6 sätt: Så ökar du din powerkänsla
Du kanske har dippat när du skulle behöva vara på topp. Eller så ska du in i ett viktigt möte, men känner dig osäker på hur det ska gå. Här är ett sätt att öka din powerkänsla.
Gör så här:
• Ställ dig i ”power pose”.
• Sträck på dig, sätt händerna i sidorna, ha benen höftbrett isär.
• Stretcha och pressa ut bröstkorgen.
• Korsa armarna och rulla skuldrorna bakåt.
• Höj hakan.
• Sträck upp dina händer i luften och tänk dig att du är en fantastisk talare på scen och att applåderna till dig dånar.
Därför funkar det:
Kroppen registrerar den kraftfulla ställningen och sänder signaler till dina känslor. Plötsligt känner du dig som du ser ut att känna. För det finns en växelverkan där kroppshållning och känslor fungerar åt båda håll.
Källa: Är du en känsloätare av Maggan Hägglund.
Fortsätt läsa kostnadsfritt!
Vi behöver bara en minut…
Så roligt att du vill fortsätta läsa! Det får du strax göra, utan att betala något.
- Tillgång till våra låsta artiklar och webinar gratis!
Dina uppgifter delas aldrig med tredje part. Läs vår integritetspolicy här.
