traningmimer

Här får de anställda mer ledigt – om de tränar: ”Gav resultat direkt”

Mer semester – om du tränar. Med den moroten hoppades bostadsbolaget Mimer i Västerås minska stressen hos medarbetarna. Nu har hälsosatsningen utvärderats.

Trots en rad som hälsoinsatser, som friskvårdsbidrag och fri gymträning, fortsatte sjuktalen att öka hos det kommunala bostadsbolaget Mimer i Västerås. Då bestämde man sig hösten 2016 för att tänka om.

Genom att erbjuda mer ledighet för de som tränar (upp till en semestervecka) per år.

”Vi hoppas att det kan sporra och vara en morot. Vi ska testa det i ett år”, sa HR-chefen Wivecka Ljungh till Chef sommaren 2017.

trender-6

Läs också: Årets 10 hetaste träningstrender – för chefer

Men hur gick det egentligen? Nu kan berättar bostadsbolaget om resultatet för satsningen – och det har minst sagt fått effekt. Sjukfrånvaron har minskat med hela 30 procent. Idag är det ingen medarbetare som är långtidssjukskriven.

Enligt Mimer är det 77 procent av medarbetarna som idag för träningsdagbok (som var en förutsättning för att delta i projektet). Medarbetarna uppger även i utvärderingen att symtom som huvudvärk, värk i nacken och trötthet har minskat med upp till 30 procent.

Resultatet har gjort att bostadsbolaget kommer förlänga projektet till maj i år. Wivecka Ljungh, HR-chef, säger i ett pressmeddelande att det finns goda möjligheter till att man efter det fortsätter ytterligare ett år.

Så fungerade hälsosatsningen:

  • Medarbetarna får tillbaka 20 procent av sin träningstid i ledighet.
  • Det finns ett tak på 3 timmar/vecka.
  • Totalt kan varje anställd samla ihop 31,2 timmar extra ledighet vilket nästan motsvarar en extra semestervecka.
  • Som ytterligare åtgärder får varje medarbetare klippkort på gym samt en gemensam bollaktivitet på fredagar.
  • Det finns också tillgång till hälsosamtal och en personlig hälsoprofil.

Källa: Bostadsbolaget Mimer

traningae1

Läs också: 3 tips: Så här styr chefen upp jobbträningen

Relaterade artiklar

energi1
Hälsa

Lista: 13 sätt att få ny energi

I nya boken Reload tipsar tankeläsaren, föreläsaren och författaren Henrik Fexeus och Chefs före detta chefredaktör Catharina Enblad om olika tekniker för återhämtning.

En enkel operation gör skillnad i barns liv – och ny stolthet på jobbet, menar Martin Forsling, vd på Bontouch. Foto: Operation Smile, Martina Huber
Annonssamarbete Chef + Operation Smile

Nya leenden ger stolthet på jobbet

Martin Forslings dotter föddes med läpp-, käk-, gomspalt.
Det blev starten på ett samarbete med hjälporganisationen Operation Smile.
I dag har hans företag Bontouch hjälpt 500 barn.

Djupsömn skyddar hjärnan mot känslomässig stress.
Hälsa

Ny forskning: Sov gott – lindra din ångest

En sömnlös natt kan höja den känslomässiga stressnivån med så mycket som 30 procent. Samtidigt kan djupsömn mildra ångestsymtom. Det visar en ny amerikansk studie.
Lugn kvinna till vänster, två datorer till höger
Arbetsmiljö

4-dagarsvecka ökade Microsofts produktivitet

Microsofts Japan-kontor gav personalen ledigt varje fredag under augusti med bibehållen lön. Resultatet? Lyckligare medarbetare, effektivare möten och högre produktivitet.
Kvinna med vitt hår som står i höstlöven
Hälsa

Optimism – skyddar mot stress och ger högre lön

En krockkudde mot stress. Finns det? Jo, faktiskt. Allt mer forskning visar att optimism spelar en avgörande roll för din förmåga att hantera effekterna av ditt höga tempo – och dessutom gör dig bättre på ditt jobb. 
En person med långt hår som står framför en mängd klockor
Hälsa

5 strategier – när allt bara är för mycket

Det är lätt att känna sig överväldigad när komplicerade uppgifter och olika åtaganden sköljer över en i ett aldrig sinande flöde. Såhär handskas du med känslan av att inte räcka till.
Lena Ahlin lyfter fram respekt och ärlighet som viktigt för lyckade rekryteringar. Foto: Pavel Koubek
Annonssamarbete Chef + Consensus

Landa nya stjärnor med respektfull rekrytering

97 procent av de som rekryteras jobbar kvar efter tre år.   En viktig förklaring till den succén stavas respekt, menar rekryteringsföretaget Consensus. ”Ytterst handlar det om människor och deras framtid. Då är det väldigt viktigt att vara noggrann”, säger Lena Ahlin.
underso%cc%88kningen-pensionen-till-webben-02
Hälsa

Chefer längtar till pensionen

En majoritet av cheferna i Chefs undersökning ser fram emot pensionen. Betydligt färre har konkreta planer kring hur och när de vill lämna arbetslivet. Det finns också oro över hälsa, ekonomi och sysslolöshet, men de flesta känner ändå tillförsikt.