»En hälsofara att springa på allt«

Hur väljer man bland alla evenemang i maj och juni?
»Skaffa dig en utgångspunkt. Är tanken att du ska hinna med så mycket som möjligt, eller bara gå på det som är betydelsefullt? Ett evenemang ska möta ett av tre kriterier: Kan jag eller min arbetsgivare tjäna pengar på det, kan det ge något för framtiden eller är det roligt? Om det inte uppfyller något kriterium kommer det att kännas som en energiförlust.«

Det är också många privata uppdrag, hur sållar man då?
»Man måste ha ryggrad nog att våga tacka nej till saker som man gör bara för att det förväntas av en. Har du inte tid att sälja lotter åt barnens fotbollslag – erbjud att skänka en slant i stället. Hinner du inte vara med på gårdsstädningen? Fråga om du kan bidra på något annat sätt.«

Finns det en fara med att springa på allt?
»Det är en ren hälsofara. Det tär på kroppen att inte få tid för återhämtning. Meningen är inte att du ska vara helt slut när semestern kommer. Risken är också att inget blir riktigt roligt om du upplever att det är någon annans val. Om du själv har prioriterat och vet varför du är där, är chansen större att du får ut något av det.«

Vad gör man när barnen och jobbet krockar?
»I möjligaste mån vill man kanske välja barnen före jobbet. Men ibland går det bara inte. Förklara varför du måste gå på din jobbgrej, men gör ingen stor sak av det och spela inte upp en ledsen scen. Barnet kanske skvätter en tår, men kommer ofta över det ganska snabbt. Barn som aldrig får uppleva besvikelse missar en del i sin utveckling. Som plåster på såren kan du ordna så att någon annan vuxen kan komma.«

Hur säger jag till min chef att jag måste prioritera familjen eller barnen?
»Försök ta det när det är lugn och ro på jobbet. Tänk på att din chef också är människa och förmodligen förstår din situation. Min favorithistoria är när Harry Potter-författaren J K Rowling tackade nej till te med drottning Elizabeth eftersom dottern hade en uppvisning i skolan. Ingen hade någonsin sagt nej tidigare. Men drottningen böjde sig och hittade en ny tid som passade. Det finns stunder då det går att hitta en annan lösning eller ett nytt datum, bara man frågar.«