work-management-907669_1280

Fyra skäl till att gå från jobbet i tid

Att jobba över, eller att be sina medarbetare att jobba över, är ibland oundvikligt. Det kan vara för att lösa en plötslig kris eller att klara en deadline.

Men att ständigt jobba över är ineffektivt och skadligt, både för dig som jobbar över och för företaget. Det menar Harvard Business Review som ger några exempel, baserade på forskning, till varför det inte är bra att göra långa arbetsdagar till en vana.

Du får inte ut mer av att jobba över
En studie visar att företag inte märker någon skillnad på medarbetare som jobbar 80 timmar i veckan och på medarbetare som arbetar mindre, men påstår att de jobbar 80 timmar i veckan. Chef har också tidigare skrivit om appföretaget Filimundus som kortade arbetsdagen till sex timmar per dag men inte märkte någon nedgång i produktionen.

Att jobba för mycket kan skada din hälsa
Dålig sömn, ökat alkoholbruk och depression är bara några de negativa tendenser som för mycket arbete kan leda till. Det framkommer i flertalet studier den världskände arbetslivsforskaren Marianna Virtanen gjort.

Ledaregenskaper försämras
Viktiga ledarskapsegenskaper som att kommunicera, läsa av andra människor, ta beslut och hantera känslor försämras när vi jobbar långa dagar.

Vi gör fler misstag
När vi sover för lite, är trötta och mindre alerta är också risken för att göra fel och misstag större än när vi är utvilade.

Läs hela artikeln på hbr.org här. 

 

nyhetsbrev1

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap, Din karriär och Din söndag samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden

Relaterade artiklar

stressaminte
Hälsa

Hetaste jobblöftet: Stressa mindre

När svenskarna får ge ett löfte inför sitt jobbår hamnar ”stressa mindre” i topp. Det visar en färsk undersökning som Kantar Sifo har gjort.
adminbanta_webb
Annonssamarbete Chef + Aditro

Admin-banta din chefsvardag

Det finns smartare sätt att hantera ”tråkjobbet”. Så här kan chefen minska sin stress och samtidigt få nöjdare medarbetare.

byra
Arbetsmiljö

Hon blev utsatt för härskartekniker – i 3 år: "Ont i magen”

Nu har Anna-Karin Kask skrivit en bok i ämnet.

apparna
Teamutveckling

Vd:ar avslöjar: 5 appar vi inte klarar oss utan

Nytt jobbår – och en möjlighet att styra upp din vardag. Med hjälp av några enkla verktyg kan du få bättre koll på både ditt och dina medarbetares arbete.
produktiv
Personlig effektivitet

5 kända myter om produktivitet – som måste krossas

Här är myterna som är värda att krossa.

prod
Personlig effektivitet

Så blir 2019 ditt mest produktiva år – någonsin

Nytt år – och nya möjligheter. Här är experternas bästa råd för att du ska få ditt mest produktiva jobbår hittills.
klimatsmart_intro2
Annonssamarbete Chef + SBS Executive MBA

3 steg: Så gör du karriär – som klimatsmart chef

Ta tag i mänsklighetens ödesfråga – samtidigt som du skapar nya affärsmöjligheter och ger din chefskarriär ett lyft.

pinken
Personlig effektivitet

Daniel Pink: "Gör pappersarbetet – efter lunch”

Genom att välja när på dagen du gör en aktivitet kan du höja såväl din prestation som ditt välbefinnande.
nyhetsbrev1

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap, Din karriär och Din söndag samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden