Forskare i Örebro: Förebygg sjukskrivning – med KBT
Det går att förebygga långa sjukskrivningar med KBT-inriktad träning, menar forskare i Örebro.
Psykisk ohälsa är allas ansvar. På samhällsnivå har man försökt reglera det i de nya arbetsmiljöföreskrifterna (AFS:en) . Det kommer också flera verktyg som kan stödja både chefer och medarbetare.
Vid Örebro universitet har man tidigare sett att det går att förebygga långa sjukskrivningar genom KBT-inriktad träning i kommunikation och problemlösning.
Nu forskar man vidare på ett träningsprogram för chefer, som kan hjälpa de som lider av stress och långvarig smärta.
Susanna Linder på Arendra som tar emot många chefer i rehabilitering av psykisk ohälsa menar att individen också måste ta sitt ansvar.
”Har man ett jobb där man har ett otillräckligt mandat, då kanske man från början får köpa det. Det gäller också att reda ut vad man har för förväntningar på sig själv, vad som är ens ansvar, vad som är rimligt att klara av och när man ska säga ifrån. Vi är själva främst ansvariga för vår hälsa. Kan inte arbetsgivaren ta hand om oss, då måste vi se oss om efter en annan plats.”, säger hon.
Hon föreslår även att arbetsgivaren ska ta upp dessa frågor redan vid anställningsintervjun.
Fortsätt läsa kostnadsfritt!
Vi behöver bara en minut…
Så roligt att du vill fortsätta läsa! Det får du strax göra, utan att betala något.
- Tillgång till våra låsta artiklar och webinar gratis!
Dina uppgifter delas aldrig med tredje part. Läs vår integritetspolicy här.
