relaxing

Så minskar företag som Google stress på jobbet

Stressrelaterade sjukdomar ökar som bekant på våra arbetsplatser och sedan 31 mars höjdes kraven på Sveriges chefer att ta tag i psykiska ohälsan på jobbet då nya föreskrifter från Arbetsmiljöverket började gälla. (Allt om din egen stress, de nya reglerna och hur du lever upp till dem kan du läsa på Chefs specialsajt Stresskolan.)

Här är några innovativa exempel från Fast Company på hur tre internationella företag har minskat stressen på sina arbetsplatser.

Appster – forum att prata av sig och lyfta problem

Äta gratis lunch, pendla gratis till jobbet, få fritidsaktiviteter betalda och kela med en kontorshund. Det är några av förmånerna som anställda på apputvecklingsföretaget Appster har. Men förmånerna i sig kommer inte göra någon lycklig menar Mark McDonald, en av grundarna till företaget.

”Det billigaste sättet att förebygga stress är att lyssna på medarbetarna”, säger han till tidningen.

Det viktigaste i Appsters stresshantering är att medarbetarna har ett forum där de, anonymt eller öppet, kan berätta om problem de stött på i sitt arbete. Diskussionerna blir till offentliga rapporter en gång i veckan och medarbetarna har också en gång i månaden ett privat möte med sin chef för att diskutera problem, sin karriär och utveckling.

Lantern – egen stresscoach

På Lantern får medarbetarna genom en digital plattform tips av coacher i hur de kan hantera stress i vardagen som andnings- och avslappningsövningar. Men Lantern erbjuder även medarbetarna egentid med ledarskapscoacher inom stress som kan ge privata och anpassade tips utifrån medarbetarnas behov.

Google – meditation när du vill

Google erbjuder sina sina anställda mindfulness-glasögon utformade för att minska stress genom meditation. 35 av kontoren erbjuder mindfulness-luncher och några av kontoren har så kallade meditation-retreats där man kan dra sig undan och stressa ner i lugn och ro.

Läs också: 

Hur stressad är du? Testa dig här

Så lever du upp till nya reglerna om stress och psykisk ohälsa

nyhetsbrev-9

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap och Din karriär samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden

Relaterade artiklar

hogpresterare-2
Arbetsmiljö

6 råd för att underlätta mellanchefens vardag

Mellanchefer pressas uppifrån och nerifrån. Här är 6 råd för hur du kan minska påfrestningen.
Thomas von Koch, vd EQT.
Annonssamarbete Chef + Vinnova

EQTs vd: ”Kulturförändring är det svåra”

”Den stora utmaningen nu, det man totalt underskattar, är företagskultur och ledningskultur”, menar Thomas von Koch, vd för EQT.

ungaaa
Arbetsmiljö

Unga dissar hög lön – viktigare med en bra chef

Nej, det är inte hög lön som är viktigast när unga akademiker söker en ny arbetsplats.
haller
Arbetsmiljö

Så orkar en chef i längden – 8 punkter

Döm inte dig själv, var din egen bästa kompis och lyssna på signaler från din kropp. Det är nycklarna för att orka i längden som chef, visar ny forskning.

stresscheif
Arbetsmiljö

Rädd att missa något? Därför är chefer digitalt stressade

Handen på hjärtat – kontrollerar du din mejlkorg eller är det den som kontrollerar dig? I takt med att tekniken underlättar vår vardag breder också den digitala stressen ut sig. Chefer hör till de värst drabbade visar ny forskning.
avhopp
Arbetsmiljö

Så tuff är chefernas vardag – kan leda till stora avhopp

Tuff tidspress, hög arbetsbelastning – och många medarbetare under sig. Vardagen för en chef inom vård och omsorg har nu granskats av Arbetsmiljöverket.

domstol2
Annonssamarbete Chef + CSN

Dom i USA får fler svenskar att betala sina studielån

En fällande dom i Kalifornien har banat vägen. CSN får nu allt fler svenskar i USA att betala på sina studieskulder. ”Nu vet man att CSN vinner om vi går till domstol”, säger verksjuristen Helena Fällman.
gratismat
Arbetsmiljö

Gratis mat på jobbet – en stressfälla för personalen

Fria måltider på jobbet. En dröm för många – men nu varnar stressexperter om att kontorskulturen kan drabba medarbetarnas och chefernas hälsa.
nyhetsbrev-9

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap och Din karriär samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden