Fem smittohärdar på jobbresan

Flygplan är trånga utrymmen där personer strömmar in och ut flera gånger varje dag. Ett paradis för bakterier helt enkelt.

Enligt den amerikanska sajten msnbc.com finns det vissa zoner på flygplanet som du bör hålla dig borta från om du vill komma fram till din destination med hälsan i behåll.

Bakteriezon 1: Vattnet
I USA har hälsoskyddsmyndigheten EPA under flera år granskat vattnet som används för att brygga  te och kaffe. Framför allt är det e.coli-bakterier man letar efter. Det kaffe och te som bryggs ombord är inte alltid hett nog för att döda e.coli-bakterierna.
Men förhållandena kommer att förbättras under 2011. I oktober träder en ny amerikansk lagstiftning i kraft som ska leda till standardiserade desinficeringsprocesser och tätare kontroller av vattnet.

Tips: Köp en flaska vatten efter att du har passerat säkerhetskontrollen och ta med på planet.

Bakteriezon 2: Stolsfickan i ryggstödet framför
Flygvärdinnor har hittat både avklippta tånaglar och gamla pommes frites i stolsfickan. Men en vanligare hälsorisk är de förkylnings- och influensavirus som trivs där. Den typen av virus kan överleva i flera timmar  på tyg och näsdukar och i upp till 48 timmar på material som plast och metall.

Tips: Ta med en egen liten väska där du kan förvara dina saker, i stället för att lägga dem i stolsfickan.

Bakteriezon 3: Bordet
Det utfällbara bordet används inte bara till att äta mat på. Flygvärdinnor har sett passagerare använda det som både skötbord och förvaringsplats för tuggummi. Amerikansk forskning visar att bordet samlar en uppsjö av bakterier, inklusive stafylokockbakterien  MRSA, som har blivit resistent mot antibiotika.
2007 undersökte forskare på University of Arizona bord från tre stora flygbolag och 60 procent av dem visade positivt utslag på test för MRSA.

Tips: Ta med alkogel på flygplanet och torka av bordet innan du använder det.

Bakteriezon 4: Flygplanskuddar och filtar
Om kudden eller filtarna inte har några synliga fläckar används de ofta flera gånger innan de tvättas. En undersökning som Wall Street Journal gjorde 2007 visade att flygbolagen bytte filtar allt ifrån var femte till var 30:e dag.

Tips: Ta med en egen uppblåsbar nackkudde och lättviktsfilt.

Bakteriezon 5: Flygplanstoaletten
Den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC (Center for Disease Control and Prevention) klassade flygplanstoaletter som en allvarlig riskzon för spridning av H1N1-influensan och SARS när dessa epidemier var aktuella.

Tips: Ha en pappersservett som skyddsbarriär mellan handen och toaletten när du stänger locket. Använd sedan alkogel för att desinficera dina händer.