Bli en närvarande och osjälvisk ledare

Stora summor läggs på ledarutbildningar och utveckling. Samtidigt är få engagerade i sina jobb och stressrelaterade besvär ökar. I och med teknikens utveckling är vi också allt mer splittrade. För att klara framtidens utmaningar krävs ett nytt sorts ledarskap, skriver de tre författarna till The Mind of the leader. Deras lösning heter mindfulness, osjälviskhet och medkänsla, något de kallar MSC-ledarskap. Författarna Rasmus Hougaard, Marie Boregrim och Martin Ström har utbildat i mindfulness i organisationer världen över i flera år. Ledarskapsexperten Maria Gerlofson har sammanfattat den för Chefboken.

Vem ska läsa boken?

Jag tycker att den passar alla. De flesta kan behöva verktyg och tips för att både må och leda bättre. Mycket av det som sägs i boken är i linje med de trender som finns inom ledarskap med en utveckling mot mera agila organisationer.

Hur kan jag som chef ha hjälp av boken?

Boken är full med konkreta tips och övningar du kan använda, både för att själv få bättre fokus och må bättre, men också för hur du kan skapa mer engagemang och nå den inre motivationen hos dina medarbetare.

Vad är mest inspirerande?

Att tipsen och tankarna går så väl hand i hand med annat som skrivs om ledarskap. Författarna lyckas också bra med att sätta in ett ledarskapsperspektiv på mindfulness, osjälviskhet och medkänsla. De har med mycket forskning. Ibland känns boken som reklam för mindfulness, men å andra sidan kan man ta det eftersom så mycket forskning visar på hur bra det är för både kropp och själ.

Vilken tips är mest användbart?

Den enkla mindfulnessövningen som går ut på att du sitter i tio minuter och fokuserar på din andning och dina upplevelser, utan att gå igång på dem, tycker jag är bra. Den är enkel och kort och alla kan göra den. Den lägger en bra grund till resten av tipsen, för att få mer fokus, effektivitet och engagemang.

Varför ska jag läsa boken?

Framförallt för din egen skull. I en undersökning kände sig 73 procent av ledarna distraherade från sina aktuella uppgifter en del eller större delen av dagen, 67 procent kände att de inte lyckades fullgöra sina viktigaste uppgifter, bland annat för att de kände sig splittrade. De siffrorna visar att vi verkligen behöver träna upp vårt fokus. Att vara närvarande och fokuserad gör att du fattar bättre beslut, ser dina medarbetare så att de mår bra, kan prioritera rätt saker och förebygger stress.

Många chefer har också höga krav på sig, både utifrån och inifrån. Att visa medkänsla med sig själv för att man inte alltid är så bra som man önskar, främjar också ett bra liv och ledarskap.