jobbahemifran-2
FOTO: Unsplash

3 tips: Så jobbar du hemifrån – utan att tappa fokus

Slipp pendla till jobbet och ha en mer avslappnad jobbklädsel. Det finns flera fördelar med att jobba hemifrån – men hur håller du rätt fokus? Här är tre smarta tips för att få struktur.

Att kunna hemifrån blir allt vanligare. Dagens teknik med smarta molntjänster, bra kommunikationsverktyg som Slack och Skype kan många i princip sitta var som helst i världen om yrket tillåter det. Och det finns många fördelar! Att slippa onödiga möten, pendla på morgonen eller tänka på vilka kläder du ska ha på dig. Dessutom är 80 procent av svenska chefer positivt inställda till distansarbete.

Men att sitta hemma och jobba medför också ett problem. Var går gränsen mellan yrkes- och privatliv? För även om är mitt inne i ett projekt måste den där tvätthögen tas hand om – och varför inte göra det när du ändå är hemma?

Nu har Harvard Business Review tittat närmare på fenomenet och delar med sig av några nyttiga tips för att jobba hemifrån – utan att bli ofokuserad. Tipsen fungerar oavsett om du alltid jobbar hemifrån eller bara ibland.

1) Sätt fasta jobbtider

Kanske det du ville komma ifrån med att jobba hemifrån. Men om du vill behålla ditt fokus ska du låtsas som du inte sitter i din bostad. Bestäm också vad du tycker är okej och inte okej att göra när du är hemma. En bra fråga att ställa sig är: ”Om jag var på kontoret – skulle jag gjort den här sysslan då?”. Om svaret är nej – gör det efter kontorstid.

Men andra saker: Som att ta ett samtal från en kompis på lunchen eller akut åka till verkstaden med bilen kanske är mer rimliga avbrott.

Bonustips: Klä på dig, ät frukost och gör dig redo för en jobbdag. Sedan tar du en promenad runt kvarteret. När du trycker ner handtaget till din bostad börjar jobbdagen på riktigt.

Läs också: 5 tips: Så leder du på distans

2) Strukturera upp din dag

Du kan maximera din effektivitet genom att jobba hemifrån. Om du gör det en dag i veckan till exempel – gör den dagen till en mötesfri dag. Kan du bara vika halva dagen till annat än möten: Se till att skriva upp två större uppgifter du vill utföra. Det ska helst vara uppgifter som tar upp till en timme och kräver att du inte avbryts. Det kan också vara mer kreativt arbete som du har lättare att utföra hemma än i en steril kontorsmiljö.

3) Sätt gränser tillsammans med din omgivning

Om allt ovan ska fungera måste även de i din närhet förstå att du jobbar hemifrån – och inte är ledig. Det gör att du måste förklara för familj och vänner att det inte är aktuellt med fritidsaktiviteter på dagtid. Men vad händer om det kommer oväntat besök? Du får vara en diplomat. Om en granne kommer förbi kan du lägga fem minuter på att vara trevlig med hen precis som du är det med en kollega som går förbi ditt skrivbord på jobbet.

Men håll det där och känns det utdraget är det bara att säga: ”Tack för pratstunden, men nu har jag lite jobb härinne jag måste avsluta”.

Bonustips: Får du dåligt samvete för att inte kunna göra saker hemma (trots att du jobbar hemifrån), tänk bara att du är på jobbet och att hemmet är ditt kontor just idag. Om du accepterar det kommer även din omgivning att göra det tids nog och du kommer få mer tid till att fokusera på ditt jobb.

Läs också: Hon leder 40 personer i Norrland – från Australien

Relaterade artiklar

langsiktigamal
Personlig effektivitet

Så uppnår du långsiktiga mål: 7 mentala trick

Visste du att 92 procent inte uppnår sina mål? Var lugn. Genom att förstå psykologin bakom kan du förhindra att du blir en av dem.
Anna Svedman på SPP hjälper företag undvika dyra missar vid utlandsjobb.
Annonssamarbete Chef + SPP

Se upp med onödiga pensionsmissar vid utlandsjobb

Planerar ditt företetag att expandera globalt? Undvik då onödiga missar och fallgropar för medarbetare som jobbar utomlands. Det är enklare än du tror.
Hjärna och ljuspunkter
Personlig effektivitet

7 steg – så programmerar du din hjärna för succé

Låt dig inte styras av ditt undermedvetna. Här är tipsen för hur du kommer över beslutströtthet och tar dig vidare.
Apor pausar
Personlig effektivitet

Så lång är den optimala jobbpausen

Tricket för att behålla ett högt fokus under din arbetsdag är att ta pauser. Men inte lite när som helst, utan du bör planera och schemalägga dem – och se till att de är exakt lagom långa. 
Med mikrovanor kan små förändringar skapa stora föränringar
Personlig effektivitet

Mikrovanor – små förändringar som ger maximal skillnad

Det bästa sättet att lyckas med en ny vana är att börja med extremt små förändringar, så kallade mikrovanor, menar den omtalade beteendegurun BJ Fogg.
2021
Personlig effektivitet

Så får du den bästa nystarten 2021

Många av oss är slitna efter den höga nivå av alerthet som pandemin har tvingat oss till under lång tid. Så här gör du för att få nystarten du längtar efter.
Annonssamarbete Chef + ECIT

Knepet för att växla upp: Frigör tid för chefer

Företag som vill växla upp behöver frigöra tid och kraft för sina chefer. Då är outsourcing ett självklart val. ”Det har gett oss en extra boost”, säger Daniel Hörnqvist, vd på snabbväxande Frank Dandy.
sjalvledarskap-2
Personlig effektivitet

Självledarskap – frihet som kräver tydlighet från chefen

För att självledarskap – en nödvändig ingrediens i distansarbetet – ska fungera krävs mer än ”bara” motivation. Tydlighet kring mål och förväntningar är av yttersta vikt, visar en färsk doktorsavhandling.