jonkman
Foto: Kennet Ruona

”Egentid ger bättre beslut”

Prisjakts hr-chef Linus Jonkman slår ett slag för den självvalda ensamheten, som han anser är ett måste för alla i ledande positioner. Han har skrivit boken Själv – kraften i egentid.

Varför är det viktigt med egentid för chefer?

”Det är här som besluten går från att färgas av grupptryck och dagsform till att bli logiska och välgrundade. Det är dessutom avstressande och ger dig klarhet inför beslut av alla de slag.”

Läs också: Topp-vd:n slutar jobba - blir hemmaman på Mallorca

Hur gör man för att få vara mer för sig själv på jobbet?

”Säkra ledtiden. Om någon avkräver ett beslut, be om betänketid. Det ligger i allas intresse att ett chefsbeslut är grundat. Och skaffa dig möjlighet att stänga en dörr.”

”Om du sitter i ett kontorslandskap kan ett par riktigt bra hörlurar med noise cancellation bli din ’dörr’. Kommunicera ditt behov av egentid till både din chef och din omgivning, och våga trotsa tillgänglighetsnormen.”

Läs också: Tio tips för effektivare möten

Relaterade artiklar

jobbstress
Hälsa

Tips från coachen: 5 strategier när du drunknar i jobb

Höst, jobbtoppar, budgetarbete, bara två månader till jul och så en rejäl förkylning på det. Är det lite mycket nu? Du är inte ensam. Här är fem knep du kan pröva om du känner dig konstant överväldigad på jobbet.

Stressforskaren Sören Hjälm utbildar chefer och ledare om stress hos Consensus. Foto: Pavel Koubek
Annonssamarbete Chef + Consensus

Lär dig kontrollera ditt ledarskap vid stress

Stress kan förgifta ditt ledarskapsbeteende. ”Chefer behöver träna på att hantera tuffa situationer”, säger stressforskaren Sören Hjälm som utbildar chefer hos Consensus. Lär dig fatta rätt beslut – inte beslut som styrs av stress.

stress-2-2
Arbetsmiljö

Undersökning: Stresshantering på jobbet får underkänt

Fler än var tionde svensk har varit sjukskriven för stress under de senaste tre åren, enligt en ny undersökning.

greta
Hållbarhet

Retorikexperten: ”Gretas tal kan få dubbel effekt”

Greta Thunbergs känsloladdade och konfrontativa tal jämförs redan med Martin Luther Kings ”I have a dream” och andra historiska anföranden. Men talet kan uppfattas på olika sätt, säger Chefs expert Sofia Kacim.
mikropaus
Hälsa

Därför ska du ta mikropauser

Ett kort break från skrivbordet är ofta synonymt med en kopp kaffe. Här är fem tips på annat du kan ägna dig åt som ger värdefull återhämtning.

aterhamtning
Hälsa

Ny studie: Jobbet är bra – för hälsan

Arbete är välinvesterad tid. Din hälsa och livskvalitet förbättras avsevärt av att gå till jobbet varje dag, visar ny forskning.
Viktoria Lindhé på &frankly Foto: Martina Huber
Annonssamarbete Chef + &frankly

Det här gillar medarbetare allra mest med chefen

När medarbetare ska berömma sin chef är det tre egenskaper som oftast lyfts fram.
Det finns också områden där många tycker att chefen borde vässa sig.

byrajobb
Hälsa

5 frågor som hjälper dig att orka med motgångar

Förmågan att klara av svårigheter gör dig till en mer hållbar ledare. När du står inför stressade situationer är det viktigt att kunna stanna upp och reflektera.