5 råd: Så undviker du psykisk ohälsa
Hur lyckas man balansera kraven i jobb och privatliv? Christin Mellner, doktor i psykologi, listar 5 råd för bättre psykisk hälsa.
På ett seminarium om framtidens arbetsliv som Arbetsmiljöverket arrangerat listar Christin Mellner, doktor i psykologi, vad som förenar personer som lyckas balansera mellan kraven i jobb och privatliv.
Artikeln publicerades första gången i Chef 18 September 2014
Det här bör du tänka på:
1. Var restriktiv med att läsa jobbmejl på fritiden.
2. Om du ändå gör det, ta tillbaka tiden i ledighet.
