alkohol

10 tecken på missbruk

Ett missbruk är svårt att upptäcka. Du kanske bara anar att något inte är som det ska, men vet inte vad. Här är tio tecken på att en medarbetare kan vara illa ute.

1. Svänger upp och ned i humöret
Ena stunden är Kalle väldigt glad för att i nästa vara väldigt nedstämd, eller så kan han ena stunden vara mentalt närvarande och i nästa frånvarande. Oro och rastlöshet förekommer också. Liksom omotiverad ilska som kan krevera i raseriutbrott.

Varför? 
Humörsvängningar är ett generellt tecken på drogmissbruk, både alkohol och knark. Det kan vara abstinensbesvär, en utebliven spelvinst – eller en nyss inkammad – eller känslor, förbundna med missbruket, som skam, skuld, oduglighet och liknande.

Kan också vara: 
Kris i familjen, överansträngning, dålig kärleksrelation och så vidare.

2. Är borta korta perioder 
Du registrerar att Kajsa börjar tänja på flexen och komma allt senare, tar långa pauser eller helt enkelt är borta oftare. Sjuk på måndagar blir allt vanligare.

Varför? 
Missbruk leder oftast till rubbad sömn, magbesvär och huvudvärk också. Det gör att personen drar ut på morgnar och helger. Plötslig bortovaro på dagen kan betyda att behovet att spela, dricka eller knarka måste tillfredsställas till varje pris.

Kan också vara: 
Tecken på stressjukdomar som migrän eller värk eller också problem på hemmafronten.

3. Presterar allt sämre 
Kvaliteten på jobben sjunker, det blir inte lika bra som förr. Kalle orkar mindre, hinner mindre, produktiviteten tar stryk.

Varför? 
Kalle har bara missbruket i huvudet. Mår inte bra, sover för lite, har dålig ork. Är han nätspelare går tiden åt till detta framför datorn (om han kan spela i smyg).

Kan också vara: 
Signal om för hög arbetsbelastning. Början till utbrändhet.

Läs också: Stressa ner inför ledigheten

4. Tappar intresset
Du märker en tilltagande brist på koncentration. Kajsa verkar ganska likgiltig inför sina uppgifter och resultat. Hon verkar inte bry sig längre.

Varför? 
Drogen eller spelet tar uppmärksamheten. Allt annat är underordnat. Till det kommer tröttheten och allt sämre hälsa.

Kan också vara: 
Har hållit på med samma sak för länge, behöver nya uppgifter och en nytändning.

5. Drar sig undan
Kalle är inte med i gänget på samma sätt, sitter inte och snackar vid kaffestunden. Han går hem direkt efter möten och sammankomster.

Varför? 
Rädslan för att folk ska märka något, gör att Kalle drar sig tillbaka. Skamkänslor finns med. Längtan efter att spela, dricka eller ägna sig åt knarket bidrar också. Samvaron med kamraterna blir mindre viktig.

Kan också vara: 
Sorg efter till exempel ett dödsfall eller en separation.

6. Ljuger och småtrixar
Kalle och Kajsa håller sig inte till sanningen. Det kan bli många dimridåer och bortförklaringar som gäller orsakerna till den återkommande frånvaron, den stängda dörren, det plötsliga utbrottet.

Varför? 
Det gäller att hela tiden styra bort omvärldens nyfikenhet och misstankar. ”Jag har inga problem” är det vanliga mantrat som upprepas för att inte behöva se sig själv. Lögnerna och manipulationerna blir nödvändiga för att få fortsätta. Kan inte hålla isär vad han eller hon sagt och ger förklaringar som verkar orimliga.

Kan också vara: 
En personlighetsförändring av något skäl, kanske sjukdom.

Läs också: Trenderna som blir avgörande för din karriär 2017

7. Har trasslig ekonomi
Kalle ber om förskott på lönen, lånar pengar hos arbetskamrater eller erbjuder sig att sälja sina prylar, typ stereo eller tv till lågt pris.

Varför? 
Det här kan signalera att personen har hamnat i spelberoende. Pengar är livsviktigt för att ha till insatser i den ursinniga jakten på den stora vinsten. Men alla typer av missbruk kostar. Förr eller senare rasar ekonomin ihop. Stöld blir en sista utväg för att kunna fortsätta.

Kan också vara: 
Ekonomin i familjen är körd i botten på grund av till exempel för höga skulder.

