Digital pepp kan ge ökad träning
Har ni hälsokonsulenter eller hälsocoacher på ditt jobb? Nu kan du göra deras insats ännu mer effektiv genom att kombinera den med digital coachning.
”Sms-coachning ökade klienternas förmåga att nå ett önskat målbeteende. Deras välmående och fysiska aktivitet ökade också, likaså förtroendet för sin hälsokonsulent”, säger Charlotte Bäccman, lektor i psykologi vid Centrum för tjänsteforskning vid universitetet i Karlstad, i ett pressmeddelande.
Majoriteten av klienterna som medverkade i studien hade fått en remiss till den ideella organisationen Friskvården i Värmland, via hälso- och sjukvården eller sin arbetsgivare för att få hjälp att lära sig leva mer hälsosamt.
Deras hälsokonsulter skickade personliga sms för att påminna, motivera och uppmuntra mellan de fysiska mötena. Och jämfört med de klienter som endast hade fysiska möten, såg man att den digitala tjänsten stärkte motivationen och förmågan att ändra sina levnadsvanor.
Fortsätt läsa kostnadsfritt!
Vi behöver bara en minut…
Så roligt att du vill fortsätta läsa! Det får du strax göra, utan att betala något.
- Tillgång till våra låsta artiklar och webinar gratis!
Dina uppgifter delas aldrig med tredje part. Läs vår integritetspolicy här.
