Därför är löpning extra bra för chefer

Forskare har hittat nya bevis för hur löpning påverkar din chefshjärna.

Hälsa
Publicerad
Illustration: Johanna Gustavsson

Om du har funderat på att börja springa är nu den rätta tiden.

Inte bara för att du kommer att orka så mycket mer som chef, utan även för att forskare finner allt fler bevis på hur löpning förändrar hjärnan.

Sedan tidigare vet man att äldre hjärnor förändras, men nu har man även sett det hos unga vuxna enligt Medical Xpress.

Det är just den komplexa funktionella förmågan som förändras, och då handlar det om viktiga chefsegenskaper som beslutsfattande, planering och att kunna hålla och snabbt växla mellan olika fokus.   

Skapa ett gratiskonto, prova Chef digitalt för

0:-

  • Tillgång till våra låsta artiklar gratis!

Skapa ditt gratiskonto

Se alla våra erbjudanden