»Vi kom i mål efter 28 timmar«

För några år sedan slutade hon röka och började springa för att inte gå upp i vikt. I dag springer hon ultralopp, tävlingar som är längre än ett marathon.

Möt Maria »Marathon-Mia« Thomsen, nordisk marknadschef på mjukvaruföretaget Red Hat:

Hur mycket tränar du och vad?
»Jag tränar löpning (långdistans) och militärträning (funktionell styrka utomhus). Jag snittar sju mil löpning i veckan och cirka tio timmar träning. Ibland lägger jag in lite transportcykling, dans eller yoga – vad som faller mig in och känns kul just nu.«

Hur får du tid till all träning?
»Jag kör militärträningen på morgonen och lägger mina långlöparpass på helgerna. Ibland transportlöper jag från jobbet (13 till 15 km – vilket inte tar så mycket längre tid än att åka kommunalt). På vinterhalvåret när det är mörkt springer jag på lunchen en till två gånger i veckan för att få skönt dagsljus. Två kvällar i veckan kör jag kvalitetsträning med IF Linnéa Löparklubb.«

Hur motiverar du dig när du inte har lust?
»Jag planerar in träningen i almanackan och bara kör. Det går inte att sitta och vänta på motivationen, den kommer när man väl är ute och springer. Planerad träning är träning som blir av.«

Varför är det viktigt för dig som chef att träna?
»För att orka jobba mycket fyller jag på mina egna energibatterier med träning. Det gör mig stark, pigg och uthållig. Ute i löpspåret tänker jag som bäst och blir inte avbruten. Många idéer och svåra problem har blivit lösta i spåret. Min förra chef och jag hade organisationsutvecklingssamtal när vi joggade runt Brunnsviken en gång i veckan. Väl investerad arbetstid.«

Vilken prestation är du mest stolt över?
»GAX 100 miles förra året. Det var ett äventyr mer än en tävling. Genom kohagar, bokskogar och runt Österlen sprang jag och min klubbkamrat Staffan de 16 milen. Vi kom i mål efter 28 timmar och jag kan fortfarande plocka fram glädjen över att ha övervunnit trötthet, onda ben och fått nöjet att möta sig själv själsligt.«

Vilken är din favoritträningspryl?
»Min GPS-klocka. Jag älskar min Garmin.«

Ditt tips till dem som inte kommit igång med sin träning?
»Börja smått, effekterna kommer redan efter två veckor – så ha tålamod. Var rädd om din kropp – den ska transportera dig genom livet!«