blev världsmästare – i armbrytning

Skräm bort stressen – med vinterbad

Studie: Efter utmattning – så många år tar det att bli pigg

Studie: Enda metoden som funkar mot utmattning

Chef och passé – redan vid 43 år

6 råd för att undvika den ohälsosamma stressen i jul

5 sätt att förebygga utmattning

Spotifychefens livskris – mitt under drömkarriären

Så kan chefen minska den digitala stressen

5 tips för att sätta mål – som är rimliga

Fågelkvitter kan göra dig mindre stressad

Pia Jönsson har 80 medarbetare

Så undviker du höststressen – 4 smarta tips

Guide: Ny som chef – 11 punkter du behöver ha koll på

”Negativ semester” tar bort viloeffekten

Stressa mindre som mellanchef – 6 knep