stressfri

5 tips: Sluta småmejla – och få en bättre semester

Senaste åren har det blivit enklare att mobilsurfa – även utomlands. Det gör det även enklare att läsa jobbmejlen på semestern – oavsett var du befinner dig. Här är 5 tips för att skapa struktur och därmed vara mer ledig under sommaren.

Efter midsommar går många på semester. En tid att koppla av från vardagen och ägna dagarna åt desto friare sysslor. Men med mobilen lätt tillgänglig kan den betalda semestern lätt störas om man inte skapar en struktur på förhand.

Dagens Nyheter har pratat med experten på struktur David Stiernholm, som delar med sig av sina bästa tips för att få en bättre semester.

”Om vi blandar jobb och fritid för mycket blir det varken eller av något. Vi känner oss aldrig lediga och vice versa. Därför är det bra att göra semesteravbrottet så tydligt som möjligt. Håll inte på att småmejla för mycket”, säger han till DN.

1) Jobba undan INNAN semestern

Avsett tid för att få bort så mycket arbete som möjligt. Frisätt tid genom att minimera möten.

2) Stäm av med nära medarbetare

Som chef kan många vara beroende av dig. Stäm därför av med dina närmaste medarbetare för att säkerhetsställa att de har all information de behöver.

3) Hänvisa vidare

När inte du är på jobbet – vem kan du hänvisa till? Fundera ut en person som kan fylla din plats om det är någon som behöver dig under semestern.

Läs också: Så får du en mejlfriledighet

4) Skapa ett frånvaro-mejl

Viktigt är att skriva om mejlen kommer besvaras eller inte när du är borta. Läs mer om frånvaro-mejlens dödssynder här!

5) I undantagsfall: Gör ett avbrott

Om du tvingas göra ett avbrott i semestern. Gör det då ordentligt – både psykiskt och fysiskt. Gå undan, sitt inte med familjen och kör järnet för att bli klar.

Sugen på digital-detox?

Få alla råd och tips du behöver i månadens Chefboken, Digital Minimalism. På bara 19 minuter läser du professorn Cal Newports hyllade bok som belyser överanvändandet av teknik. Han presenterar en ny filosofi hur vi ska förhålla oss till våra skärmar och ger konkreta tips hur du gör en digital storstädnin. Prova 3 nr Chefboken för endast 199kr.

Med Chefboken får du:

  • Tidsbesparande sammanfattningar
  • Tillgång till Chefbokens digitala bibliotek med över 100 titlar
  • Rabatt på hela boken via Adlibris

 

Prova Chefboken idag!

Relaterade artiklar

Att meditera i 15 minuter kan vara lika positivt som en semesterdag.
Hälsa

Meditera 15 minuter – motsvarar en semesterdag

Redan småstressad över att komma tillbaka till kontoret? Här är tricket som psykologerna menar kan vara lika effektivt för hälsan som att semestra.
Moocs och flipped classroom är två av de nya trenderna inom utbildning och kompetensutveckling.
Annonssamarbete Chef + Utbildning.se

9 trender som revolutionerar ditt lärande

Är moocs, flippade klassrum och mikrolärande vägen till ständigt lärande och kompetensutveckling på din arbetsplats?

Cheferna på France Télécom står åtalade för medarbetares självmord.
Arbetsmiljö

Chefer kan fängslas för våg av självmord

Rättegången kring den självmordsvåg som skakade det franska telekombolaget France Télécom för dryga tio år sedan går mot sitt slut. Höga böter och fängelse krävs av åklagaren.
Så kopplar du av på riktigt under semestern.
Hälsa

6 steg: Så kopplar du av på semestern – på riktigt

Ibland är det lättare sagt än gjort att koppla av på semestern. Den som har hög arbetsbelastning kan till och med bli mer stressad av att inte vara på jobbet. Följ dessa sex steg för att kunna njuta av semestern till fullo.
Workcation kan sudda ut gränserna mellan arbete och fritid varnar experten.
Arbetsmiljö

Experten: Workcation rör ihop jobb och fritid

Modeordet ”workcation”, eller ”jobbmester” på svenska, är på frammarsch. Men är det en välsignelse eller förbannelse att jobba från poolkanten? Experten svarar.
8 regler: Så låter du bli att stressa på semestern
Hälsa

8 regler: Så låter du bli att stressa på semestern

Börjar det gnaga i bakhuvudet när du inte kollat jobbmejlen efter en kvart i solstolen? Följ dessa regler för att koppla av på riktigt.
mobilbero
Hälsa

8 av 10 chefer: Vi kollar jobbmejlen – varje kväll

Stress är ett stort problem i arbetslivet.
boosta
Hälsa

Forskning: Boosta dig i naturen – 2 timmar per vecka räcker

Har du planerat din sommar? En god idé kan vara att vistas i naturen, visar svensk-brittisk forskning.