johanna-frelin-foto-alexander-pihl
Johanna Frelin, vd Hyper Island. Foto: Alexander Pihl.

Johanna Frelins bästa energihöjare

Johanna Frelin, vd på hajpade utbildningsföretaget Hyper Island, tipsar om 20 övningar som garanterat väcker liv i din personalgrupp eller på konferensen.

På Stora Chefsdagen 2014 fick Johanna Frelin, vd för utbildningsföretaget Hyper Island, 300 chefer i kavaj att skrika högt – och ropa ”Go bananas, go go bananas”.

Energinivån i lokalen höjdes blixtsnabbt. Men vi ville ha mer. Så vi bad Johanna Frelin tipsa om fler ”energizers”, som svenska chefer kan använda när de vill höja motivationen och energinivån på kontoret eller konferensen.

Johanna Frelin återkom dagen efter. Inte bara med ett tips – utan 20, som några av hennes studenter samlat i e-boken ”The Energizer Bible”.

Läs boken nedan (eller öppna den i ett nytt fönster här), och inspireras av övningar med fantastiska namn som ”Do you love your neighbour?”, ”Duck duck goose”, ”Silent disco dance copy” och ”The shouting game”:

Läs mer: Johanna Frelin intervjuas om morgondagens ledarskap

Relaterade artiklar

Att meditera i 15 minuter kan vara lika positivt som en semesterdag.
Hälsa

Meditera 15 minuter – motsvarar en semesterdag

Redan småstressad över att komma tillbaka till kontoret? Här är tricket som psykologerna menar kan vara lika effektivt för hälsan som att semestra.
Moocs och flipped classroom är två av de nya trenderna inom utbildning och kompetensutveckling.
Annonssamarbete Chef + Utbildning.se

9 trender som revolutionerar ditt lärande

Är moocs, flippade klassrum och mikrolärande vägen till ständigt lärande och kompetensutveckling på din arbetsplats?

Cheferna på France Télécom står åtalade för medarbetares självmord.
Arbetsmiljö

Chefer kan fängslas för våg av självmord

Rättegången kring den självmordsvåg som skakade det franska telekombolaget France Télécom för dryga tio år sedan går mot sitt slut. Höga böter och fängelse krävs av åklagaren.
Så kopplar du av på riktigt under semestern.
Hälsa

6 steg: Så kopplar du av på semestern – på riktigt

Ibland är det lättare sagt än gjort att koppla av på semestern. Den som har hög arbetsbelastning kan till och med bli mer stressad av att inte vara på jobbet. Följ dessa sex steg för att kunna njuta av semestern till fullo.
Workcation kan sudda ut gränserna mellan arbete och fritid varnar experten.
Arbetsmiljö

Experten: Workcation rör ihop jobb och fritid

Modeordet ”workcation”, eller ”jobbmester” på svenska, är på frammarsch. Men är det en välsignelse eller förbannelse att jobba från poolkanten? Experten svarar.
8 regler: Så låter du bli att stressa på semestern
Hälsa

8 regler: Så låter du bli att stressa på semestern

Börjar det gnaga i bakhuvudet när du inte kollat jobbmejlen efter en kvart i solstolen? Följ dessa regler för att koppla av på riktigt.
mobilbero
Hälsa

8 av 10 chefer: Vi kollar jobbmejlen – varje kväll

Stress är ett stort problem i arbetslivet.
stressfri
Hälsa

5 tips: Sluta småmejla – och få en bättre semester

Senaste åren har det blivit enklare att mobilsurfa – även utomlands. Det gör det även enklare att läsa jobbmejlen på semestern – oavsett var du befinner dig. Här är 5 tips för att skapa struktur och därmed vara mer ledig under sommaren.