6 tips – dags för nystartslöften

Du är tillbaka på jobbet. Förhoppningsvis utvilad. Så här behåller du den sköna sommarenergin.

Hälsa

Text: Sara Hammarkrantz

Publicerad 2022-08-19

Orkar du vara en inspirerande förebild för dina medarbetare? Hur undviker du att dra igång stressnivåerna och köra slut på dig?

Hösten är lika mycket en nystart som årsskiftet. Varför inte klämma till med några saftiga nystartslöften – som gör att du håller året ut?

Här kommer våra 6 bästa tips för att lyckas:

Varje dag ska jag ta en timmes lunchrast och sluta jobba senast klockan sex.
Varje vecka ska jag ha en hel mötesfri dag, för att hinna reflektera och tänka strategiskt.
Varannan fredag ska jag gå hem från jobbet några timmar tidigare.
Varje månad ska jag ta en dag ledigt.
Varje månad ska jag ta ett möte med min chef för att diskutera energinivå, arbetsmoral och värderingar.
Var sjätte månad ska jag ta ledigt en långhelg (fyra dagar i rad eller mer) för att få den distans och vila som jag behöver för att vara produktiv, innovativ, effektiv och samtidigt orka ha roligt på jobbet.