»Jag känner mig lugnare i huvudet«

För ett halvår sedan när Gisela Bosco stod och borstade tänderna på kvällen dök det ofta upp tankar på jobbet. Hade hon hunnit med allt? Vad skulle hon göra nästa dag? Det fortsatte in på natten, då hon låg och vred och vände på sig i sängen.

Stressen genomsyrade hennes arbetsdag. Hon kände sällan att hon fick gjort det hon skulle, framför allt på grund av att möten tog mycket av hennes tid.
»När jag kom tillbaka från mötena kändes det ibland som om medarbetarna stod som hungriga vargar och ville bolla saker. Jag hann aldrig ikapp och hade ingen överblick.«

Eftersom planeringen ständigt omkullkastades blev det många brandkårsutryckningar.
»Jag kände ganska hög stress under den tiden. Det skapade en lätt panikkänsla eftersom jag inte hann med mina medarbetare.«

I våras gick Gisela Bosco en kurs i att bli mer effektiv som chef. Verktygen hon fick har förändrat hennes vardag. Det som framför allt har minskat stresskänslorna är bättre planering. I dag bokar Gisela Bosco in tid för medarbetarna, tid för att överblicka morgondagen och tid före och efter möten.

Hon har också blivit bra på att delegera.
»Jag tar inte på mig lika mycket längre. Jag försöker tänka att min arbetstid är för dyr för att den ska läggas på uppgifter som andra lika väl kan göra.«

När medarbetare vill att hon ska kontrollera deras rapporter ber hon dem att markera vilka punkter hon ska titta på, så att hon slipper läsa igenom allt. Mejlen kollar hon några gånger om dagen.
De nya vanorna har hon lyckats behålla och göra till en rutin.
»Även om jag har samma arbetsbelastning, så är schemat inte alls lika tajt. Jag känner mig både lugnare i huvudet och i magen. Och det är mycket enklare att stänga av jobbtankarna.«