Arbetsglädje ger god sömn
De som vantrivs på jobbet sover kortare än de som tycker om sitt arbete, enligt en undersökning från Storbritannien som sajten Du och Jobbet refererar till.
Studien visar att en tredjedel av dem som ogillar sitt jobb sover dåligt. Motsvarande siffra för dem som trivs på jobbet är 18 procent.
Att vara anställd, välutbildad, egen företagare och gift är faktorer som ytterligare ökar chanserna till god sömn.
Föga förvånande har det negativ påverkan på sömnen att arbeta mycket övertid. Personer som jobbade mer än 48 timmar i veckan sov färre timmar och hade sämre sömn än genomsnittet.
Bland arbetslösa är sömnproblemen också stora, de löper 40 procents större risk att sova dåligt.
Fortsätt läsa kostnadsfritt!
Vi behöver bara en minut…
Så roligt att du vill fortsätta läsa! Det får du strax göra, utan att betala något.
- Tillgång till våra låsta artiklar och webinar gratis!
Dina uppgifter delas aldrig med tredje part. Läs vår integritetspolicy här.
