5 strategier för en hjärnvänlig arbetsplats
Svårt att fokusera? Det finns saker du kan göra för att spara på hjärnans kapacitet och använda den till rätt saker. Här är fem strategier för en hjärnvänlig arbetsplats.
1. Fokusera
Att skifta fokus är energikrävande. Gör en sak i taget och gör klart.
2. Var tydlig
Hjärnan älskar förutsägbarhet. Förklara syfte och berätta vad som förväntas i olika projekt. För medarbetare som väntar på besked, låt de även veta när det inte finns något att berätta.
3. Sluta släpa på hjärnan
Ge upp hoppet om att du ska kunna hålla allt i huvudet hela tiden. Använd din kalender inte bara till att notera mötespunkter utan även till att skapa struktur.
4. Ta en paus
Ställtid ger ett bättre resultat än att bara jobba på.
5. Avsätt tid för reflektion
Gärna i slutet av arbetsdagen.
Källa: Lisa Blomster, blivande specialistpsykolog inom neuropsykologi, i tidningen Arbetsliv.
Fortsätt läsa kostnadsfritt!
Vi behöver bara en minut…
Så roligt att du vill fortsätta läsa! Det får du strax göra, utan att betala något.
- Tillgång till våra låsta artiklar och webinar gratis!
Dina uppgifter delas aldrig med tredje part. Läs vår integritetspolicy här.
