traningmimer

Här får de anställda mer ledigt – om de tränar: ”Gav resultat direkt”

Mer semester – om du tränar. Med den moroten hoppades bostadsbolaget Mimer i Västerås minska stressen hos medarbetarna. Nu har hälsosatsningen utvärderats.

Trots en rad som hälsoinsatser, som friskvårdsbidrag och fri gymträning, fortsatte sjuktalen att öka hos det kommunala bostadsbolaget Mimer i Västerås. Då bestämde man sig hösten 2016 för att tänka om.

Genom att erbjuda mer ledighet för de som tränar (upp till en semestervecka) per år.

”Vi hoppas att det kan sporra och vara en morot. Vi ska testa det i ett år”, sa HR-chefen Wivecka Ljungh till Chef sommaren 2017.

trender-6

Läs också: Årets 10 hetaste träningstrender – för chefer

Men hur gick det egentligen? Nu kan berättar bostadsbolaget om resultatet för satsningen – och det har minst sagt fått effekt. Sjukfrånvaron har minskat med hela 30 procent. Idag är det ingen medarbetare som är långtidssjukskriven.

Enligt Mimer är det 77 procent av medarbetarna som idag för träningsdagbok (som var en förutsättning för att delta i projektet). Medarbetarna uppger även i utvärderingen att symtom som huvudvärk, värk i nacken och trötthet har minskat med upp till 30 procent.

Resultatet har gjort att bostadsbolaget kommer förlänga projektet till maj i år. Wivecka Ljungh, HR-chef, säger i ett pressmeddelande att det finns goda möjligheter till att man efter det fortsätter ytterligare ett år.

Så fungerade hälsosatsningen:

  • Medarbetarna får tillbaka 20 procent av sin träningstid i ledighet.
  • Det finns ett tak på 3 timmar/vecka.
  • Totalt kan varje anställd samla ihop 31,2 timmar extra ledighet vilket nästan motsvarar en extra semestervecka.
  • Som ytterligare åtgärder får varje medarbetare klippkort på gym samt en gemensam bollaktivitet på fredagar.
  • Det finns också tillgång till hälsosamtal och en personlig hälsoprofil.

Källa: Bostadsbolaget Mimer

traningae1

Läs också: 3 tips: Så här styr chefen upp jobbträningen

Relaterade artiklar

Att meditera i 15 minuter kan vara lika positivt som en semesterdag.
Hälsa

Meditera 15 minuter – motsvarar en semesterdag

Redan småstressad över att komma tillbaka till kontoret? Här är tricket som psykologerna menar kan vara lika effektivt för hälsan som att semestra.
Moocs och flipped classroom är två av de nya trenderna inom utbildning och kompetensutveckling.
Annonssamarbete Chef + Utbildning.se

9 trender som revolutionerar ditt lärande

Är moocs, flippade klassrum och mikrolärande vägen till ständigt lärande och kompetensutveckling på din arbetsplats?

Cheferna på France Télécom står åtalade för medarbetares självmord.
Arbetsmiljö

Chefer kan fängslas för våg av självmord

Rättegången kring den självmordsvåg som skakade det franska telekombolaget France Télécom för dryga tio år sedan går mot sitt slut. Höga böter och fängelse krävs av åklagaren.
Så kopplar du av på riktigt under semestern.
Hälsa

6 steg: Så kopplar du av på semestern – på riktigt

Ibland är det lättare sagt än gjort att koppla av på semestern. Den som har hög arbetsbelastning kan till och med bli mer stressad av att inte vara på jobbet. Följ dessa sex steg för att kunna njuta av semestern till fullo.
Workcation kan sudda ut gränserna mellan arbete och fritid varnar experten.
Arbetsmiljö

Experten: Workcation rör ihop jobb och fritid

Modeordet ”workcation”, eller ”jobbmester” på svenska, är på frammarsch. Men är det en välsignelse eller förbannelse att jobba från poolkanten? Experten svarar.
8 regler: Så låter du bli att stressa på semestern
Hälsa

8 regler: Så låter du bli att stressa på semestern

Börjar det gnaga i bakhuvudet när du inte kollat jobbmejlen efter en kvart i solstolen? Följ dessa regler för att koppla av på riktigt.
mobilbero
Hälsa

8 av 10 chefer: Vi kollar jobbmejlen – varje kväll

Stress är ett stort problem i arbetslivet.
stressfri
Hälsa

5 tips: Sluta småmejla – och få en bättre semester

Senaste åren har det blivit enklare att mobilsurfa – även utomlands. Det gör det även enklare att läsa jobbmejlen på semestern – oavsett var du befinner dig. Här är 5 tips för att skapa struktur och därmed vara mer ledig under sommaren.