Sex och jobb prioriteras när energin tryter

En god nyhet just nu är att november, den månad då vi upplever oss ha minst energi, i alla fall enligt en ny undersökning från Lantmänen och Axa, är över. Under december verkar adventmys och tankar på stundande ledighet hjälpa. Januari och februari är däremot också energisvaga månader för svenskarna.

Det man drar ner på när energin tryter är främst vardagsmotion, att träffa vänner, träning och restaurangbesök. Att ta det lite lugnare på jobbet är det däremot inte så många som tänker på (8 procent). Sexlivet är också relativt fredat (11 procent).

Läs mer: Bra sex gör dig till en bättre ledare

Ändå säger nära en femtedel att jobbet är det de helst skulle vilja slippa under vintermånaderna. Men ännu fler, 30 procent, vill helst slippa städa..

Några tips för att orka mer i vinter:

• Ät rätt och gärna mat med mycket vitaminer, mineraler och antioxidanter
• Ta tillvara på dagsljuset genom att vara ute mycket
• Motionera och glöm inte bort vardagsmotionen
• Prioritera sömnen
• Unna dig och meditation och massage 

1009 personer deltog i undersökningen genomfördes i slutet av oktober av United Minds.

Läs mer: Chefers sexliv allt sämre