johanna-frelin-foto-alexander-pihl
Johanna Frelin, vd Hyper Island. Foto: Alexander Pihl.

Johanna Frelins bästa energihöjare

Johanna Frelin, vd på hajpade utbildningsföretaget Hyper Island, tipsar om 20 övningar som garanterat väcker liv i din personalgrupp eller på konferensen.

På Stora Chefsdagen 2014 fick Johanna Frelin, vd för utbildningsföretaget Hyper Island, 300 chefer i kavaj att skrika högt – och ropa ”Go bananas, go go bananas”.

Energinivån i lokalen höjdes blixtsnabbt. Men vi ville ha mer. Så vi bad Johanna Frelin tipsa om fler ”energizers”, som svenska chefer kan använda när de vill höja motivationen och energinivån på kontoret eller konferensen.

Johanna Frelin återkom dagen efter. Inte bara med ett tips – utan 20, som några av hennes studenter samlat i e-boken ”The Energizer Bible”.

Läs boken nedan (eller öppna den i ett nytt fönster här), och inspireras av övningar med fantastiska namn som ”Do you love your neighbour?”, ”Duck duck goose”, ”Silent disco dance copy” och ”The shouting game”:

Läs mer: Johanna Frelin intervjuas om morgondagens ledarskap

nyhetsbrev-9

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap och Din karriär samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden

Relaterade artiklar

gaband
Hälsa

Gå dig till bättre fysik – vid ditt skrivbord på jobbet

Promenad på arbetstid har vi hört om. Men nu börjar allt fler företag erbjuda gåband till sina medarbetare.
netlight_intro
Annonssamarbete Chef + Netlight

Sluta vara chef – bli en förebild istället

”Lär dig vara ledare och följare samtidigt”, uppmanar Netlights vd Erik Ringertz. I sin nya bok Harder Better Faster Stronger ger han idéer för framtidens ledarskap.

bastu
Hälsa

Forskning: Sänk stressen – genom att basta

Varmt, skönt – och skyddar mot stress. Det finns flera fördelar med att basta visar ny forskning.
apparkvalla
Hälsa

5 appar som får dig att komma ner i varv

December är vår stressigaste månad. Därför är det extra viktigt att du sköter din sömn och hittar stunder för avkoppling. 
frustrerade
Arbetsmiljö

Chocksiffran: Så många svenskar är frustrerade – på jobbet

Har du dunkat näven i bordet när kaffemaskinen är trasig eller ert IT-system brakar samman? Du är inte ensam. En färsk undersökning visar nämligen att en stor majoritet kontorsarbetare är väldigt frustrerade.
stressad-3
Hälsa

Så orkar en chef – hela december

Årets sista jobbveckor och många projekt ska i mål. Men trots att stressen ständigt finns närvarande ska du inte kompromissa med din hälsa. Här är 6 sätt för att lyckas.

hands_experis
02:12 min
Annonssamarbete Chef + Experis

Eftersökta chefsegenskapen – syns inte på ditt cv

Video:

Arbetsgivares önskechef byggs om. En av de eftersökta ledaregenskaperna är ofta dold i ett cv.

grupptraning
Hälsa

Forskning: Träna i grupp – och få bättre mental hälsa

Ibland är det bra för chefer att lämna över styret och själva ingå i en grupp. Ny forskning visar att de som tränar i grupp eller ägnar sig åt lagsport har bättre mental hälsa än andra.
nyhetsbrev-9

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap och Din karriär samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden