Så får cheferna ännu mer energi i vintermörkret

På Stora Chefsdagen i oktober fick tre kända chefer frågan ”Hur laddar du för att orka med ditt jobb i höstmörkret?”. Så här svarade de.

Mathias Dahlgren, stjärnkock:
”På jobbet har jag alltid mycket folk omkring mig så jag behöver ventiler. Bästa sättet att sänka stressnivån är inte att vila, utan att göra andra, fysiska saker, som att hugga ved eller cykla, vardagsrörelser, gärna på lantstället.”

Patrick Bach, exekutiv producent, Dice, Årets framtidschef 2013:
”Jag promenerar säkert 5–10 kilometer varje dag på jobbet, det är verkligen management by walking around. Just nu hinner jag inte med någon annan träning. Men när arbetsdagarna är normala spelar jag korpfotboll, springer och går på gym regelbundet. Träning, att vara ute i naturen eller göra andra saker än på jobbet är bästa sättet för mig att koppla av, rensa hjärnan och ladda mentalt.”

Magdalena Andersson, riksdagskvinna, finanspolitisk talesperson (s):
”Jag äter, sover och tränar, cyklar till jobbet så ofta det är möjligt och äter två mål riktig mat varje dag. Kopplar av gör jag gärna ute i naturen, paddlar, vandrar eller åker skridskor, gärna tillsammans med familjen.”

Annie Lööf, näringsminister och partiledare (c):
”Jag sätter mål att träna tre gånger i veckan. Och så flyttar jag träningen inomhus. Nu blir det spinning och bodypump.”