Hon satsar på medalj

I tisdagens nyhetsbrev efterlyste vi chefer som ska springa Lidingöloppet på lördag. Antje Torstensson, Engagement Manager på Great Consulting, skrev till chef.se om sin löpning:

När började du springa?
»Anledningen till att jag över huvud taget började löpträna som tonåring var för att komma ut och slippa läxor eller annan hushållssyssla. Ju bättre och lättare löpningen gick blev det roligare. Under senare tonåren spelade viktfixeringen in och jag sprang för att hålla figuren i trim. De senaste fem åren tränar jag för att det är så vansinnigt kul att springa och för att jag numera ser hur träning och disciplin gör att jag kan kapa minuter i loppen jag deltar i.

Vilka lopp har du deltagit i?
»Jag har löptränat i ca 20 år och började träna lite mer inriktat mot motionslopp inför Göteborgsvarvet 2005. Därefter blev det både Göteborgsvarvet och Åstadsloppet i Örebro med några minuters förbättringar för varje år. Träningsmängden låg då på ca 3-5 pass i veckan, mest mellan 5-10km. Nu i juni gav jag mig på Stockholm Marathon som jag genomförde med en hyfsad bra motionärstid; 3.49. Dock kände jag att jag hade mer att ge, jag upplevde inte maran som så jobbig som många påstod att den skulle vara, jag gav nog inte allt.
Så kontaktade jag löpargruppen inom KFUM Örebro Friidrott och började träna ”på riktigt”. Jag har numera träningsprogram anpassade för min egen utveckling och kapacitet. Jag tränar nu 5-7 pass i veckan, allt från långdistans, snabbdistanser, intervaller (både korta och långa) och styrka.

Vad är ditt mål för Lidingöloppet?
»Förra året sprang jag Lidingöloppet på 2.47h. Nu på lördag är målet nånstans mellan 2.20-2.30«

Tränar du även med dina medarbetare?
»När det gäller träning på arbetsplatsen har jag dragit igång två stegtävlingar. Den första våren 2009 då jag fick med mig 8 medarbetare. Våren 2010 hade vi ytterligare en tävling med 5 medarbetare.  Jag har ingen bland mina kollegor som jag kan få med mig på löpning, tyvärr. Jag tycker bara löpning är fantastiskt kul och jag mår underbart bra av det!«