relaxing

Så minskar företag som Google stress på jobbet

Stressrelaterade sjukdomar ökar som bekant på våra arbetsplatser och sedan 31 mars höjdes kraven på Sveriges chefer att ta tag i psykiska ohälsan på jobbet då nya föreskrifter från Arbetsmiljöverket började gälla. (Allt om din egen stress, de nya reglerna och hur du lever upp till dem kan du läsa på Chefs specialsajt Stresskolan.)

Här är några innovativa exempel från Fast Company på hur tre internationella företag har minskat stressen på sina arbetsplatser.

Appster – forum att prata av sig och lyfta problem

Äta gratis lunch, pendla gratis till jobbet, få fritidsaktiviteter betalda och kela med en kontorshund. Det är några av förmånerna som anställda på apputvecklingsföretaget Appster har. Men förmånerna i sig kommer inte göra någon lycklig menar Mark McDonald, en av grundarna till företaget.

”Det billigaste sättet att förebygga stress är att lyssna på medarbetarna”, säger han till tidningen.

Det viktigaste i Appsters stresshantering är att medarbetarna har ett forum där de, anonymt eller öppet, kan berätta om problem de stött på i sitt arbete. Diskussionerna blir till offentliga rapporter en gång i veckan och medarbetarna har också en gång i månaden ett privat möte med sin chef för att diskutera problem, sin karriär och utveckling.

Lantern – egen stresscoach

På Lantern får medarbetarna genom en digital plattform tips av coacher i hur de kan hantera stress i vardagen som andnings- och avslappningsövningar. Men Lantern erbjuder även medarbetarna egentid med ledarskapscoacher inom stress som kan ge privata och anpassade tips utifrån medarbetarnas behov.

Google – meditation när du vill

Google erbjuder sina sina anställda mindfulness-glasögon utformade för att minska stress genom meditation. 35 av kontoren erbjuder mindfulness-luncher och några av kontoren har så kallade meditation-retreats där man kan dra sig undan och stressa ner i lugn och ro.

Läs också: 

Hur stressad är du? Testa dig här

Så lever du upp till nya reglerna om stress och psykisk ohälsa

Relaterade artiklar

Bra kvalitet på arbetet gör att vi trivs på jobbet.
Arbetsmiljö

Studie: Väl utfört arbete gör att vi trivs på jobbet

I en ny studie från Malmö universitet framkommer att medarbetare som har möjlighet att göra ett gott arbete, och där kollegorna också presterar bra, trivs bättre.
Så botar du teknikstress på jobbet.
Arbetsmiljö

Så botar du teknikstress på jobbet

Digitala verktyg som underlättar arbetet är guld värt. Men när organisationen använder en uppsjö av program och appar kan teknikstress uppstå.
Rätt digitala verktyg lyfter arbetsmiljön.
Arbetsmiljö

Undersökning: 7 av 10 vill ha bättre digitala verktyg

I en ny undersökning framkommer att företag som satsar på den digitala arbetsmiljön har större chans att uppnå tillväxtmålen – och behålla medarbetare.
Cheferna på France Télécom står åtalade för medarbetares självmord.
Arbetsmiljö

Chefer kan fängslas för våg av självmord

Rättegången kring den självmordsvåg som skakade det franska telekombolaget France Télécom för dryga tio år sedan går mot sitt slut. Höga böter och fängelse krävs av åklagaren.
Workcation kan sudda ut gränserna mellan arbete och fritid varnar experten.
Arbetsmiljö

Experten: Workcation rör ihop jobb och fritid

Modeordet ”workcation”, eller ”jobbmester” på svenska, är på frammarsch. Men är det en välsignelse eller förbannelse att jobba från poolkanten? Experten svarar.
Arbetsmarknadsminister Ylva Johansson om dödsfall på arbetet.
Arbetsmiljö

Larmet: "Fler dör på jobbet än i skjutningar"

Arbetsrelaterade dödsfall ökar – och inte minst de som kan kopplas till stress är på frammarsch. Det visar Arbetsmiljöverkets rapport.
3 av 4 småföretagare jobbar över
Arbetsmiljö

Studie: 3 av 4 småföretagare jobbar på semestern

Tidsbrist är ett stort problem på mindre företag visar en ny undersökning, både för ägare och anställda. Samtidigt finns stor teknikoptimism.
Att jobba utomhus i 20 minuter sänker stressnivåerna med 10 procent.
Arbetsmiljö

Jobba utomhus i 20 minuter – sänk stressnivåerna

Att byta det instängda kontoret mot en arbetsplats ute i det fria kan göra underverk mot stress – redan efter en kort stund.