Renée Voltaires bästa tips för bättre ork i vintermörkret

Hälsa

Text: Petter Fredriksson

Publicerad 2014-11-14

Renee Voltaire driver livsmedelsföretaget med Renee Voltaire AB. Sedan hon startade det som en hobbyverksamhet i sitt kök 2005 har det vuxit till 48 miljoner kronor i omsättning och 22 anställda.

För att hålla energin uppe i vintermörkret:

”Drick goda juicer. Ta en fastedag. När man äter mycket tar det energi att bränna. Fastar man får man energi över till att tänka.”

Bästa mellanmålet:

”Granola, nötter, alternativ mjölk, rawfoodkex, frön. Man behöver äta något på eftermiddagen. När svackan kommer vid fyra räcker det inte med en tråkig frukt.”

Missa inte de här artiklarna om din hälsa:

Läs mer: Höstpeppa dig själv

Läs mer:Gott nytt jobbår: Maxa jobbhösten

Läs mer: Renée Voltaire tog tillbaka makten över sitt eget liv

Fortsätt läsa kostnadsfritt!

Vi behöver bara en minut…

Så roligt att du vill fortsätta läsa! Det får du strax göra, utan att betala något.

Skapa ditt gratiskonto

Tillgång till våra låsta artiklar och webinar gratis!

Dina uppgifter delas aldrig med tredje part. Läs vår integritetspolicy här.

Mer på ämnet

Hälsa

10 hälsotrender för chefer och medarbetare

Här är tio hälso- och träningstrender som får dig och dina medarbetare att både må bättre – och göra ett bättre jobb.

Hälsa

”Du kan inte sjukskriva dig för att hunden dött”

Sjuktalen i Skaraborg är bland de högsta i Sverige. Nu gör Samordningsförbundet en förebyggande utbildningsinsats för chefer och läkare.

Lyft ditt ledarskap med Chefakademin+!

Chefakademin+ är den nya ledarskapstjänsten som handplockar det viktigaste du behöver i rollen som chef eller ledare – så att du kan fortsätta att utveckla ditt ledarskap varje dag. Utöver exklusivt plusinnehåll på chef.se får du förstås även tidningen Chef hem i brevlådan!

Skaffa Chefakademin+

Bygg en egen företagsakademi

Allt fler företag tar ett helhetsgrepp för att kompetenssäkra sin verksamhet – med en egen utbildningsakademi. Läs mer om hur ni bygger en framgångsrik akademi, steg för steg.

Läs mer

Utbildning: Ny som chef

Det sägs att fotbollsspelare är 80 % i träning och 20 % i match. Chefer däremot förväntas ofta vara matchklara från dag ett. Ge dig själv eller dina nya chefer bästa möjliga start i rollen – för att kunna skapa resultat på plan direkt!

Boka nu!