Gör ett äventyr fem till nio
Gör något som du normalt sett inte brukar, ta dig utanför din komfortzon, bege dig till en plats som du aldrig har varit på.
Äventyret väntar runt knuten. Du behöver varken gå långt eller bestiga några berg.
Begreppet mikroäventyr lanserades för några år sedan av den brittiske äventyraren, författaren och motivationsföreläsaren Alastair Humphreys. Han har korsat världens största sandöken i Saudiarabien och rott över Atlantiska oceanen, men i takt med att han själv blev äldre och fick familj försökte han hitta nya sätt att utmana sig själv mentalt, fysiskt eller kulturellt.
Hans pionjärarbete med mikroäventyr fick ett sådant genomslag att han korats till Årets äventyrare av National Geographic. Kriterierna är att det ska vara billigt, nära, enkelt och inte så tidskrävande men gärna något ansträngande.
Alastair Humphreys säger att även så kallade ”normala människor” hinner med äventyr.
LÄS OCKSÅ:
– Därför är en skogstur bra för hälsan
”Efter klockan fem har du 16 timmar till ditt förfogande. Du kan cykla eller ta tåget ut ur stan, sova någonstans utomhus och återvända till jobbet lite skrynkligare men härligt välmående”, säger han till New York Times.
Fortsätt läsa kostnadsfritt!
Vi behöver bara en minut…
Så roligt att du vill fortsätta läsa! Det får du strax göra, utan att betala något.
- Tillgång till våra låsta artiklar och webinar gratis!
Dina uppgifter delas aldrig med tredje part. Läs vår integritetspolicy här.
