Därför extremtränar många chefer

Janet Johansson, doktorand på Stockholms universitet, vad förenar chefer som tränar mycket?
”Jag har studerat 24 toppchefer som tränar mycket. Gemensamt för dem är att de tycker att det är viktigt att träna, de tränade redan tidigt i livet och de prioriterar god kost och sömn.”

Vad betyder träningen för dem som chefer?
”Den vanligaste kommentaren är ’om någon inte har kontroll över sin kropp, är det svårt att se att de kan kontrollera sin arbetssituation’. Att kontrollera sin kropp, och sitt yttre, verkar ha blivit det nya sättet att ut­­trycka ledarskap bland dessa toppchefer.

De förmedlar sitt ledarskapsbudskap genom att jobba på sina kroppar och har en mycket kontrollerande och hälsosam livsstil. Dessa atletiska ledare ser sig själva som ledare under dygnets alla timmar, och de tenderar att prestera på topp i allt de företar sig.”

Sa de något negativt om sin träning?
”Några av de chefer som var mer extrema i sin träning, poängterade att det fanns fysiska nackdelar med att träna så mycket. Exempelvis att de drabbas av skador, och att de blev ’beroende’ av att träna. Men, de moraliska och etiska dimensioner som kommer med en ’disciplinerad livsstil’ verkar vara starkare än nackdelarna. Därför vill de inte sluta träna eller minska sin träningsmängd. De vill också inspirera andra att träna.”