8. Är onormalt trött
Det märks att Kajsa inte är i form. Verkar frånvarande, gäspar, hänger inte riktigt med i snacket och jobbar långsammare.

Varför?
Missbruket stör sömnen på många sätt. Oro och ångest över situationen hör också till. Sena vanor vid spelbordet eller framför datorns pokersajter vänder upp och ned på dygnet. Att sova känns inte så nödvändigt.

Kan också vara: 

Överansträngning, brist på motivation, problem hemma, sorg eller sjukdom.

9. Lägger möten på ställen där man kan spela och dricka. 
I dag är det helt okej att träffas professionellt på ett kasino eller ordna en roulettecup i baren på krogen. Ingen höjer på ögonbrynen. Arbeta – visst, men man måste ha kul också.

Varför?
Spel- och drogberoende dras till den här sortens miljöer. Och kan man förena jobb och begär så här märks det ju inte. Däremot kan det märkas om personen fastnar alltför länge vid spelbordet eller syns i baren ideligen.

Kan också vara: 
Helt tillfällig känsla av uppsluppenhet och lust att festa och testa sin tur i spel.

10. Är nedstämd och deprimerad 
Kajsa ser glädjelös ut och skratten är sällsynta. Kroppen sjunker ihop. Allt går långsammare, koncentrationen försämras. Det märks på människor när livsgnistan är på sparlåga.

Varför?
Besvikelse och förtvivlan över förlorade vinster. När det gäller alkohol och droger förändrar de ämnesomsättningen i hjärnan så att man blir nedstämd och får ångest som kan övergå i depression.

Kan också vara:
Tecken på utbrändhet, på vantrivsel, mobbning och sådant som personen själv inte har kontroll över.En ”vanlig” depression som kommer av årstidsväxlingar, starka känsloupplevelser som dödsfall, skilsmässa, livskriser.

nyhetsbrev-9

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap och Din karriär samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden

Relaterade artiklar

chefarg
Arbetsmiljö

Hon får 3,2 miljoner – för att stoppa ilskna chefer

Ilsken chef – något man skrattar bort med en klackspark eller faktiskt farligt för hälsan? Studier pekar på det senare. Och snart kanske vi vet hur chefen ska förhindra sina känsloutbrott.

Lars-Olof Moberg, Länsförsäkringar
Annonssamarbete Chef + &frankly

"Så hjälper vi varandra att växa"

Lars-Olof Moberg vände en negativ spiral. Mindre stress, mer engagemang hos medarbetarna – och 30 procents högre lönsamhet.
”Verktyget vi använder hjälpte oss att sätta igång en dialog och skapa förändring.”

digi-2
Arbetsmiljö

Så kan chefen minska den digitala stressen

Fler än sex av tio chefer blir stressade och frustrerade av nya digitala verktyg på jobbet, enligt en ny Sifoundersökning. Men lösningen kan vara närmare än de tror. Här är generalfelet många gör när de ska ställa om.

chefnallen
Arbetsmiljö

Så blir du snäll och lönsam som chef

Forskningen talar sitt tydliga språk: Det snälla ledarskapet lönar sig. Emma Seppälä, doktor i psykologi och aktuell med boken The happiness track, och professor Kim Cameron, ger dig här fyra nycklar till hur du som chef skapar en positiv företagskultur.
hanterakollega
Arbetsmiljö

5 tips: Hantera kollegan – som alltid skyller ifrån sig

Vissa personer känner att de har hela världen emot sig. Så här gör du som chef för att vända klagomålen till något som är positivt för hela arbetsgruppen.
passivchef
Arbetsmiljö

Därför är passiva chefer skadliga

Ny forskning lyfter fram ”låt gå”-chefen som den mest skadliga. Här är skälen till varför du vill undvika ledarstilen.

Christina Forsberg, CSN. Foto: Martina Huber
Annonssamarbete Chef + CSN

Christina Forsberg: CSN möjliggör drömmar

Studiestödet måste säkras – för nya generationer, längre arbetsliv och ständigt lärande. CSN:s generaldirektör Christina Forsberg berättar om hur hon leder arbetet med att möjliggöra livsdrömmar.

julenspotify
Arbetsmiljö

Spotify: Nu skrotar vi helgdagar

Är julen inte så viktig för dig? Då kan du i stället vara ledig en annan helgdag – om du jobbar på Spotify. Eftersom det finns 90 nationaliteter i företaget tror Spotify på större flexibilitet.

nyhetsbrev-9

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap och Din karriär samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden